孕妇保养皮肤,做好日常生活保健
保养肌肤是爱美女性永远不会淡化的主题,尤其是女性怀孕之后,面临诸多肌肤问题,更应该保养才能在孕产之后守住自己的美丽,那么,孕妇保养该如何做呢?
孕妇保养皮肤,日常生活做好保健
孕妇在孕期应进行自我保健,注意在阳光下照射面包过久。夏秋季要戴凉帽或打伞。讲究饮食营养,不吃辛辣等刺激性强的食物,少吃动物脂肪。
每天早、中、晚至少洗3次脸,选择的孕妇洁面乳、孕妇洗发水、孕妇沐浴露,不用质量差的香皂。同时讲究精神卫生。保持轻松、愉快、平静的情绪,睡眠充足,生活规律,适当地参加活动。这些如果都能认真做到,可以收到明显效果,帮助妈妈在产后迅速恢复“青春”。
孕妇保养肌肤,以乐观心态面对皮肤变黑
辛苦保养一年的白皙肤色可能受荷尔蒙的教唆而变黑。更恼人的是,这种变化不仅发生在脸上,你的乳晕、外阴及大腿内侧等隐私部位也都不能幸免。蝴蝶斑更是让女人们害怕的孕期馈赠之一。
解决之道:不要放弃对皮肤的保养,即使现在的你是个大腹便便的孕妈,也不能就此大大咧咧起来。每天按照常规程序洁面和卸妆都还跟从前一样,惟一不同的是,你的皮肤可能比怀孕前略油一些,所以,清洁的步骤需要更认真仔细。而好消息是,怀孕后你发现自己的皮肤比以前更有光泽了,这是雌激素的恩赐。肤色黑点又如何?这个夏天,蜜色肌肤正当时。
孕妇保养肌肤,肚纹工作要坚持做
孕中期,随着肚皮的渐渐隆起,肚纹也会不请自到。紫红色的蚯蚓状纹路一旦出现就会伴随终生,实在是爱美女士的头疼事。
解决之道:肚纹的出现,根本上是快速增大的腹部皮肤被抻拉而断裂的结果。建议怀孕前就开始加强腹肌锻炼,如每天洗澡时用冷热水交替冲洗腹部就可增加腹部肌肉的弹性。另外,从确认自己怀孕时起,每天在腰腹部和大腿两侧涂抹紧肤油,并每天坚持做局部的按摩,据说这样可以阻止60%肚纹的产生。而且,即使肚纹已经出现,也未必就是永恒的纪念,产后及时护理也可以让颜色无限变浅。
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