培养孩子专注力的5种方法

培养孩子专注力的5种方法。孩子天性好玩，好奇心强，想象力丰富，但也容易注意力不集中，给很多家长带来了困扰。下面就一起看看培养孩子专注力的5种方法。

培养孩子专注力的5种方法1

专注力是一种高阶的目光！比利时遗传学家言：“天才少年，具体来说是目光。”只有持续保持的专注力，需先让神经系统恒定地进行知觉公益活动。专注力是人类文明关上科学知识世界的大门。如果缺乏专注力，我们的自学与管理效率必定受到影响。

方式一：让小孩在规定天数内第三阶段顺利完成自学任务，改定时为定量。如果小孩能专心顺利完成，双亲要给予一定引导(嘉许、抚摸、接吻等)，并让他休息5-10两分钟。再以同样的方式顺利完成下面的自学。

当小孩能做得很好时，可逐步延长一次性分散复习的天数。明确要求小孩在写作文的操作过程中，他们把题目的明确要求、条件笔法勾出来，以防止打瞌睡手忙脚乱。这些都可加强小孩的自信心，让他觉得“我能自觉勒罗尔县搞好一件事”。

方式二：平时多引导，不阻碍小孩搞好他讨厌做的事。当小孩专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，双亲当心千万别阻碍小孩，而是耐心地等他把工作顺利完成。要知道，小孩沉醉于他的兴趣同时，就是在无意中培育他们的目光呢。

方式三：要尽量避免对小孩成天和训斥的次数，让小孩觉得到他是天数的主人。教小孩专业委员会分配天数，当他在相对短的天数内勒罗尔县搞好功课，便有更多的天数做其他事。小孩专业委员会他们掌控天数，有成功的觉得，做事会更加自信心。

方式四：高声念书有助于体能训练目光。每天安排两个天数(10-20两分钟)让小孩选择他们讨厌的`小该文高声为双亲朗诵，这是两个使小孩口、眼、脑相互协调的操作过程。

小孩在念书的操作过程中，尽量不记不住、来读丢、来读断。他的目光必须高度分散，把这种体能训练一直延续下去。

方式五：营造两个有助于分散目光的家庭成员自学自然环境。小孩的书柜，只能放有书柜等相应的自学用品，不可放置玩偶、食品;文具要简约。

小孩们都喜欢颜色鲜艳、图案精美、机能多样的书柜，机能则应该越单纯越好，钢笔和钳也要造型单纯，机能单一，避免小孩把它们当作玩偶来玩。

小孩的书房也要收拾得简约明快，幼年的玩偶要收起来，千万别放在显眼的地方;小孩自学的时候，更不能有电视机、电话等声音阻碍;双亲也尽可能无此小孩自学时来来往往，高声阻碍。

此外，室内的强光也是两个容易被忽略了的环节，强光柔和适度有助于小孩分散目光，为小孩创设安静、整洁的自然环境。

培养孩子专注力的5种方法2

缺乏专注力就是缺乏“注意”的习惯。“注意”在心理学中把它称之为“有意注意”也就是要专心致志的做好选定的事情。不少家长说自家孩子专注力差不知道该怎么办。其实，孩子的专注力可以通过后天培养的，家长们要找对方法提高孩子的专注力。

怎么培养孩子专注力？

1、要使家庭环境干净整洁

无论工作再忙，也要经常做家庭卫生，创造干净整洁的家庭环境，如果家中物品摆放杂乱，孩子的东西没有固定的位置，想用到的东西找不到，这些都会影响孩子的心理，造成专注力不集中。

2、充分利用孩子的好奇心

实验证明，强烈、新奇、富于运动变化的物体最能吸引孩子的注意。家长可以给孩子买一些类似的器具，物理上训练他集中注意力。

3、要建立起规律的生活方式

家庭生活一定要简单随意，不要建立太多的规矩，让孩子无所适从。对小孩子来说，越是简单有规律的生活节奏越是对专注力有提高。

比如，每天早起需要做什么、上幼儿园或小学的时间、回家以后做哪些事情，孩子自己就能够掌握和安排，对孩子的专注力提升大有裨益。

4、运动

大人可以每天带儿童做20~40分钟的运动，例如打羽毛球、跑步、游泳等等。也可以选择孩子比较喜欢做的运动。能够使孩子专注于一件事情，并且也能够提高孩子的注意力。

5、平时家长也可以和孩子做一些注意力的小游戏

凡是以游戏方式和孩子进行互动的孩子都会非常喜欢，孩子只要注意力不集中，那一定是他觉得枯燥无味了或者是他想引起大人的注意。

家长可以从百度上查一些关于训练注意力的小游戏，比如记忆扑克牌或记忆数字的这些小游戏，都非常的简单，也非常的有效，孩子也很喜欢。

培养孩子专注力的好处：

一、提高学习能力。

当孩子能够把注意力集中于某件事情的时候，他们就会主动去探求未知的.东西，寻求解决问题的办法。比如，经常喜欢搭积木的孩子更容易掌握组合与分解的知识技巧，这可以提升数学思维能力。

二、激发好奇心。

当孩子注意力集中时，就可以深入地思考问题。比如孩子在搭积木时，开始可能只会往上码高。逐渐地，他会试着往左右搭，或组成新的图形。

三、提高自信心。

注意力集中的孩子，由于能够专心于自己所做的事情，所以更容易获得满意的结果，更能体验到成功的快乐。如果再得到父母的夸奖，孩子就会更加自信。