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保健的知识精选

生活不仅是活着,我们要生活的有品位,有质量,有追求,热门的保健专题让您活出自己的品味和时尚,需要保健相关知识的您,请入保健专题,小编已为您准备好了保健相关的精彩内容,等您来哦。

  • 白领女性备孕 围绕四个保健要点

    白领女性备孕 围绕四个保健要点

    中国经济发展的转型,催生了当代许许多多的白领丽人。当肩负着职场压力,而又希望能够孕育新生命的职场女性,开始走进备孕行列时,她们却时常感到手足无措,不知道应该从哪里入手。孕产专员表示,职场丽人可以围绕四个保健要点,进...

  • 冬季吃什么可以保健养生

    冬季吃什么可以保健养生

    一、冬季吃什么保健养生1、白菜粥做法:1、将大白菜择洗干净,切成粗丝;2。姜洗净切成丝备用;3。粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;4。坐锅点火,倒入猪油烧热,下白菜、姜丝煸炒,起锅盛入碗内;5。取锅加入约1000毫升冷水...

  • 田螺的保健偏方

    田螺的保健偏方

    田螺治糖尿病、田螺治水肿、田螺治中耳炎、田螺治痔疮、脱肛、子宫脱垂等。田螺的保健偏方1田螺不但有非常好的食用口味,而且由于螺肉含有丰富的维生素A、蛋白质、铁和钙,对目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病具有较好的食疗...

  • 孕妇保养皮肤,做好日常生活保健

    孕妇保养皮肤,做好日常生活保健

    保养肌肤是爱美女性永远不会淡化的主题,尤其是女性怀孕之后,面临诸多肌肤问题,更应该保养才能在孕产之后守住自己的美丽,那么,孕妇保养该如何做呢?孕妇保养皮肤,日常生活做好保健孕妇在孕期应进行自我保健,注意在阳光下照射面...

  • 红茶的保健功效有哪些

    红茶的保健功效有哪些

    1、红茶的功效1、解毒功效据实验证明,红茶中的茶多硷能吸附重金属和生物硷,并沉淀分解,这对饮水和食品受到工业污染的现代人而言,不啻是一项福音。2、生津清热功效夏天饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸...

  • 五大健康益处养生又保健

    五大健康益处养生又保健

    它们能提高饱腹感吃好的脂肪有助于减缓胃排空,这会使你长时间饱腹,并延缓饥饿的恢复。鳄梨,每种提供大约22克脂肪(主要是作为心脏健康的单不饱和脂肪酸,或mufas),当然符合这个要求。在最近的一项研究中,志愿者们对食用鳄梨或...

  • 冬季保健,来一杯养生茶吧

    冬季保健,来一杯养生茶吧

    寒冷天气里,来一杯热热的养生茶,驱寒又保健。那么,喝哪些茶好呢?又各有什么功效呢?护眼:银菊百合茶雾霾天常在冬日来袭,除了呼吸不通畅,眼睛也会感到难受。取菊花、金银花、百合、薄荷、枸杞各5克,用开水冲泡,先用热蒸汽熏眼睛,...

  • 黄瓜有哪些保健功效

    黄瓜有哪些保健功效

    1、黄瓜的营养成分(1)纤维素黄瓜中含有丰富的细纤维素,具有很强的持水性,可以使人体肠内容物体积变大,促使肠道加速蠕动,帮助人体排出宿便预防便秘,具有一定的排毒功效。而且,黄瓜中所含的细纤维素,还能吸附肠道中的钾钠离子,从...

  • 十分有效的食疗保健养生法

    十分有效的食疗保健养生法

    菜名:砂锅人参鸡原料:嫩母鸡1只(约1250克),人参3克。制作:将入参洗净,切成薄片。将母鸡宰杀,退去毛桩,去除内脏,剁去鸡爪,投入沸水锅内汆透,捞出,洗净,沥去水分。在铁锅中放人猪油烧热,投入葱、姜,煽出香味,烹入料酒,加入奶汤、精盐和味精,将汤...

  • 婴幼儿牙齿口腔的保健怎么做 如何护理婴幼儿口腔

    婴幼儿牙齿口腔的保健怎么做 如何护理婴幼儿口腔

    婴幼儿牙齿口腔的保健怎么做A)维持口腔卫生-出生后尤其是六个月后乳牙长出,在进食后家长坐着将孩子头部放大腿上,以湿纱布将口腔内以及牙齿周围的食物残渣清理干净,减少细菌侵袭牙齿机会,也逐渐养成孩子愿意配合清洁口腔的...

  • 三伏天如何养生 拒绝错误的养生方法才能起保健效果

    三伏天如何养生 拒绝错误的养生方法才能起保健效果

    三伏天错误的养生方法1、盲目进补很多人都说三伏天多进补,有助治疗冬天患上的疾病。但是前提是要用对法子才行,并不是一味地进补鹿茸、人参等各类补药就能起到好的效果的。这些补药对身体是有滋补效果,但是前提是要适量...

  • 孕期预防保健与产前检查

    孕期预防保健与产前检查

    复查:妊娠12周后每4周复查一次怀孕28周后每2周一次一周后一次孕期预防保健高危妊娠孕妇的发病率和死亡率是孕妇、胎儿和高危因素中较高的危险因素。妊娠高危筛查、监测和管理:通过每次产前检查及时筛查高危因素。常见的...

