宝宝奶粉和辅食如何搭配
在奶粉喂养的基础上给宝宝添加辅食,要注重循环渐进,不要太急躁。建议根据以下规律给宝宝添加辅食:
从单一到多种
要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类。刚开始时,建议在选择好吸收奶粉(如澳优能力多奶粉)的基础上,给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食,待尝试3~4天或一周后,如果宝宝的消化情况良好,排便正常,再让宝宝尝试另一种,千万不能在短时间内一下子增加好几种。
从稀到稠
给宝宝添加辅食要根据宝宝消化情况及牙齿的发育情况逐渐过渡,建议从流质食品,逐渐添加半流质食品,最后发展到固体食物,给宝宝一个适应的阶段。这样,宝宝才能吸收好,才不会发生消化不良。
从细小到粗大
刚开始添加辅食时,宝宝的食物颗粒要细小,口感要嫩滑,比如菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等比较合适。当宝宝快要长牙或正在长牙时,父母可把食物的颗粒逐渐做得粗大,这样有利于促进宝宝牙齿的生长,并锻炼宝宝的咀嚼能力。
从少量到多量
每次给宝宝添加新的食品时,添加量从少到多,一天只能喂一次,而且量不要大。如添加蛋黄可以从1/4个开始,如果在4-5天内无不适反应,则可增加到1/2,逐渐增加食物的量。
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