养生
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中医肾脏保健养生概论
中医肾脏保健养生概论:肾主闭藏:封减,亦日闭藏,固密储藏,封固闭藏之谓。肾主封藏是肾的重要生理特性,“主闭藏者,肾也”(《格致余沦·阳有余阴不足论》)。肾为先天之本,生命之根,藏真阴而寓兀刚,为水火之脏。肾藏精,宜藏而不宜泄;肾...
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中医养生康复的基本原则有哪些
顺应自然、形神兼养、动静结合、调养脾肾。中医养生康复的基本原则有哪些1顺应自然为什么人体要顺应四季的变化?、春生、夏长、秋收、冬藏,是大自然一年中运动变化的规律。中医认为“天人相应”,人体须顺应自然四季变化...
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中医按摩 让女人养出健康秀发
中医按摩养秀发1、十指合拢,指尖先轻按在太阳穴上,以顺时针方向打圈6次;以逆时针方向打圈10次。2、将双手并放在额头上,以指腹从眉心中线开始按压。从额头中线开始,至头顶中线。3、护发按摩手法是什么呢?双手指腹,从眉心中...
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茯苓适合什么样的人吃 茯苓适合小孩吃吗
茯苓适合体虚、气短乏力、心悸失眠、脾胃虚弱等症状的人食用。对于小孩子来说,可以根据具体情况在医生指导下食用。茯苓适合什么样的人吃茯苓是多孔菌科真菌的一种,属于中药利水渗湿药的范畴,适合脾虚、尿少、心神不安、...
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刮痧为什么要用精油 刮痧精油和按摩油的区别
去刮痧的话都会发现在动作之前是需要涂抹精油的,这是为什么,涂抹精油之后在刮痧有什么别的作用吗?刮痧精油和按摩油之间有什么样的区别?刮痧为什么要用精油刮痧需要使用精油主要是精油可以起到润滑的作用,减少对皮肤的伤害...
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宝贝换季中医保健5大要点
对于婴幼儿,特别是初来人世的小宝贝来说,夏秋换季时节气温逐渐转凉、空气干燥和恢复活跃的病菌病毒都带给他们不小的挑战。传统中医理论认为,小儿形质未充——脏腑机能尚未发育完全;稚阴稚阳——抵抗力相对虚弱;易寒易热—...
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中医康复适宜技术
中医康复适宜技术有针灸疗法,推拿疗法等。中医康复适宜技术1中国传统康复疗法包括很多:1、针灸疗法,包括针刺和灸疗,针刺是采用不同的针具刺激人体的穴位是机械性的刺激,运用各种操作方法来激发经络的功能,艾灸就是采用艾绒...
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中医保健 远离疾病
妇女保健工作,是全民卫生保健事业的一个重要组成部分。由于妇女有经、孕、产、乳的特点。除注意一般卫生外,还须重视经期、孕期、产褥期、哺乳期、更年期的卫生,以预防和减少妇女疾病的发生。中医妇女保健源远流长,数千年...
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夏天汗味重怎么去汗臭味
勤洗澡、用止汗喷雾、饮食清淡健康。夏天汗味重怎么去汗臭味11、勤洗澡到了夏季身上的难闻气味明显,大多和出汗量多有关,在出汗后没有及时清洁,加上细菌滋生,通常就会有特殊的气味。要减轻汗臭表现,可以通过洗澡的方式来实...
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怎么缓解青春期女孩贫血
怎么缓解青春期女孩贫血,女孩青春期发育时会出现很多身体症状,处于青春发育期的少女由于需要大量的营养元素,同时学习的负担又大,所以容易患贫血,下面来了解怎么缓解青春期女孩贫血。怎么缓解青春期女孩贫血1青春期女孩为...
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秋季养生原则
积极参加体育锻炼,强身健体、衣装适宜,谨防着凉等。秋季养生原则1积极参加体育锻炼,强身健体在秋季的时候我们养生需要注意,首先在秋季的时候,天空是万里无云,阳光飒爽的,同时再加上这时候的秋风也比较多,所以更是让人浑身舒...
