食用油桃收获的五大保健功用
食用油桃可以补益气血
很多人的气血不足,那么对这类人群来说,补益气血是非常重要的,吃油桃可以起到很好的效果。油桃有补益气血、养阴生津的作用,非常适合大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短的人食用;油桃的含铁量较高,非常适合缺铁性贫血病人食用。
食用油桃可以美容养颜
在油桃中维生素C的含量是比较丰富的病症这对于提高人体免疫力有很好的效果。维生素C可以抗氧化性,减缓人体内自由基对细胞的损害,而且还能减少雀斑,有美白护肤的功效。所以想要美容养颜,吃一些油桃也很很有帮助。
食用油桃可以减肥瘦身
之所以说油桃具有减肥瘦身的功效,主要是因为在油桃中的纤维素含量非常的丰富,食用后可以让人产生饱腹感,达到减肥瘦身的效果。
食用油桃可以活血化瘀
油桃活血化瘀、润肠通便的作用也是非常明显的,能够辅助治疗闭经、跌打损伤等病症。此外,桃仁的提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳。
食用油桃可以降血压
高血压的人食用油桃能够起到降血压的作用,桃仁中含有抗凝血物质,物质对于降低血压非常有效果,但是不宜直接食用,可和其他中药配伍食用。
油桃带来的保健功效是比较多的,尤其是美容养颜,减肥瘦身的效果非常理想,所以在平时生活中,不管是年轻人还是中老年人,都可以吃一些油桃来补充营养,调理身体。但是也要注意,油桃的食用不能过量,而且在吃之前一定要将油桃清洗干净。
-
孕期保健 这种饮食方式不可取
一、高脂肪饮食大量的医学相关指出,长期高脂肪饮食,会增加下一代生殖器官癌症的危险,长期的高脂肪食物,会使大肠内的胆酸和中性胆固醇浓度增加,可诱发结肠癌。二、高蛋白食品过多的摄入蛋白质,人体内会产生大量的硫化氢,组织胺等有害物质,可使血中氮质增高,加重肾脏排泄...
-
孕妇保健的新观念(优)
一个十分重要的环节是加强孕妇的自我保剑这方面的内容应该包括正确掌握有关食物、药物、疾病处理、运动、衣着、睡眠姿势等的保健知识。值得强调指出的是,随着研究的深入,某些传统的保健观点已显得比较陈腐和不合理,其间孕妇的合适体位问题更是值得一提。长年来,人...
-
网曝杨幂现身妇幼保健院新生儿区,怀孕了吗?怀孕初期有哪些症状
3月19日,有网友曝光杨幂现身南京某妇幼保健院新生儿区的照片,照片里她戴着口罩和帽子,十分低调。该网友表示:为什么要去新生儿病区呢?大夫都好高兴啊!是要给小糯米添个弟弟或者妹妹吗?刚怀孕有什么症状?专家指出怀孕一周症状的症状通常最先的就是停经,另外还可能出现乳...
-
核桃有什么保健功效
1、核桃的保健功效核桃仁在增进人体健康方面,是中成药的重要辅料,有顺气补血,止咳化痰,润肺补肾,滋养皮肤等功能。据有关资料记载历史上有许多老寿星和素食家也是把食用核桃作为养生修颜的主要果品。近几年有些癌症患者,经常食用核桃,或核桃仁加工的付食品,明显有控制...