十大促进伤口愈合的食物
1、猪蹄
在十大促进伤口愈合的食物排行榜中,第一的肯定是猪肉,在猪蹄中不仅含有丰富的胶原蛋白,还含有丰富的锌,钙等营养物质,可以有效的加快伤口的愈合,特别是刚生产完或者是刚作为手术的人,需要多食用猪蹄。
2、鸽子
将鸽子熬成汤,可以非常有效的帮助人体愈合伤口,鸽子汤的营养比较丰富,含有较多的支链氨基酸和精氨酸可促进体内蛋白质的合成,从而有效的帮助人体愈合伤口,同时鸽子血液对于人体凝血功能有着帮助,所以说鸽子汤可以帮助人体加快伤口的愈合。
3、海参
海参的营养价值是十分高的,它可以帮助人体加快伤口的愈合,同时食用海参还有这加高的营养价值,可以帮助人体增强抵抗力,加强体质,对于手术后身体虚弱的症状,有着非常不错的恢复元气的效果。
4、鲈鱼
一般生产后都会熬鲈鱼汤喝,这是因为鲈鱼有着非常好的促进伤口愈合的效果,鱼中富含大量的蛋白质以及钙等成分,可以加快伤口的愈合,同时在制作鲈鱼汤的时候,在其中加入红枣山药效果会更佳。
5、木耳
在木耳中含有较为丰富的铁,在木耳中铁的含量相较于一般的蔬菜要高出来很多,而铁是天然的补血食品,对于刚进行完手术的人来,有利于伤口的愈合,所以病人可以适当的食用木耳。
6、蜂蜜
如果只是一些小的伤口,则可以通过蜂蜜来有效的愈合,将蜂蜜直接涂抹在皮肤的伤口上,或者是直接饮用蜂蜜,都有着一定的消炎止痛的消退,同时它还能帮助人体消除水肿,促进伤口的愈合。
7、菠菜
在菠菜中含有大量的维生素c,矿物质,以及钙质铁质,食用菠菜可以加快口腔溃疡伤口的愈合,同时对于便血、习惯性便秘、坏血病、贫血也有着一定的治疗习惯,不过菠菜不能和黄瓜豆腐等食物一起吃,不然会形成结石。
8、黑豆
黑豆是一种黑色的大豆,它里面含有丰富的不饱和脂肪酸,蛋白质,不仅可以帮助人们促进伤口的愈合,它还可以有效的帮助人体清除自由基,延缓衰老,降低胆固醇,减少患上心脏病的风险,甚至对于癌症食用黑豆也有着不错的预防效果。
9、坚果
坚果类的食物对于伤口的愈合也有着非常不错的作用,在坚果中含蛋白质、油脂、矿物质、维生素都比较高,可以帮助人体促进生长发育,同时还可以有效的清理自由基,预防衰老,不过虽然坚果营养丰富,但是不可多吃,它的热量高,多吃容易长胖。
10、芦荟
很多人都知道芦荟胶涂抹在伤口处可以加快伤口的愈合,却不知道芦荟也是可以吃的,它是一种可食用的食物,新鲜的芦荟可以直接生食,不仅可以加快伤口的愈合,还能够清热解毒,润肠通便。
-
猪腰拌生菜什么功效
消除多余脂肪的作用,还可镇痛催眠,降低胆固醇。猪腰拌生菜什么功效1原料猪腰1个,生菜100克。调料酱油、醋各1大匙,味精、发好的芥末糊、香油各1/3小匙。做法详解猪腰洗净、片开,去掉脂皮、腰臊,在片面割上顺刀口,横过来片成梳子形的薄片。生菜洗净,切成寸段。钢锅置于...
-
罗勒不能和什么一起吃
不能和辣椒、白酒、山竹一起吃。罗勒不能和什么一起吃11、罗勒不能和辣椒一起吃很多人在吃罗勒的时候,都喜欢放一些辣椒在里面,这种吃法虽然吃起来比较过瘾,但是这对身体健康没有什么好处,辣椒是刺激性的,如果和清香的罗勒放一起吃,不仅降低了罗罗的营养价值,而且对肠...
-
糖尿病能吃牛肚吗
可以。糖尿病能吃牛肚吗1其实糖尿病人的患病原因主要是因为体内的血糖过高,所以说吃牛肚和糖尿病,人体内血糖过高是没有直接关系的,糖尿病人在生活中要非常主要的一个原则就是控制饮食,降低血糖,其实就是少吃或者不吃一些容易使血糖升高的食物;比如说一些加糖含量特...
-
适合孕1月吃的5种食物
1、黑芝麻黑芝麻每百克含量50.4毫克。孕期多吃黑芝麻,最好配合核桃一起吃,可以为孕妇提供丰富的生育酚维生素,有效预防先兆流产。吃芝麻的时候记得要炒熟捣碎,如果带皮吃很难消化吸收。2、核桃核桃每百克维生素E含量每百克43毫克。我们都知道孕妇吃核桃会存进宝宝...