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夏季腋臭如何除臭
腋下清洁、使用抗菌产品、使用抗汗剂等。夏季腋臭如何除臭1夏季天气炎热,我们大家都是非常容易出汗的了,很多人一出汗就停不下来了吧,这时候就很容易出现腋臭的情况了,这让我们每个人都感觉是非常尴尬的了,那么腋臭的问题,...
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麦冬的功效与作用
滋养胃阴、润肺止咳、滋补肺阴。麦冬的功效与作用1一、功效1.滋阴润燥:麦冬具有滋阴润燥的作用,可用于缓解口干、咽干、皮肤干燥等症状。2.养肺止咳:麦冬有润肺止咳的功效,可用于缓解干咳无痰、咳嗽频繁等肺部疾病。3.抗...
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夏季白领清凉解暑食物
西瓜皮凉茶、薄荷凉茶、香兰凉茶。夏季白领清凉解暑食物11、西瓜皮凉茶材料:西瓜皮、白糖各适量。做法:将西瓜皮洗净、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可。功效:祛暑利尿,尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。...
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秋季如何正确养生
秋季如何正确养生,在秋季的时候我们养生需要注意方法,在这时候我们很适合进行养生,在这时候大家如果可以通过合理方法调整好才行,特别是应该注意方法预防疾病才行,否则是容易导致我们秋季患病的,下面了解秋季如何正确养生。...
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秋季嘴巴上火吃什么好
梨、莲子、百合等食物。秋季嘴巴上火吃什么好1可以吃很多东西,比如冬瓜。它是凉性的,去热、降火效果很好。对脾胃也很好,特别适合在夏天或秋天的时候吃,保健效果很好。一些喉咙痛、发炎的人,适当吃一些,能缓解这种症状。做...
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孕期保健要注意什么姿势
一、站的比较佳姿势孕妈妈应避免长时间站立,否则不仅易引起腰背痛,还会加重下肢浮肿和静脉曲张。因此,孕妇站姿的正确姿势是站立时放松肩部,将两腿平行,两脚稍微分开,距离略小于肩宽,双脚平直。这样站立,身体重心落在两脚之中...
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不同季节各有产后保健要点 春季坐月子要遵循四大原则
第一、保持空气流通定时开窗,让早春的新鲜空气进入房间,让宝贝和妈妈呼吸到新鲜的空气。室温一般保持在20度左右,湿度在60%左右比较合适。要注意的是,不要让风直接吹到妈妈和宝宝。二、饮食清淡春季好多蔬菜都陆续下来了,...
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槐花茶的功效作用
清热,凉血,止血。槐花茶的功效作用1清热降压,治肠风便血,痔血,尿血,血淋,崩漏,衄血,赤白痢下,风热目赤,痈疽疮毒。并用于预防中风。有较强的凉血止血功效,收敛,消炎,镇痛,降血压,强化血管。槐花茶可以有促进血液流通的作用,对于软化血...
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男性增肥怎么吃
多吃碳水化合物、多进食一些含脂肪、碳水化合物食物、浓缩的蛋白质与高热量食物等。男性增肥怎么吃1饮食增肥①多吃碳水化合物,面食最管用,此外,高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少。②平日里更要口不离那些健康的零食,...
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孕期检查是孕期保健的重要监测指标
从孕期常规检查项目时间表中可以看到,每次检查都重复一些项目。因为这些检查项目是对孕妇进行孕期保健的重要监测指标。每次检查尿蛋白和血压,主要是为了及时发现严重危害母婴健康的孕期并发症——妊娠高血压综合征。尿...
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冬天坐月子保健指南
不宜门窗密闭:有些产妇怕得“产后风”,把自己裹得严严实实,门窗紧闭,其实没有必要。添丁进口后亲朋好友都会登门道贺,家里流动客人相对增多,如果室内空气不流通,很容易使产妇或婴儿感染疾病。及时通风换气,对于传染性疾病的发...
