麻薯有什么功效 麻薯对胃好吗
麻薯是一种市面上常见的甜品,很多人都非常喜欢吃,同时吃麻薯对我们的身体也是有非常多的好处的,因此我们便要了解一下麻薯有什么功效?麻薯对胃好吗?
麻薯有什么功效
麻薯的主要成分是糯米粉,糯米性温,适合脾胃虚寒的多食,麻薯中含有较多蛋白质和维生素等,碳水化合物的含量也较高,可以起到养胃健脾的功效,也为人体提供多种营养成分,有平衡膳食的作用。食用麻薯能补充能量,对盗汗、尿多等症状有缓解作用。每种食物的营养价值都是不同的,只有搭配好饮食身体才能更加健康,麻薯含有蛋白质、维生素、碳水化合物、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品,其中所含淀粉为支链淀粉。
麻薯对胃好吗
好。食用麻薯能够起到一个养胃健脾的功效。因为麻薯是采用纯正糯米制作而成的糕点皮,中医理论上说,糯米是一种性温的米类食物,食用糯米能够起到一个温暖身体和抵御寒冷的功效。在冬季,大家食用一些糯米能够起到一个驱寒的神奇功效,对于畏寒的女性朋友们来说,食用麻薯的确能够达到一个规避寒冷的作用。另外,糯米能够养胃,中医理论上说,糯米能够起到一个滋养脾胃的神奇功效,对于某些胃部经常出现一些小毛病的人群来说,食用糯米能够达到一个温补脾胃的神奇功效。因此,麻薯不仅仅是一种秀色可餐的食物,更是一种能够养生的食物。但是,糯米是一种难于消化的食材,大家食用麻薯的时候一定不宜过量,过量则会造成一些不适症状,适量的食用能够起到一个很好的养胃功效。
减肥期间可以吃麻薯吗
减肥期间尽量少吃。麻薯是一种点心,用糯米做的,含糖分高、热量高,也很黏腻,难以消化,吃了会增加体内的热量和糖分,不利于体重的减轻。所以说减肥期间尽量少吃或不吃。减肥期间适合吃的食物有紫薯、豆腐、南瓜、冬瓜、苦瓜、西红柿、白菜等。按时吃饭,避免暴饮暴食、养成良好的习惯,不熬夜,适当增加运动量,忌辛辣油炸食品。肥胖者不宜多吃麻薯。麻薯虽然营养价值很高,但也要根据自己的身体情况来选择,另外想要身体健康我们一定要注意营养的多样化。别吃辛辣、生冷、刺激的食物,不要吃油炸、油腻的食物,多吃新鲜的蔬菜和含水分多的水果,不要喝酒,不要吸烟,少熬夜,多注意休息。
麻薯是什么东西
一种由糯米粉或其它淀粉类制成的糍粑,富有弹性和粘性的食品,来源于中国。又叫草饼,浙江地区叫麻集或“麻糍”。传统麻薯由糯米粉蒸熟后包馅做成,但产品保质期短,容易发硬等,针对以上缺点,推出新品、增加利润,推出麻薯预拌粉系列,使现在的麻薯保质期长、柔软抗老化,产品花样多,如象雪媚娘、麻薯等。世面写法多为“麻糬”,其实应写作“麻糍”,麻糍是一种由糯米粉或其他淀粉类制成的糍粑,是一种有弹性和粘性的食品。
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