宝宝辅食要不要加盐?宝宝辅食可以加盐吗?
制作宝宝辅食,是一个循序渐进的过程,随着宝宝的成长,辅食需要不断地变化!今天本站小编就要为大家介绍一下,宝宝辅食要不要加盐?宝宝辅食可以加盐吗?
宝宝辅食要不要加盐婴儿4-6个月大时,每餐的安排可逐渐开始尝试搭配谷类、蔬菜、动物性食物,每天吃点水果。需要注意的是,家长制作辅食时应不放盐、不加调味品,但可添加少量食用油。这是为什么呢?因为婴儿的肾脏功能发育还不健全,过早地添加盐会增加肾脏负担,还会造成宝宝容易出现倦怠、嗜睡的情况。小编建议在给8个月以内的宝宝准备辅食的时候,不要放盐。
宝宝到多大可以加盐儿童保健方面一直倡导儿童要“低盐饮食”,但并没有对儿童摄入的盐量进行明确规定。中国营养学会对6个月以内的婴儿钠的推荐量是200毫克,完全换算成食盐才0.5克,而食物中其他成分也含有一定量的钠。因此,6个月内的宝宝,完全没有必要在辅食中添加食盐。到6个月后,宝宝的肾脏发育才较为完善,可以开始吃低盐食物,但注意量一定要小。比如做鸡蛋羹时,可以用筷子稍微蘸一点盐。一天蘸盐不能超过2次。
辅食中应避免的食物为了宝宝的健康和减少过敏,以下几种食物开始时不要给宝宝随便吃,要谨慎为佳。
带有面筋的食物:六个月以内的宝宝不能吃任何含有面筋的食物,例如:面粉、燕麦等。凡是容易过敏的食物都尽量迟一些添加。
糖:宝宝的食物中不要加糖,吃糖太多会增加宝宝得蛀齿的风险,而且,血中的血糖急速变化可能导致宝宝情绪化,特别爱哭爱闹。豆豆的饮食中从未加入糖,主要是利用水果和蔬菜中的自然甜味令宝宝的辅食美味。
蜂蜜:因为蜂蜜中含有一种菌,可以造成宝宝感染,甚至中毒,所以宝宝一岁以前绝对不要给宝宝吃蜂蜜。有的家长说宝宝便秘需要和蜂蜜水,但一岁前绝对不能加蜂蜜。对付宝宝便秘建议用橙汁或李子汁,而不是蜂蜜。
鸡蛋:是容易造成过敏的食品,要尽量晚一些增加,而且鸡蛋一定要完完全全煮熟了再给宝宝吃。九个月时开始增加的蛋黄,蛋清部分就加的更晚,因为更容易引起过敏。
果仁:在英国,要求是5岁以后再增加,一是容易过敏,二是容易卡着宝宝,有危险。
牛奶:宝宝要母乳或用配方奶到一岁以后再增加牛奶,因为牛奶中缺少重要的铁和维生素C。添加辅食后的前六个月,宝宝还要饮用500毫升到800毫升的母乳和配方奶,但这时的牛奶已经可以用来煮一些菜吃。
草莓和猕猴桃:草莓是水果中最易造成过敏的食物,特别是宝宝有哮喘或湿疹就更要避免吃草莓。猕猴桃只能给9个月以上的宝宝,不满9个月尽量不要吃猕猴桃。
海鲜:一岁以内尽量不要给宝宝吃海鲜,因为容易过敏,做不熟还可以造成食物中毒。
高纤维食品:高纤维食品对成人很健康,但会影响宝宝对重要微量元素的吸收,两岁前不要给宝宝食用。
-
婴幼儿蛀牙怎么办 预防治疗是关键
蛀牙问题在婴幼儿身上出现比较多,这主要是因为一些生活习惯造成的,那么出现这些问题的时候,应该怎么办呢?下面小编来为大家一一介绍!如何预防婴幼儿蛀牙1、不要共用餐具很多妈妈喜欢在喂食宝宝的时候,和孩子共用餐具。交换唾液很容易造成婴幼儿蛀牙,所以最好避免,让宝...
-
宝宝可以吃腊八蒜吗?宝宝多大可以吃腊八蒜?
今天腊八节,相信很多人在腌制腊八蒜吧!腊八蒜无论是炒菜还是配饺子都是一级赞,没有打算的冲味,酸甜可口,不过宝宝们的肠胃比较脆弱,可以吃腊八蒜吗?宝宝可以吃腊八蒜吗大蒜,又称为胡蒜。性温味辛、醇香可口。它具有较强的抗病毒及杀菌作用,素以廉价药膳而闻名。宝宝多吃...
-
孩子不爱洗澡怎么办 奶爸必备育儿术
让小宝贝洗澡一向是家长们共同的困难,最终仍是经历了一番哭闹之后孩子才能束手就擒,因此很多家长都会问到就没有其它好方法让孩子们愿意洗澡吗?这里分享一篇关于型男奶爸—臣铭的育儿之术,看看它是怎么让自己家不到3岁的儿女爱上洗澡的。不爱洗澡问题可能在父母臣...
-
小孩半夜哭闹怎么回事?小孩半夜哭闹怎么办?
不少父母经常抱怨孩子半夜哭闹睡不好觉。小孩半夜哭闹有可能是肚子饿了,也可能是做了噩梦,内心极度恐惧,这时候父母若被吵醒,可一定不能职责孩子哦!关于小孩半夜哭闹怎么回事?小孩半夜哭闹怎么办?小编为您一一解答!小孩半夜哭闹怎么回事1、缺微量元素,血钙降低引起大脑...