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小儿积食怎么办
小儿积食怎么办?宝宝厌食不爱吃饭,可能是由于宝宝积食导致的,积食让很多的孩子出现食欲不佳的现象,家长要及时处理宝宝积食才会利于宝宝健康发育,下面来了解小儿积食怎么办。小儿积食怎么办11、捏背:可以让宝宝趴顺时针的按...
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孕期保健注意事项出现心慌气短要小心
心慌是什么?我们通常说的心慌,医学上称之为心悸,指心脏出现了明显的收缩强度或频率的变化,而导致人们主观感觉上对心脏跳动的不适感觉。孕期为什么会出现心慌?原来妊娠过程中,为了适应胎儿的生长发育,母体循环系统发生了一系...
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蚕豆的功效与作用
健脾和胃、利水消肿。蚕豆的功效与作用11.蚕豆,作为一种中药药材,其全身的各个部位都是可以入药的,而当蚕豆这种食物入药之后,对我们的身体也是非常的有帮助的,一些脾胃不好的人可以通过吃一些蚕豆来帮助达到一个健脾的效...
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花卷的功效与作用
补充能量、保护肠胃。花卷的功效与作用11、花卷可以缓解压力花卷中的各种营养都是比较全面的,尤其是钙元素含量非常的高,100克花卷里面就含有38毫克的钙元素,如果人体缺钙的话就容易出现精神紧张或者是精神状态差的情况,...
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山东小吃 胶东豆腐脑
一、做法:1、黄豆浸泡一夜(至少4-6小时以上),清洗干净,并沥掉水份。2、分4次将黄豆和水倒入飞利浦三合一搅拌机,搅打,多打几次并中间停顿休息几次(保护电机)。3、打好后将生浆倒入棉布里过滤掉豆渣,尽量将豆渣挤干。4、将滤出...
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预防孩子近视的食物
1、多吃硬质食物硬质食物被誉为另类的“眼保健操”。这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量,使之具有调节晶状体的强大能力,有利于避免近视眼的发生;而经常吃细面条一类软食的人很少使用下巴部分的咬肌,反而是造成...
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湿疹吃什么食物好得快
女性朋友们在怀孕的时候都应该注重自己的身体健康,这样才能够确保胎儿能够健康发育。而在南方地区的孕妇朋友都很容易出现湿疹的情况,一旦患上了就应该及时进行治疗。那么各位孕妇朋友们知道换了湿疹之后应该吃什么食物...
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梦见逛小吃街
梦见逛小吃街:代表着近期你的生活还是比较动荡的,在生活中很容易遇到一些意外和挫折,所以一定要摆正自己的心态。做生意的人梦见逛小吃街,代表着近期你的生意很难做,财运比较低迷,很容易出现亏损的情况,一定要注意提防小人算...
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莴笋叶怎么保存
通风保存、冷藏保存等。莴笋叶怎么保存11、通风保存莴笋叶可以选择通风保存,购买回来的莴笋叶,将其放到通风处保存就可以了,但要注意避免沾水,在通风的地方保存的话,基本上在两天左右不会出现变质,这种方法适合短时间内保存...
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梦见开小吃店(热)
梦到开小吃店:要相信别人的鉴别力。小人会在今天闹事,但是不要慌张,并非每个人都是偏听的傻子。梦到开小吃店,一直想要干的事情,今天不妨拿出来试一试。尤其是在课本上或实验室里得到的知识,今天拿到现实生活中来应用的话,会...
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吸烟对性功能的影响大吗 吸烟对精子有什么影响
我们都知道抽烟对身体的危害是非常大的,长时间的抽烟会不会对肾功能有一定的影响,让我们一起来看一下!吸烟对性功能的影响大吗吸烟对男性性功能是会产生一定影响的。男性吸烟对血浆睾丸酮的水平会产生抑制作用,容易降低男...
