包菜可以和洋葱一起吃吗?包菜能和洋葱同吃吗?
一层层的包菜卷,可以很好的吸收汤汁,营养又美味,在家可以自己做着吃。那么包菜可以和洋葱一起吃吗?包菜能和洋葱同吃吗?
包菜可以和洋葱一起吃吗
营养医师介绍包菜是可以和洋葱一起吃的,包菜可先切开,放在清水中浸泡1—2小时,再用清水冲洗,以清除残附的农药。
洋葱不能和什么一起吃
1、洋葱和蜂蜜
洋葱和蜂蜜不能一起吃,一起吃对眼睛不好,会引起眼睛的不适,严重的还会导致眼睛失明。
2、洋葱和海带
洋葱和海带不能一起吃,海带里边含有丰富的碘和钙,洋葱含有草酸,洋葱和海带一起吃容易形成结石。
3、洋葱和鱼
洋葱和鱼不能一起吃,鱼中含有丰富的蛋白质,洋葱和鱼同吃,洋葱里的草酸会分解、破坏鱼中丰富的蛋白质,使之沉淀,不容易被人体消化吸收。
4、洋葱和虾
洋葱和虾不能一起吃,虾形成草酸钙产生结石。
洋葱炒包菜的做法
1.葱姜洗净切丝,干红辣椒洗净切段
2.包菜洗净切丝
3.洋葱洗净切丝
4.热锅凉油,油热后下入葱姜和辣椒炒香
5.下入包菜丝翻炒均匀
6.下入洋葱丝翻炒均匀
7.调入生抽翻炒均匀
8.调入盐和南德调味料翻炒均匀,即可
小贴士
生抽可以不用放
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