缓解疲劳以及失眠的药物

缓解疲劳以及失眠的药物，失眠的人常常夜里辗转难眠，大白天在工作中或学习培训时没精打采，经常失眠会使我们出現焦虑情绪、痛苦及其心烦的心态，接下来看看缓解疲劳以及失眠的药物。

缓解疲劳以及失眠的药物1

疲劳失眠通常服用甲钴胺或者是谷维素等药物比较好，另外也可以服用维生素B6治疗，但是在服用药物的时候也要听从医生的指导。

若是有疲劳失眠的情况，可能会引起精神萎靡，还有可能会出现头晕以及头痛的症状，甚至会引起记忆力减退以及注意力不集中。平时还要保持规律的生活作息，尽量避免身体过于劳累。

当出现累了睡不着觉的时候，可以在医生指导下吃安眠补脑口服液等中成药，以及氟哌噻吨美利曲辛片等抗抑郁药，还有酒石酸唑吡坦片等非苯二氮类药进行治疗。

1、中成药：如果长期过度劳累，使大脑神经中枢功能失调，便可出现累了睡不着觉的情况，此时可以在医生指导下吃安眠补脑口服液、枣仁安神液等中成药，通常比较管用，这类药物具有营养神经改善睡眠的`作用；

2、抗抑郁药：当累了睡不着觉的时候可能是因为心情焦虑等原因引起，此时可以在医生指导下吃氟哌噻吨美利曲辛片、盐酸氟西汀胶囊等抗抑郁药缓解，抗抑郁药可通过改变睡眠的内稳态过程、调节脑内与睡眠-觉醒相关的神经递质水平，进而影响睡眠的质量和结构，起到帮助睡觉的作用，因此比较管用；

3、非苯二氮类药：如果累了睡不着觉可以在医生指导下吃酒石酸唑吡坦片、佐匹克隆片等非苯二氮类药，这类药物具有镇静催眠作用，其主要的药理作用为抑制中枢神经元的激活，缩短入睡时间，延长睡眠时间，因此比较管用。

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12种用于失眠较好的中成药：

1、安神补脑液

安神补脑液，由鹿茸、制何首乌、淫羊藿、干姜、甘草、大枣、维生素B1组成。生精补髓，益气养血、强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。

2、清脑复神液

清脑复神液，由人参、黄芪、当归、鹿茸(去皮)、菊花、薄荷、柴胡、决明子、荆芥穗、丹参、远志、五味子、枣仁、莲子心、麦冬、百合、竹茹、黄芩、桔梗、陈皮、茯苓、甘草、半夏（制）、枳壳、干姜、石膏、冰片、大黄、木通、黄柏、柏子仁、莲子肉、知母、石菖蒲、川芎、赤芍、桃仁（炒）、红花、山楂、牛膝、白芷、藁本、蔓荆子、葛根、防风、羌活、钩藤、地黄多味中药材组成。清心安神，化痰醒脑，活血通络。用于神经衰弱，失眠，顽固性头痛，脑震荡后遗症所致头痛、眩晕、健忘、失眠等症。

3、解郁安神颗粒

解郁安神颗粒，由柴胡、大枣、石菖蒲、半夏（制）、白术（炒）、浮小麦、远志（制）、甘草（炙）、栀子（炒）、百合、胆南星、郁金、龙齿、酸枣仁（炒）、茯苓、当归组成 。舒肝解郁，安神定志。用于情志不舒，肝郁气滞等精神刺激所致的心烦，焦虑，失眠，健忘，更年期症候群。

4、复方枣仁胶囊

复方枣仁胶囊，是以酸枣仁（制）、左旋延胡索乙素组成的中成药。养心安神。用于心神不安，失眠，多梦，惊悸。

5、乌灵胶囊

乌灵胶囊，由乌灵菌粉所制成。补肾健脑，养心安神。用于心肾不交所致的失眠、健忘、心悸心烦、神疲乏力、腰膝酸软、头晕耳鸣、少气懒言、脉细或沉无力；神经衰弱见上述症候者。

6、百乐眠胶囊

百乐眠胶囊，由百合、刺五加、首乌藤、合欢花、珍珠母、石膏、酸枣仁、茯苓、远志、玄参、地黄、麦冬、五味子、灯芯草、丹参组成。滋阴清热，养心安神。用于肝郁阴虚型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

7、脑立清丸

脑立清丸，由磁石、赭石、珍珠母、清半夏、酒曲、酒曲（炒）、牛膝、薄荷脑、冰片、猪胆汁（或猪胆粉）组成。平肝潜阳，醒脑安神。用于肝阳上亢，头晕目眩，耳鸣口苦，心烦难寐。

8、朱砂安神丸

朱砂安神丸，由黄连、甘草、熟地黄、地黄、 当归、黄芪、酸枣仁(炒)、龙齿、茯苓、柏子仁、远志(甘草炙)、朱砂组成。养血益气，镇惊安神。用于心血不足引起的心烦体倦，怔忡健忘，少眠多梦，心神不安。

9、七叶神安滴丸（七叶神安片）

七叶神安滴丸、七叶神安片都是以中药三七为主要原材料制成的，主要成分为三七总皂苷。益气安神，活血止痛。用于心气不足，失眠，心悸。

10、养心安神丸

养心安神丸，由首乌藤、黄精(酒炙)、当归、五味子(醋炙)、磁石、酸枣仁(炒)、远志(去心)、炙甘草、合欢花、丹参、知母组成。补肾益智，养心安神。用于心肾不交引起的`少眠多梦，头晕心悸，耳鸣健忘，倦怠无力。

11、安神补心丸

安神补心丸，由丹参、五味子（蒸）、石菖蒲、安神膏（合欢皮、菟丝子、墨旱莲、首乌藤、地黄、珍珠母、女贞子）组成。养心安神。用于心血不足、虚火内扰所致的心悸失眠、头晕耳鸣。

12、柏子养心丸

柏子养心丸，由柏子仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、制远志、酸枣仁、肉桂、醋五味子、半夏曲、炙甘草、朱砂组成。补气，养血，安神。用于心气虚寒，心悸易惊，失眠多梦，健忘。

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合理的饮食

女性日常应适当多吃些富含补血成分的食物，不仅说铁，维生素，蛋白质类的食物都是比较适合女性白领们食用的。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。

良好的作息

保证有充足睡眠及体力，然后要做到正确的饮食起居，劳逸结合。只有这样的科学保养的方法才能让自己更加的健康。而且一定不要熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

积极的心理状态

心情愉快，性格开朗，这样的状态不仅可以增强人体的.免疫力，而且还有助于身心的健康，人精神了，身体也就健康了，还可以促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。

经常锻炼

要经常参加体育锻炼，生命在于坚持运动，特别是女性朋友们，要懂得从运动中找到健康的有利帮助，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。