  • 月子期如何保健

    月子期如何保健

    从产房出来那一刻起,产妇就开始坐“月子”了,这个月子坐过得好不好,直接关系到产妇以后是否会留下后遗症。所以准妈妈们就得提前了解产后如何保养,尤其是产后第一天该做些什么。观察产后出血量产后出血是产妇第一天比较需...

  • 橙子美食的保健功效

    橙子美食的保健功效

    【加盐的橙汁可迅速补充体力】运动之后,体力降低,体能下降,一杯新鲜的橙汁可助你快速恢复体力,解除疲乏,橙汁富含果糖,能补充体力,止渴提神。新鲜的橙汁不应放置过久,超过半小时则营养下降,即时饮用为佳。刚榨好的橙汁暴露在空...

  • 秋季哺乳妈妈注意事项 饮食保健如何做

    秋季哺乳妈妈注意事项 饮食保健如何做

    一、秋季哺乳妈妈注意事项之补钙在孩子处于哺乳期的时候,妈妈们在饮食方面仍旧要特别重视。大家都说妈妈的饮食选择直接就关系到宝宝的母乳质量。其实对于刚刚生下孩子的产妇们,自身的体能消耗量还是非常大的,身体的恢复...

  • 贡菊茶的四大保健效果

    贡菊茶的四大保健效果

    具有发散风热、疏肝明目、清热泻火、增强毛细血管抵抗力。贡菊茶的四大保健效果1贡菊作用之一:贡菊对中枢神经有镇静作用,常饮能平心安神。贡菊作用之二:贡菊有解热作用,清热解毒,常饮能利血气轻身健脑。贡菊作用之三:贡菊...

  • 秋分到 幼儿保健有4大高招

    秋分到 幼儿保健有4大高招

    衣法:给宝宝穿棉质衣服,确保干燥与透气这个季节给宝宝选择服装,最主要的要选择适合宝宝幼嫩皮肤的质地。最好以棉质为主,可以提高舒适度和透气性。棉质衣服可以吸汗,利于皮肤代谢。在有空调的房间里,要给宝宝穿单层长袖衣裤...

  • 春天保健要做七件事

    春天保健要做七件事

    1.保护肝胆最重要。春天会让肝脏和胆囊中的一些小毛病变得更为严重。要保护肝胆,就要避免环境中的任何化学物质,少吃动物油和油炸食品,少到饭店吃饭,远离做菜使用的劣质油,每天最好吃1―2把坚果。应食用好的油,比如橄榄油和...

  • 菠萝有哪些保健效果

    菠萝有哪些保健效果

    1、菠萝保健的功效1、利尿菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效,常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。2、促进入体新陈代谢,消除疲劳菠萝所含的维生素B1,能增进人体的新陈代谢,有效地去除疲...

  • 三伏天怎么养生保健

    三伏天怎么养生保健

    饮食调理首先,饮食清淡,少吃多餐,少吃生冷。包括冰淇淋,冰饮,啤酒,以及各种凉菜,瓜果蔬菜等寒性食物。其次,多吃温热性食品,如生姜有散寒暖胃,温中止呕,温肺止咳,和解毒作用,姜是很好的药食同源之物,俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”。最后...

  • 中医养生:失眠多发如何保健睡的香

    中医养生:失眠多发如何保健睡的香

    现在城市生活压力比较大,失眠渐渐成为了许多人的难言之苦。那么下面介绍一些中医保健的方法,在中医养生的理念指导下,让大家不再为失眠而困扰。中医支招:倒立长时间的工作会使得你的大脑极为疲倦,而久坐不动也会使你处于缺...

  • 中学生心理保健

    中学生心理保健

    要树立正确的世界观、人生观、从小事做起,陶冶高尚的道德情操,、善于控制自己的情绪,做情绪的主人等。中学生心理保健1心理保健就是用科学的方法维护、保持自己健全的心理状态,同时防止心理疾病的发生,以适应正在发展中的...

  • 白萝卜在养生保健中的不同用法

    白萝卜在养生保健中的不同用法

    白萝卜为根茎类蔬菜,属十字花科萝卜属植物。其色白、属金、入肺,具有下气、消食、润肺、解毒生津、利尿的功效。中医讲究药食同源,依据白萝卜的功效特点,其在养生保健中有很多不同用法,给大家分别介绍。助消化:萝卜汤。锅中...

  • 吃蓝莓的这些保健功用不可不知

    吃蓝莓的这些保健功用不可不知

    吃蓝莓可以保护眼睛、增强视力蓝莓对于保护眼睛,提高视力是有一定帮助的,这是因为在蓝莓中含有很多的花青素,这种物质能够促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,并可增进视力。同时更有加速视紫质朴...

  • 核桃有什么保健功效

    核桃有什么保健功效

    1、核桃的保健功效核桃仁在增进人体健康方面,是中成药的重要辅料,有顺气补血,止咳化痰,润肺补肾,滋养皮肤等功能。据有关资料记载历史上有许多老寿星和素食家也是把食用核桃作为养生修颜的主要果品。近几年有些癌症患者,经...

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