淳美女性范

保健的知识精选

生活不仅是活着,我们要生活的有品位,有质量,有追求,热门的保健专题让您活出自己的品味和时尚,需要保健相关知识的您,请入保健专题,小编已为您准备好了保健相关的精彩内容,等您来哦。

  • 饮食保健很关键 防止老年斑食物有哪些?

    饮食保健很关键 防止老年斑食物有哪些?

    一、药物防治有许多中西药对老年斑的预防和治疗较有成效。如西药中维生素类、硒化合物、谷胱甘肽和2-疏基乙胺等。其中维生素C、E当为首选药物,它们具有较强的抗氧化性;可保护细胞,延缓细胞衰老;有抑制脂褐素的形成,使皮肤...

  • 孕期保健必备10个小妙招对抗孕期水肿

    孕期保健必备10个小妙招对抗孕期水肿

    孕期水肿不仅直接影响孕妇形象,有妊娠期水肿的孕妇会出现皮肤真皮层代谢营养不良,这会直接影响到胎儿的生长发育,而且婴儿的皮肤也会受到影响。那孕期出现不良水肿怎么办?第1招脚部垫高、抬腿如果是轻微的下肢水肿,建议晚...

  • 冬季吃什么可以保健养生

    冬季吃什么可以保健养生

    一、冬季吃什么保健养生1、白菜粥做法:1、将大白菜择洗干净,切成粗丝;2。姜洗净切成丝备用;3。粳米淘洗干净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分;4。坐锅点火,倒入猪油烧热,下白菜、姜丝煸炒,起锅盛入碗内;5。取锅加入约1000毫升冷水...

  • 更年期女性如何有效的养生保健

    更年期女性如何有效的养生保健

    精神治疗,怡情养性很多女性认为更年期到来,就意味着衰老将至,她们怕衰老,心灰意懒,有恐惧感,感觉生活无趣,终日惶惶不安,感到困乏,但躺在床上又睡不着,早晨床后浑身无力,四肢沉重。此时,必须要进行适当的心理治疗。更年期综合症进...

  • 苦瓜汤的保健功效有什么

    苦瓜汤的保健功效有什么

    苦瓜是我们夏季非常常见的一种瓜类食物,苦瓜可以清热解毒,而苦瓜汤也有着很好的保健功效。你知道苦瓜汤的保健功效有什么?苦瓜汤的临床应用有什么?今天,就给大家讲一讲苦瓜汤有哪些保健功效和临床应用,接下来让我们一起来看...

  • 乌梅保健功效好

    乌梅保健功效好

    乌梅为蔷薇科植物梅的近成熟果实,经过烟火熏制而成,因为经过熏烤后的梅肉外皮呈黑褐色,故名乌梅,又名梅实、熏梅等。乌梅具有酸涩收敛之性,它的功效为敛肺止咳、涩肠止泻、安蛔止痛、生津止渴,是治疗久咳、久泻、久痢以及消...

  • 红豆薏米黑豆红枣保健功效好吗

    红豆薏米黑豆红枣保健功效好吗

    祛湿祛除体内的湿气,只需两个“药”。这两个药能当茶喝,能当饭吃,而且能解决大问题,它们一是薏米,一是红豆。这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。特性...

  • 孕期保健容易被忽略掉的细节有哪些?

    孕期保健容易被忽略掉的细节有哪些?

    在孕期保健上,孕妈往往忽略了在日常生活当中的一些重要细节,从而导致为孕妈妈和胎儿埋下了重大“隐患”。一:不处在有强烈异味的环境中处在强烈的异味中,尤其是有害、浓烈或难闻的气、汽或烟会对危害母体和胎儿的健康。例...

  • 四种食物对身体的保健效果

    四种食物对身体的保健效果

    杏仁护心降血糖。虽然杏仁的热量较高,但是它富含植物甾醇,能降低坏胆固醇,并有助于稳定糖尿病人的血糖。它还富含氨基酸,能增加睾丸酮水平,促进肌肉增长。此外,杏仁还含有丰富的维生素E,研究证实,每天吃20颗就能很好地预防晒...

  • 小儿养生保健该怎么做

    小儿养生保健该怎么做

    小儿因为还处在身体生长发育的时期,所以一定要保证有好的生活习惯和饮食习惯,这样才能让孩子的发育比较正常。这个时期的小儿更应该要注重养生保健,这样才能保证身体不出现一些疾病的症状来影响到正常的生长发育。那么小...

  • 孕妇保健八大注意事项

    孕妇保健八大注意事项

    1、不饮酒、不吸烟因为烟酒都会影响胎儿发育,而且随着生活节奏的加快,女性吸烟喝酒的频率越来越大。吸烟会使胎儿缺氧,饮酒过多会严重影响正在发育中的胎儿。2、远离有毒有害的作业环境电池、油漆、塑料、汽车尾气中含有...

  • 雾霾影响胎儿,孕妇该如何保健?

    雾霾影响胎儿,孕妇该如何保健?

    雾霾主要由二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项组成,它们与雾气结合在一起,让天空瞬间变得阴沉灰暗。颗粒物的英文缩写为PM,北京监测的是细颗粒物(PM2.5),PM2.5是空气动力学当量直径小于2.5微米的颗粒物质,又称为细颗粒...

