如何培养6岁孩子的专注力

一次只做一件事、做事有始有终、鼓励孩子培养出自己的兴趣等。

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1、一次只做一件事

由于每个人的精力都是有限的，如果将精力分散到很多事情上，那么最后只能是什么事情都做不好，而且专注力也会受到很大的影响。

所以当孩子在玩玩具的时候就要把电视关上，孩子学习的时候也不要放音乐，这样孩子的专注力慢慢的就会上来。

2、做事有始有终

让孩子做力所能及的事情在做事情之前，妈妈要让孩子懂得做事情的目的，并引起做事的兴趣，在做的过程中遇到困难，妈妈可以从旁协助，让孩子做事有始有终。

3、鼓励孩子培养出自己的兴趣

其实孩子最开始专注力都是不错的，尤其是对自己感兴趣的东西，那么将会更加专注，所以家长可以通过孩子兴趣方面入手，鼓励孩子培养出自己的兴趣。

孩子在面对自己感兴趣的东西时，很容易因为专注而忘记时间，家长千万不要打扰孩子，当孩子完全沉浸在他自己的`兴趣中时，就能有意无意的提升专注力。

4、培养专心致志的品质

当一个人喜欢做一件事情的时候注意力机会自然集中，思维也会处于异常活跃的状态。

因此可以选择性地给男孩分配一些感兴趣的学习内容，并想办法促使他对此保持长久的兴趣。奖励以精神奖励为主，物质奖励不能太过频繁。

5、培养兴趣

解决孩子上课走神，首要的是想办法培养孩子对学习的兴趣。一是让孩子把学到的东西及时应用到实际生活中，让孩子感觉知识是非常重要、非常有用和有意思的，通过知识的运用过程激发孩子学习的兴趣。

6、注意劳逸结合

学习是脑力劳动，大脑要消耗大量的氧。因此，家长要合理安排孩子的作息时间，控制看电视和玩电子游戏的时间，保证孩子充足的睡眠，养成劳逸结合的好习惯。这样，孩子才能有充足的精力专心听课。

7、倾听孩子说话

在孩子说话的时候要认真倾听孩子的话，尽量不要打断，让他把自己想要表达的事情表达清楚，这样不但培养了孩子的语言表达能力，同样培养他的注意力。父母要站在孩子的角度替孩子思考下，而不要以自己的想法来让孩子顺从自己。

6岁孩子专注力差的表现：

一、注意力分散。

孩子做某一件事是很容易分心，比如孩子上课的过程中极容易被一些声音吸引，只要有一点点响动，他们就好马上东张西望，无法集中注意力专心听课。

二、社交能力欠缺。

注意力不集中的孩子极度的爱讲话，爱搞小动作，常常以自我为中心，喜欢对别人发号施令，要求别人按照自己的想法去做，来获得心理上的满足。

三、过度的兴奋。

比起其他孩子更喜欢闹腾，从来不循规蹈矩，就连走在路上也要蹦蹦跳跳，甚至是在马路上也喜欢刺激，不怕危险。

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没有专注力的孩子怎么培养？

1、鼓励孩子培养兴趣

平时可以让孩子不受干扰的做一些自己喜欢做的事情，当孩子专注于做他的小手工或者观察小动物忘记吃饭的时候，父母一定不要去干扰孩子，耐心的等待他把工作完成，要知道，孩子沉浸于他的兴趣的同时，就是在无意中培养自己的专注力。

2、营造安静的家庭氛围

一个安静整洁有序的环境，更有助于保护儿童的专注力，比如，关掉电视，给孩子一个独立的空间。身处这样的氛围中，孩子能够更快速地进入专注状态，减少不必要的分心。

3、给予孩子深度陪伴

比如，孩子在玩玩具，父母可以在旁边读书，做一些不打扰他专注的活动，但看手机除外。当孩子遇到困难时，家长可以适当提供帮助。如果孩子对眼前的玩具没了兴趣，家长可以陪孩子一起探索更有意思的`玩法，充当孩子的玩伴，为游戏注入新的乐趣，延长孩子的专注时间。

4、父母要以身作则

父母在培养孩子专注力的时候，更要以身作则，让孩子明白培养专注力首要条件便是要做到一心一意，不可以三心二意。父母日常生活中，要以身作则，给孩子树立个好榜样。

孩子专注力不足对孩子的危害：

1、在课堂上不听讲，上课很难集中注意力，眼睛不会跟着老师走，对于老师课堂上讲的知识一知半解，严重的会充耳不闻，学习很容易走神发呆，当在考试时会因为粗心、分神导致考试出现记不起来或写错，从而影响了学习和考试成绩。

2、自我整理和打理能力比较差，很容易出现脏乱现象，从而无法自主地完成家务或作业。

3、自信心不足，随着慢慢长大，过重的学业要求和学习压力下，注意力不集中多动，出现的种种行为的学生，很容易被定位为问题青少年。

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怎么培养孩子专注力

一、给孩子营造稳定、宁静的环境

孩子的专注力和环境息息相关，因此为孩子创造一个稳定、宁静的环境是首要任务。比如，减少孩子在过于嘈杂的环境下听音乐、看电视、玩游戏等活动的时间，避免孩子沉迷于电子设备。在家里也要注意保持安静，少让孩子与外界干扰因素产生交互，比如保持手机、电视等设备无声无光等，为孩子营造一个环境安静、没有干扰的“学习角落”。

二、带领孩子接触丰富的事物

孩子的专注力也与孩子接触的事物密切相关。给孩子提供更广泛、更丰富的知识背景和经验，有助于激发孩子的好奇心和发掘学习兴趣，从而培养孩子的专注力。这也需要孩子有更多的机会有去参加活动，参加社区活动，去图书馆读书等活动。

三、家长身体理解孩子的行为

在孩子专注力的培养过程中，家长的身体理解和陪伴起到了非常重要的作用。常常在孩子专注的时候，知道何时干预或者提醒一下。在此过程中家家也应该观察孩子的需求，掌握孩子的需求变化，及时采取措施。

四、慢慢增加孩子接触事物和学习的时间

培养孩子专注力需要一定的时间和耐心。对于每个孩子的发展阶段和性格不同，家长需要根据孩子的条件来安排学习、玩耍和休息的时间。从少量，逐渐增加需要学习和玩耍的时间，让孩子慢慢适应。家长还要注意给孩子充足的时间和机会，让孩子自主选择喜欢的、感兴趣的.活动，并支持孩子去深入探索这些活动。

五、亲子共同学习培养孩子专注力

家长可以和孩子一起阅读绘本、做游戏和解决问题等活动，这些活动既能够促进亲子关系，也能够培养孩子的专注力。这样不仅能够使孩子增加学习的兴趣，还能够通过亲子共同学习的方式，增加孩子的自信心和自制力。

六、适时制造小挑战，培养孩子的兴趣和好奇心

适时制造小挑战也是培养孩子专注力的好方法。孩子天生就有探索的本性，因此给孩子提供一些适当的挑战可以帮助培养孩子的兴趣、好奇心和学习能力。其中包括各种游戏、玩耍和教材等，让孩子在适当的方式下，不断地挑战，不断的提高其专注力和持久力。

总之，孩子的专注力需要家长从小培养。为孩子创造一个稳定、宁静的学习和玩耍环境，带领孩子接触丰富的事物、亲子共同学习、适时制造小挑战等方式都可以有效提高孩子的专注力。当家长和孩子一起尝试这些方法时，家长也会不断发现自己在孩子成长过程中的不足，提高自身的能力水平。