促进宝宝开发智力的食谱
1、宝宝可以吃白薯泥
食谱原料:白薯100克,柠檬1/4个,牛奶100克,黄油5克,精盐少许。制作方法:将白薯去皮,洗净,切成小块,放入锅内,加水及少许盐煮30分钟。沥去水分,放入搅拌机内(或用勺挤压碎),加入热牛奶,黄油和几滴柠檬汁,搅成泥,倒入盘内喂食,白薯泥不仅营养价值高,并且可以促进宝宝智力的开发哦。
2、宝宝可以吃鲜奶八宝粥
食谱原料:鲜奶、莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适量。制作方法:锅中倒入适量的水,烧开后,放入莲子、红豆、绿豆、薏仁花生、糯米大火烧开后,改小火焖煮,直至黏软。锅中放入桂圆干和葡萄干,稍微煮一会儿后,将鲜奶倒入煮开即可,鲜奶八宝粥的味道是极好的,并且各种豆制品都是非常有营养的,宝宝多吃一些可以很好的开发智力。
3、宝宝可以吃三文鱼豆腐饭
食谱原料:豆腐40g、萝卜苗15g、熟米饭80g、亨氏三文鱼番茄泥适量、植物油2ml。制作方法:萝卜苗切段,豆腐切成小丁。砂锅中放清水、熟米饭和植物油煮开。加入豆腐丁煮到米粒开花后关火,放入萝卜苗烫熟。将饭盛到碗中,拌入三文鱼番茄泥即可,三文鱼豆腐饭的做法我们已经了解了,并且三文鱼豆腐饭还能够刺激宝宝脑细胞的生长,对于宝宝治疗开发也是有好处的。
通过我们上面的这些介绍,相信大家对于促进宝宝治疗开发的一些食谱也是有了一定的了解了,所以我们在生活中就是可以经常给宝宝吃这些食物的哦,尤其是三文鱼豆腐饭以及酸奶八宝粥更是非常的美味了,相信宝宝们都是会喜欢的。
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