吹空调喉咙痛怎么办？吹空调喉咙痛怎么回事？

炎炎夏日大家最爱的当然是玩水与吹空调、吃冷饮，只要能是冰的大家都喜欢 ，这会让你在酷热的夏天中全身为之一爽，对于长期吹空调的很多朋友突然会发现在的喉咙的不适感，感到疼痛感，出现这些问题的原因在哪里呢？吹空调喉咙痛该怎么办呢？

吹空调喉咙痛怎么办

1、原因解析

空调在将房间里的空气制冷的时候，会使空气中的水分凝结，时间长了，就容易使空气变得干燥，出现缺水的症状。而如果身体没有及时的补充水分，我们呼吸的时候，吸入的是缺水的空气，而呼出的又带有身体水分的空气，从而就更加容易导致身体散失水分。长期呼吸干燥的空气，就容易是气管黏膜变得干燥，使喉咙也出现干燥，甚至是疼痛的症状。

2、多补水分

既然是因为空调房中的空气太过干燥引起的，那么一方面需要多喝水，多为身体补充水分，另外一方面，我们需要提高空气的湿度。可以经常在地面撒一些水分，或者是在房间里放一盆水，又或者是种植一些水生的绿色植物，如果是在房间中安装一个空气加湿器，也是一个不错的选择。

3、温馨提醒

导致喉咙出现疼痛的症状的原因可能不仅仅是空气太过干燥，也有可能是感染引起的。空调房中长期的不开门或窗，使里面聚集了较多灰尘，空气质量并不好，而灰尘一般会集聚在空调的过滤网和散热片上，当灰尘积的较多的时候，就容易滋生病菌，从而业容易导致喉咙痛的症状。所以空调房不仅需要适当的进行通风换气，还需要定期的清洗空调。另外，空调温度调的过低，容易引起感冒，从而也会出现喉咙痛的症状，所以空调温度不宜调的过低。

吹空调喉咙痛怎么办

寒冷的日子持续中，一直待在暖气房里也是理所当然的。但是，你知道吗？空调对身体会有不好的影响。空调所造成的「干燥」会让美肌远去，这是众所皆知的。但是，空调的恐怖不仅如此！原因就要由现在是医大学生的网路作家　朽木诚一郎来告诉大家。

1. 导致黏膜变得干燥

根据朽木先生的说法，基本上不论是冷风或暖风，空调的风本身湿度就很低。干燥的风持续对着湿润的地方吹，当然就会从湿润的部位夺去水分。虽然嘴巴与眼睛等的黏膜都很容易干燥，但是因为这是自己也容易查觉的部分，所以不会有太大的问题。但是，人体会有「非显性失水」的效果，就是像「皮肤」等自己不易感到干燥，水分也是会蒸发的部分。

这个部位的水分在不知不觉中蒸发，就会引发严重的问题。非显性失水对健康的人来说1天约会流失1公升的水，在干燥的地方蒸发量也会增加。

由于非显性失水在发热时也会增强，若是一直吹空调的暖风，「体温上升」与「干燥」的双重打击下，就会导致肌肤干燥。例如口中的黏膜具有保护身体不受细菌与病毒侵袭的物理功能。湿润的黏膜因为干燥会导致防护功能低下，就容易感染各种疾病。冬季感冒流行，其实也跟这个原因有关。在这里最具效果的对策就是「加湿器」！若是蒸气精油芳香机，怡人的香味还具有放松效果，可说是一举两得。

2. 体温降低

空调的冷风，会让吹到的部位体温极端下降。局部温度低下的血液，经由心脏的帮浦作用运送到全身，导致部位的寒冷变成全身温度的下降。温度下降时血管就会收缩，造成血液循环变差　养无法顺利抵达身体各部位，对肌肤或是内脏的功能都会带来不良的影响。为了解决虚冷的问题，可以避免直接身体对着冷气口，或是穿上一件薄外套，利用披肩等做好万全的保护。

3. 导致自律神经失调

当然，恐怖的不仅是冷风而已。不论是冷风或热风，在不知不觉中都会带给身体不良影响的，就是「温差」。人类的体温是透过自律神经再做调节的。但是，重覆往返温暖的室内与寒冷的户外，温差骤变会使自律神经来不及调节，造成神经本身出现问题。自律神经失调也会对相同神经所管理的部分造成影响，例如排便不顺等。

4. 空调的脏污会引起过敏症状

大家有定期请扫空调吗？根据朽木先生的说法，在春秋等淡季时未清扫的空调内部是密闭空间，成为兼具温度与湿度的密闭环境，造成霉菌与尘蟎等大量繁殖就很麻烦了。

到了季节时，开起好久没用的空调……光用想的就觉得很可怕吧！因为就像是把霉菌与尘蟎淋在脸上一般。像这样的霉菌与尘蟎会成为过敏的原因，引起支气管哮喘与过敏性皮肤炎。其原因就是因为霉菌的大小仅数μm，较杉树花粉的20～40μm要来得小，更容易进入身体内部。

5. 空调的脏污会扰乱嗅觉

霉菌直接进入肺部後繁殖，引起类似肺炎的症状。这样的情况，就像放在常温下的吐司一样，人体就会发霉。此外，进入鼻子里的霉菌在鼻内繁殖，伴随着恶臭，霉菌会聚集凝固。这麽一来，就必须强迫一直闻到鼻子里霉菌的恶臭。

朽木先生有亲眼见证过切除手术，据说是「不断从鼻子中取出一块块像起司般的固体，有点像恐怖电影」……。另外，扫除的时候，重要的不仅是空调而已。做为预防干燥的对策所推荐的加湿器与蒸气精油芳香机也是一样，使用没有清扫的东西，也有可能造成反效果，要特别注意！

如何？空调不仅是造成肌肤干燥的美肌大敌。在回暖的春天，为了不必烦恼各种恐怖的疾病及肌肤问题，在年末年初的这个时期，首要就是确实清扫空调。