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晒背要把背部露出来吗 晒背要注意什么
晒背可以去除体内的湿气,还可以补充阳气促进钙质的吸收,那么在晒背的时候要把整个背部都露出来吗?在晒背的时候需要注意些什么事项?晒背要把背部露出来吗晒背的最好方式是穿着背心,一边运动一边晒太阳,最好在9点之前,阳光不...
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帽子怎样戴才好看 脸型发型帽款完美搭配指南
现在帽子玲郎满目,五花八门,五颜六色,而且什么样的款式都有!好想要全部都能搭配到,其实大家知道吗?帽子要带的好看,头发是一个非常重要的关键!下面本站小编带大家来看一下帽子怎样戴才好看?短发怎么戴帽子好看1、第一款三管电...
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狼人游戏对跳是什么意思 狼人游戏对跳之后怎么办
在狼人游戏中多多少少的会碰见对跳的情况的,那么这个狼人杀中的对跳是什么意思?对跳之后要怎么办说些什么比较好?狼人游戏对跳是什么意思对跳就是,一个人说出自己的身份,另一个人也说是这个身份。例:一人是先知,跳先知了,而狼...
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吸烟会降低颜值吗 吸烟对女性的危害有哪些
吸烟不仅对内脏产生影响它还会皮肤也是有副作用的,吸烟吸多了会导致颜值降低吗?吸烟对女性来说会有哪些危害?吸烟会降低颜值吗吸烟确实会降低颜值,会对皮肤造成六种可怕的影响:眼袋、皱纹、牙齿和手指发黄、伤口难以愈合、...
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7岁男童连吃3根冰棍后大出血 儿童吃冰棍要注意什么?
夏天还没到我么都已经热得不行了,今天小编看到一个很让人忧心的故事,一个男孩吃太多冰淇淋吐血,是什么原因导致冰棍的威力,下面一起来看看,冰棍的危害,吃冰棍要注意什么,不要贪凉。7岁男童连吃3根冰棍后大出血?连吃3根冰棍后...
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湿热体质可以吃阿胶糕吗 湿热体质可以吃西洋参吗
湿热体质的人在饮食上尤其要注意,下面本站的小编为你们介绍湿热体质可以吃阿胶糕吗湿热体质可以吃西洋参吗。湿热体质可以吃阿胶糕吗湿热体质最好不要吃阿胶糕。湿热中的热是与湿同时存在的,或因夏秋季节天热湿重,湿与热...
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胡楚靓是谁?网红超女红胡楚靓家庭背景大揭秘?
时隔这么久超女又一次启动,湖南卫视的选拔节目,这些年还是捧红了不少有实力的歌手,这次超女从一开始就饱受争议,不管是怎么回事,其中网红胡楚靓就是最特别,那下面一起来看看。网红胡楚靓成“超女”报名?五天报名人数突破万名...
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传统运动养生的功能有哪些
传统运动养生的功能有哪些,随着年龄的增长,人体的各项功能都会有所衰退,而坚持运动会增加肌肉量,令人年老也能依然有一个好体魄,下面了解传统运动养生的功能有哪些。传统运动养生的功能有哪些1春季运动养生的几个原则晨练...
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运动疲劳和适应是机体运动的一部分
运动疲劳和适应是机体运动的一部分,现如今很多年轻人在一起就在聊自己的工作,而大多数年轻人都在抱怨自己的工作太忙了,经常感觉自己身体非常的疲劳,甚至有的出现了亚健康的状况。下面了解运动疲劳和适应是机体运动的一部...
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跑步前最简单热身运动
跑步前最简单热身运动,跑步是一项受欢迎的运动,它不仅有助于保持身体健康,贸然直接跑步肯定会影响到我们自身的健康,尤其是在冬天,以下分享跑步前最简单热身运动。跑步前最简单热身运动11.肩部环绕:肩部环绕是一项简单的动...