  • 青萝卜的保健功效有哪些

    青萝卜的保健功效有哪些

    青萝卜的保健功效有哪些1:青萝卜能减肥瘦身青萝卜是肥胖人群最喜欢吃的一种食材,它含有大量的纤维素,而且热量又特别低,平时人们食用以后既能增加饱腹感,也能促进身体内垃圾的排泄,还能分解人体内积存的多余脂肪,经常食用可...

  • 牙齿保健从初生宝宝开始

    牙齿保健从初生宝宝开始

    口腔清洗刚出生的小宝宝,浑身上下,洗得干干净净,清清爽爽。可有一个部位,几乎没有谁会想到给它做清洗——那就是宝宝的口腔。也许,你会问:“新生儿又没有牙,为什么清洗口腔呢?”科学研究证实,新生儿虽然没有出牙,但存在许多患龋...

  • 春季犬怎样保健才健康?

    春季犬怎样保健才健康?

    狗狗是热爱拥抱大自然的让狗狗在午间晒晒太阳打个小盹是人生中的一大享受,尤其平易近人的春日太阳更是能去掉狗狗在冬天所累积的霉气,真是一举数得呢!春天的太阳虽不如夏日艳阳逼人,但长时间曝晒在阳光下,还是会因为太热或...

  • 菠萝有哪些保健效果

    菠萝有哪些保健效果

    1、菠萝保健的功效1、利尿菠萝中所言的糖、盐及酶有利尿消肿的功效,常服新鲜菠萝汁对高血压症有益;也可用于肾炎水肿、咳嗽多痰等症。2、促进入体新陈代谢,消除疲劳菠萝所含的维生素B1,能增进人体的新陈代谢,有效地去除疲...

  • 这样喝豆浆保健又养颜

    这样喝豆浆保健又养颜

    《本草纲目》记载:“豆浆———利水下气,制诸风热,解诸毒”。《延年秘录》上也记载豆浆“长肌肤,益颜色,填骨髓,加气力,补虚能食。”中医认为,常饮豆浆,对身体大有裨益!豆浆对心脑血管的作用作为日常饮品,豆浆中含有大豆皂甙、异...

  • 更年期女人如何保健 饮食和运动需两手抓

    更年期女人如何保健 饮食和运动需两手抓

    更年期不适吃什么好?推荐常吃甘莲枣麦汤喝此款汤的好处在于滋阴润燥,安神清心,特别适合总是出现心慌、烦躁不安的更年期女人。所需材料:甘草(10g),鲜莲子(15g),大枣(5颗),淮小麦(15g),麦冬(12g),水(100ml)。制作步骤:第一步,将...

  • [通用]重视新生儿心理保健

    [通用]重视新生儿心理保健

    新生儿的妈妈们应该怎么做呢?1、多与宝宝对视:眼睛是心灵的窗户,宝宝大脑有上千亿的神经细胞渴望着从“窗户”进入信息。你可以发现,他们最喜欢看妈妈的脸。有资料表明,被母亲多加关注的孩子安静、易笑,这为形成好的性格打...

  • 月经期间保健吃什么

    月经期间保健吃什么

    1、月经期保健吃什么1、姜枣红糖水材料:干姜、大枣、红糖各30克。作法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。2、韭汁红糖饮女人来例假吃什么补血,材料:...

  • 怎样吃粗粮对大脑有保健的作用

    怎样吃粗粮对大脑有保健的作用

    1、怎样吃粗粮对大脑好头昏脑涨、记忆力减退、烦躁、易怒等种种问题,可能是因为你的大脑“垃圾”太多了。一项新研究发现,适当摄入一些粗粮,比如玉米、小米、紫米、燕麦等,对清除大脑垃圾,缓解大脑疲劳很有帮助。脑力劳动...

  • 白领女性备孕 围绕四个保健要点

    白领女性备孕 围绕四个保健要点

    中国经济发展的转型,催生了当代许许多多的白领丽人。当肩负着职场压力,而又希望能够孕育新生命的职场女性,开始走进备孕行列时,她们却时常感到手足无措,不知道应该从哪里入手。孕产专员表示,职场丽人可以围绕四个保健要点,进...

  • 鹅蛋有什么保健功效

    鹅蛋有什么保健功效

    1、鹅蛋能治病1、治疗胃寒【材料】鹅蛋1颗,生姜15g。【用法】将生姜洗净、切成碎末。把鹅蛋磕破,蛋液倒入小碗里,把姜末放进去搅匀,上锅蒸10~15分钟后食用。有温胃止呕、促进消化的作用,可以治疗胃寒引起的胃酸、胃痛、呕...

  • 三分饥和寒七分调和养保健按时令进食

    三分饥和寒七分调和养保健按时令进食

    按时令进食根据“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,春夏适当多吃一些温补阳气的食物,而秋冬多吃些滋阴润燥的食物。春季:葱、蒜、韭菜、蒿类等都是很好的养阳蔬菜,可以适当给孩子吃一些。春天还要多吃些甘淡的食物,比如南瓜、核桃...

  • 节前保健 保健品养生真的适合你吗

    节前保健 保健品养生真的适合你吗

    消费者心态:送保健品实用又有面子记者日前走访南宁市各大超市、药店和年货市场时了解到,有五成的人春节送礼会挑选保健品,市场上的保健品在日常的销售额中都占了相当份额。在年货市场,记者看到,各铺位前包装精美的各色盒装...