怎么培养孩子的专注力
鼓励孩子培养兴趣、营造安静的家庭氛围、合理安排学习和活动的时间等
怎么培养孩子的专注力1
没有专注力的孩子怎么培养?
1、鼓励孩子培养兴趣
平时可以让孩子不受干扰的做一些自己喜欢做的事情,当孩子专注于做他的小手工或者观察小动物忘记吃饭的时候,父母一定不要去干扰孩子,耐心的等待他把工作完成,要知道,孩子沉浸于他的兴趣的同时,就是在无意中培养自己的专注力。
2、营造安静的家庭氛围
一个安静整洁有序的环境,更有助于保护儿童的专注力,比如,关掉电视,给孩子一个独立的空间。身处这样的氛围中,孩子能够更快速地进入专注状态,减少不必要的分心。
3、给予孩子深度陪伴
比如,孩子在玩玩具,父母可以在旁边读书,做一些不打扰他专注的活动,但看手机除外。当孩子遇到困难时,家长可以适当提供帮助。如果孩子对眼前的玩具没了兴趣,家长可以陪孩子一起探索更有意思的玩法,充当孩子的.玩伴,为游戏注入新的乐趣,延长孩子的专注时间。
4、父母要以身作则
父母在培养孩子专注力的时候,更要以身作则,让孩子明白培养专注力首要条件便是要做到一心一意,不可以三心二意。父母日常生活中,要以身作则,给孩子树立个好榜样。
孩子专注力不足对孩子的危害:
1、在课堂上不听讲,上课很难集中注意力,眼睛不会跟着老师走,对于老师课堂上讲的知识一知半解,严重的会充耳不闻,学习很容易走神发呆,当在考试时会因为粗心、分神导致考试出现记不起来或写错,从而影响了学习和考试成绩。
2、自我整理和打理能力比较差,很容易出现脏乱现象,从而无法自主地完成家务或作业。
3、自信心不足,随着慢慢长大,过重的学业要求和学习压力下,注意力不集中多动,出现的种种行为的学生,很容易被定位为问题青少年。
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中班孩子专注力的培养
1、了解孩子的兴趣
中班孩子的注意力受其自身兴趣的制约,也可以说兴趣是最好的老师,不管谁在做自己感兴趣的事情时,总会很投入、很专心,孩子也是如此。
在一定的条件下,家长主动的多参与孩子的游戏,加强亲子交往,以加深亲子之间的感情,便于发现、了解孩子的兴趣、爱好,以便有针对性地教育。
2、锻炼孩子的自我约束力
孩子的自控能力较差是专注力容易分散的一个重要原因。当有新奇刺激出现时,大人可以约束自己不去关注它,但孩子却很难做到。
因此,为培养孩子的专注力,我们可以有意识的.创设情景,从而逐渐提高孩子的自我约束能力;也可以采用游戏的方式,将持久注意的要求变为游戏角色本身的行为规则。
3、合理安排学习和活动的时间
根据中班孩子年龄段的特点,上午10点前是孩子注意力最容易集中的时间,可以安排学习新知识的活动;饭前是孩子注意力最易分散的时间,可以听轻音乐、听故事、看一会儿新闻电视等;饭后不能做剧烈运动,适当安排观赏、散步等活动。
在日间活动结束后,我们可以在孩子临睡前给孩子讲一些故事,虽然孩子注意的时间不长,但只要安排合理,也是有利于孩子专注力形成的。
4、运用故事思维,让孩子沉浸式专注
中班孩子对于故事的专注力还是较强的,因此我们可以利用故事来让孩子提升专注力。我们运用大脑天生喜欢故事的原理,可以设计一些故事游戏,让孩子沉浸其中,从而延长专注力持续时间。
5、培养自主的阅读习惯
中班孩子基本是刚刚到了5岁左右,语言能力以及理解能力也有了一定的提升,这个时候很多父母会发现,孩子居然会哼一些儿歌、自己会读一些古诗。
所以,五岁小孩的专注力可以从阅读开始。父母依然在固定的时间教小孩阅读一些古诗、诗歌等等,这个时间段我们也可以规定孩子在桌子上阅读25分钟左右,这样能让小孩养成习惯,从而培养好小孩的专注力。
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培养孩子的专注力有什么方法
1、用手拍乒乓球
家长与孩子玩这个游戏,可以很好的锻炼其注意力。游戏也非常简单,就是让孩子边移动边用手去击打乒乓球。在玩这个游戏时,家长需要在旁边进行适当干扰,但不要触碰孩子的身体。如果在此期间,乒乓球掉落,那么就算输。
2、玩扑克牌游戏
这个能很好的锻炼其反应能力与专注力。就是从牌里随机抽取三张,让孩子选择一张,然后打乱倒扣放在桌子上,如果孩子能准确猜中,就算孩子赢,当然也可以孩子放、家长猜。然后长久下来就能让孩子的注意力就会有所提升。
3、讲故事
孩子的经历毕竟是有限的,生活中不会涉及到所有的专注力问题,总是问题不断,这就需要做到未雨绸缪,让孩子提前了解,体验不同情景,做好心理准备。对此我就采用了给孩子讲故事的方法,全方位能够提高孩子的专注力。
4、帮助孩子摆脱三分钟热度
三分钟热度常常用来形容对一件事情刚开始的`时候很热情,情绪高涨,但是坚持不了多久,很快就没有兴趣的一种情况,就是孩子对于一件事物的注意力井没有那么持久,就会导致孩子做事没有恒心,没有毅力。因此家长要想办法,慢慢培养孩子的耐心,提高他的注意力。
当孩子想要某件东西时就不要立刻答应他的要求,最好提出一个孩子力所能及的事情让孩子去完成,通过自己的努力来达到自己的目标,这样不仅能锻炼孩子的耐心,还能教会孩子珍惜自己努力的成果,延长注意力。
5、让孩子养成好的阅读习惯
没有养成阅读习惯的孩子,容易受外界的环境影响,从而无法专心学习。养成阅读习惯的孩子更容易抵制来自外界的诱惑,如游戏、电视、网络等。
没有阅读习惯的孩子处于懒散的环境,习惯性拖延学习。而养成阅读习惯的孩子,在每一次立即行动后都获得了家长的奖励,以及汲取知识后精神上的自我满足,逐渐养成了不磨蹭的习惯。因此,对孩子的生活习惯也起着一定相辅相成的作用。
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