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男性运动前后吃什么减肥快
水、黑巧克力、海鲜类。男性运动前后吃什么减肥快11、水在跑步锻炼的日子,全天都应该留意尿液颜色,确保饮用了足量的水。如果身体水分充足,尿的颜色应该是浅黄色。运动的时候,身体是会出现缺水的症状的,因此需要及时的补充...
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养生的运动有哪些项目
养生的运动有哪些项目,一年之计在于春,一日之计在于晨,春节的养生十分重要,直接影响着人们的健康。那么现在分享养生的运动有哪些项目?养生的运动有哪些项目11、叩头每天早晨或晚上睡前轻叩头部,刺激头部穴位。全身直立,放松...
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睡觉前运动好不好
睡觉前运动好不好,睡前运动指的是在睡觉前3小时之前的运动并不是运动完以后就睡觉了,睡觉前可以做一些伸展性放松性的运动,以放松骨骼肌肉为主,下面一起了解睡觉前运动好不好。睡觉前运动好不好1如果睡觉前运动,处于睡前1...
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孕期多运动更健康 推荐简单运动方法
1、孕期运动:孕期运动就是在孕妇妊娠期间适合孕妇做而且对孕妇身体有好处的运动。女性怀孕后,身体发生了奇妙的变化,这时候要与日常生活有所不同。平日里喜欢运动的女性,这时候不能进行强度大的运动了,应该根据身体的状态...
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有氧运动指的是哪些运动
有氧运动指的是步行、快走、慢跑等。有氧运动指的是哪些运动1常见的有氧运动项目有:步行、快走、慢跑、竞走、滑冰、长距离游泳、骑自行车、打太极拳、跳健身舞、跳绳/做韵律操、球类运动如篮球、足球等等。有氧运动特...
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闭锁心理的解决方法是什么
1、提高自身的素质:想要别人尊重自己,首先自己要值得别人尊重。应该正确认识自己,做到不卑不亢。心胸要开阔,品德要高尚,首先要提高自身的思想素质;要善于思考、努力学习,在提高思想素质的同时,文化素质也要得到提高,从而使自...
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儿童心理行为问题有哪些
多动、焦虑、孤独、攻击、失眠、注意力不集中、反应迟钝等。儿童心理行为问题有哪些1幼儿的心理与行为问题有:(1)多动症;(2)社会行为问题,包括爱发脾气、好打架、争吵、说谎、嫉妒、搞来恶作剧、不能和别的儿童友好相处...
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测一测你在七夕脱单的机率有多大
测试题目:1、每次看到朋友在朋友圈晒恩爱,你会有怎样的感觉呢?羡慕嫉妒恨——4为别人感到高兴——3没有太多感觉——22、如果有很不错的大片,你是否会选择一个人去看呢?会的——4不会一个人去看——3不好说,看情况——63、...
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测一测什么植物最适合你!
1、你没事经常在网上淘一些好吃的东西?是的——转2题不是——转3题偶尔——转4题2、你自己本身是一个不喜欢说话太多的人?是的——转3题不是——转4题一般——转5题3、你现在很排斥办公室的恋情吗?是的——转4题可接受—...
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重视分娩前的心理准备[精品]
许多人对于分娩的经过缺乏了解,很难想像这么大的一个婴儿是怎么生下来的。某些传闻更是夸大其词地形容分娩是如何如何地痛苦,使得许多产妇对分娩更加感到恐惧。当然,分娩是产道被撑开而让婴儿通过,所以痛是不可避免的。但...
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为什么要健全农村学生档案
为什么要健全农村学生档案,学生档案是记录学生成长历程和学业成绩的重要文件,其本身的出发点就是在于要给学校当中的学生建立一份统一的学籍档案资料,以下分享为什么要健全农村学生档案。为什么要健全农村学生档案1由于...
