湿海带怎么洗才干净

湿海带怎么洗才干净，对于中国人来说，海带就是酒桌前的凉菜之一，更是熬汤的材料之一，搭配其他食材使用都是口感很好的食材，以下分享湿海带怎么洗才干净。

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1、多次换水

清洗海带时，先将干海带用开水浸泡至变软，待海带冷却后再用清水浸泡。这个时间要泡很久，最好半小时左右。浸泡后可以水洗。洗的时候最好从头到尾洗一遍，不要随便做，不然洗不干净。

2、蒸后洗

可以把买来的干海带放在蒸笼抽屉里蒸20-30分钟。将蒸好的海带放入清水中，加入一茶匙面粉(或淀粉)，轻轻搅拌10分钟。10分钟后，用手轻轻揉搓海带，你会发现所有的沉淀物都掉了下来，水混合在一起，很脏。这时，用清水冲洗几次。

3、用牙刷刷牙

如果干海带表面有大量沉淀物，可以先用冷水浸泡，半小时后用细毛软刷洗干净，刷掉白砂和盐，用热水浸泡10分钟，然后把泡透的海带拿出来，倒入少许米醋，揉擦海带皮，使表面的粘液浮起，最后用清水冲洗干净。

泡过的海带怎么保存

1、节省食物量，把剩下的床单铺在一起卷成一卷。

2、把卷好的海带卷放在保鲜膜上，卷成毛毯卷。

3、将所有用保鲜膜包裹的海带卷放入冰箱冷冻保存。

4、吃饭的时候只要拿出一卷解冻就可以直接用了。

湿海带怎么保存

1、将海带丝胶囊紧紧地放在冰箱里冷冻。拿的时候拿出来用冷水泡一下就变成一样了。

2、用盐水腌制。服用前，用冷水浸泡去盐。市面上卖的.海带根都是这样选的。

3、海藻又称江大白菜，是生长发育于深海岩层中的一种洗浴类物种，多在沿海城市养殖。海带丝中含有多种营养物质，其中含有丰富多彩的钾、碘等矿物质，对身体有很大的营养作用。

海带丝怎么洗才不粘

1、先用淘米水浸泡海带或在煮海带时加入少量食用碱和小苏打。煮沸后，将海带取出，放入冷水中冷却清洗，然后直接取出食用。

2、将干海带放入蒸笼中干蒸半小时左右，然后用清水浸泡过夜，这样处理后的海带不仅酥脆嫩滑，而且用于炖菜和凉拌时口感也很好。

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海带清洗干净的方法

1、干海带放在蒸锅茏屉上隔水干蒸20~30分钟;

2、把蒸好的海带放入清水中，加入一小勺面粉(或淀粉)浸泡一段时间(具体多久看海带的形态决定)，期间换2-3次水。

3、侵泡过后用手轻轻揉搓海带，再用清水漂洗几次就可以了。

海带菜肴的推荐做法

豆腐海带汤

用料

北豆腐50g，海带70g，盐

做法步骤

1、海带洗净 按个人喜好切成丝/打成卷 随意，北豆腐切小块。

2、沸水 先入海带煮两三分钟 再下豆腐一起煮5~10分钟 加盐调味即可。

凉拌海带丝

用料

海带丝，蒜、姜、红米椒2个，生抽、醋、糖

做法步骤

1、海带切成丝或者去市场直接买切好的.海带丝。

2、锅中放水，待水开后，下海带焯3分钟，捞出放入凉水中。

3、蒜拍散切末、姜、米椒切末，放入小碗中，加入生抽、醋、白糖和一点点盐，拌匀。

4、海带捞出装盘，将调料倒入，用筷子拌匀即可。

小贴士

米椒很辣，两到三个即可。

海带鸡蛋饼

用料

海带100g / 鸡蛋2个 / 香葱2棵 / 花生油1勺

做法步骤

1、买来的海带丝冲洗后放锅内煮5分钟捞出

2、海带切段，长短自定。香葱切碎

3、鸡蛋磕入碗内，放入海带、香葱、盐和胡椒粉搅拌成鸡蛋液

4、不沾锅放油烧至八成热，倒入鸡蛋液快速摊平。

5、一面凝固后翻至另一面，想保持鸡蛋饼完整要靠掂勺翻过来，两面煎好后装盘也可切开食用

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海带怎么洗才干净

1、将适量的干海带加入到水盆中;

2、盆中加入适量的清水，然后将海带完全的浸泡其中，保证每个角落都浸湿;

3、泡制十分钟后海带会微微变软，接着用手进行揉搓，使每个褶皱都被揉搓开;

4、将揉搓好的海带进行清水冲洗;

5、将冲洗后的海带加入到水盆中浸泡直至海带舒展开。

吃海带的好处

1、补充碘：海带中含有丰富的碘物质，日常食用能有效的预防大脖子病。

2、补充锌元素：海带中的锌元素含量很丰富，日常食用能有效的补充锌物质。

3、补血健肝：海带中的多糖及醇类物质含量很丰富，具有很好的凝血功能，所以对于伤口的愈合和细胞的生长有很好的辅助效果，因此能更好的'预防动脉粥样硬化。

4、预防心血管疾病：海带中的碱性物质能很好的维持身体的酸碱平衡，而且含有昆布素也能有效的降低血液中的胆固醇含量，从而对于预防心血管疾病有很好的效果。