茄子可以和洋葱一起吃吗?茄子能和洋葱同吃吗?
燥热的夏季吃茄子能缓解心情,消除体内的火气和毒素。洋葱能增强人体免疫力,避免夏季温差变化导致感冒。那么茄子可以和洋葱一起吃吗?茄子能和洋葱同吃吗?
茄子可以和洋葱一起吃吗
营养医师介绍茄子是可以和洋葱一起吃的,茄子的吃法,荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮,也可油炸、凉拌、做汤,都能烹调出美味可口的菜肴。
吃洋葱的好处
洋葱炒茄子的做法
1.准备茄子一个洋葱适量,西红柿一个,洗干净备用
2.把茄子切成条状,然后在水里泡一会
3.在把洋葱切成洋葱丝,西红柿切成块状
4.上锅烧油,等油热了,把捞出来沥干水分的茄子放进去翻炒
5.然后加入洋葱,一起翻炒
6.最后加入西红柿,一起翻炒
7.最后加入调味料,搅拌起来,就可以出锅了
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