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关注猫咪心理疾病和健康
一、猫咪心理疾病有哪些1、失宠焦虑症成年猫咪多有强烈“地盘意识“,会因有外来生物的入侵而感到压力,异常行为的发生称为她失宠焦虑症的宣泄方式。敏感猫咪会产生”主人不爱我了““我在家没有地位了”“我是不是快被...
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心理学在急诊病人中的应用
心理学在急诊病人中的应用,护士与病人通过特定的护理与被护理而形成的人际关系,急诊科是医院对外开放的一个门面科室,是患者和护理人员最易产生矛盾,以下分享心理学在急诊病人中的应用。心理学在急诊病人中的应用1总的来...
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杜蕾斯润滑剂开封后多久过期 杜蕾斯润滑剂的保质期限
虽然说一瓶润滑剂的剂量不是很多,但是用一次两次的肯定是用不完的,这杜蕾斯润滑剂要是开封了之后过多长时间就不能在用了?杜蕾斯润滑剂的保质期限是多久?杜蕾斯润滑剂开封后多久过期一般来说杜蕾斯润滑液保质期有2~3年,所...
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护舒宝液体卫生巾怎么用 护舒宝液体卫生巾怎么看生产日期
护舒宝的液体卫生巾一直都受人们的夸赞的,这个护舒宝的液体卫生巾究竟怎么样应该怎么用才好?用什么样的方法可以去看它的生产日期?护舒宝液体卫生巾怎么用液体卫生巾的用法和普通卫生巾的用法一样。打开包装,取出卫生巾,先...
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洁尔阴洗液和妇炎洁有什么区别 洁尔阴和妇炎洁哪个好
洁尔阴和妇炎洁都是可以用来清洗下面的,那这两种产品之间有什么区别?洁尔阴和妇炎洁到底哪个比较好?洁尔阴洗液和妇炎洁有什么区别妇炎洁和洁尔阴的作用几乎相同,但由于厂家不同,化学成分也不同。如果是用来清洁外阴的,可以...
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亲嘴为什么要伸舌头 亲嘴是先张嘴还是先伸舌头
情侣在亲吻的时候一般都是要伸舌头的,这是什么特定的公式吗?为什么亲嘴的时候要伸舌头?亲嘴是要先张嘴还是先伸舌头?亲嘴为什么要伸舌头接吻是两人情到深处的一种示爱方式,也是恋人之间经常表达爱意的一种正常行为,接吻有的...
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持久喷雾剂哪个最好 持久喷雾剂怎么用
为了增加快乐的时间,害怕时间不够的小伙伴会选择用持久喷雾来延迟时间的,这个持久喷雾哪个使用效果是最好的?持久喷雾应该怎么使用才好?持久喷雾剂哪个最好有性功能障碍的话,不建议使用持久喷雾剂,越用使病情更加严重,而且还...
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名流避孕套是哪个国家的 名流避孕套保质期多久
逛超市的时候有看到卖名流避孕套的,这个牌子的避孕套是哪个国家的品牌?它的保质期一般是有多长时间的?名流避孕套是哪个国家的争议上海名邦橡胶制品有限公司于2002年成立,是国内知名的“名流”避孕套销售企业。年销售量已...
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杰士邦的超凡持久和黄金持久哪个好 杰士邦真的好用吗
时间问题是不允许被质疑的,有的时候需要时间长可以借用延时避孕套的帮助,这个杰士邦的持久系列好像比较受欢迎的到底哪个比较好?杰士邦是真的像传说中那么好用吗?杰士邦的超凡持久和黄金持久哪个好杰士邦超凡持久和黄金持...
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冈本超薄和超润滑的区别 冈本超薄多厚
冈本的避孕套也是有很多种不同款式的,那这冈本的超薄款和超润滑款这两种款式之间有什么区别?冈本的超薄避孕套到底有多厚的?冈本超薄和超润滑的区别冈本超润滑激薄装和冈本超薄超润滑8+2装,同属冈本SUPER系列,两者的厚度是...
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