维生素c有什么作用与功效

可以有抗氧化、提升免疫力、防止衰老的作用。

维生素c有什么作用与功效1

提起维生素C，人们都知道它“增强抵抗力，预防感冒”的功效。其实，维生素C还是一种特别有效的抗氧化剂，具有捕捉游离的氧自由基、还原黑色素、促进胶原蛋白合成的作用，可以有效地强化肌肤对抗日晒伤害的能力。具体我们来看下维生素c的作用及功能。

维生素C的作用及功能

1、促进骨胶原的生物合成，利于组织创伤口的更快愈合;促进胶原蛋白的.合成，防止牙龈出血;促进牙齿和骨骼的生长，防止牙床出血，防止关节痛、腰腿痛。

2、促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢，延长肌体寿命;增强肌体对外界环境的抗应激能力和免疫力。

3、改善铁、钙和叶酸的利用;改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢，预防心血管病。

4、坚持按时服用维生素C，可使皮肤黑色素沉着减少，从而减少黑斑和雀斑，使皮肤白皙。

维生素c的养颜作用

1、维生素C可抑制色素的增加，使雀斑变淡，具有美白效果，可缩小毛孔，调整皮肤纹理。 维生素C可抑制黑色素的生成，黑色素一旦产生，维生素C还可使其变淡，请多摄入维生素C，从防止产生祛斑开始保护皮肤，维生素C除具有美白作用外，还有增加胶原蛋白、调整皮肤纹理的作用。

2、维生素C不仅可通过饮食摄入来产生效果，还可涂在皮肤上产生效果，市场上的化妆水和雪花膏等美白化妆品中含有很少的维生素C和维生素C诱导体，长期使用，才有效果。

3、含维生素C的化妆品除具有美白作用外，还可收缩毛孔，调整皮肤纹理，洗脸后和上底妆前最好涂上一些，收缩毛孔。草莓、猕猴桃、柑橘、深色蔬菜等富含维生素C，从保健品中摄入维生素C也是很好的方法，出差的时候，可方便地补充维生素C。

维生素c有什么作用与功效2

维生素c十e作用是什么

面霜中可以加入维C或者维E的，但并不建议，因为如果你用的面霜是属于补水保湿功效的话，那面霜本来就已经有维C在里面了，而如果你用的是美白功效的面霜的话，里面肯定也会添加有维E，所以我个人觉得是没必要在另外加入的，如果你怕面霜的功效不够用相关的精华搭配还好。

c十e维生素功效

维生素c和维生素e在一起吃，有美白皮肤，抗氧化，抗衰老，软化血管的作用，可以促进身体的`代谢，属于是人体必需的营养素，需要每天从饮食中补充，如果摄入不足会影响到身体的健康，平时的饮食口味要清淡，要多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素。

维生素c十E

是可以一起吃的，而且这两种药物也不会产生药效，是不需要过于担心的，同时的服用对身体的恢复也是非常不错的，有一定消斑和抗氧化的功效，也有一定美容的效果，一般情况下出现的不良反应和副作用也是非常小的。在你身上也可以多吃一些富含维生素c和维生素e的食品，但是具体服用的药量应该谨遵医嘱。

维生素c加e的作用

维生素e和维生素c是可以一起吃的，对皮肤有很好的作用，也有一定的抗癌抗氧化的功效，但是如果长时间的服用或者过量的服用的话，就有可能会导致出现新的缺乏或者同的缺乏，就有可能导致肠功能出现失调或者引起胃痛的一种现象，也有可能导致血栓的形成。

维生素c十维生素E的适应症

考虑应该是小儿口疮，主要是不注意清洁卫生或者口腔黏膜发生改变引起的。可遵医嘱用药，通常可以多补充维生素c或维生素e的新鲜水果和蔬菜，有助于改善症状，同时要注意口腔清洁和卫生。中医治疗，可用清热解毒或者滋阴降火的方法调理。

维生素C十E的功效

维生素c和维生素e属于维生素等的药物，维生素c和维生素e共同服用，具有美白、淡化色素、抗氧化、增强抵抗力、免疫、防寒、抗坏血酸等多方面的功效。平时可以考虑适当补充，也可以考虑补充一些含有维生素c和维生素e丰富的蔬菜和水果，有助于健康身体。

维生素C十维生素E

维生素c和维生素e是可以一起吃的，不会有什么副作用。维生素是人体必不可少的一种微量元素，长期的食用可以在一定程度上预防疾病，提高身体的免疫力，但是千万不可以吃超过人体所需的量。维生素c和维生素e都具有美白的作用，一起吃的话是可以的。

维生素c有什么作用与功效3

维生素C对胃

主要有两点不同：

一、酸性不同

1、脂质体vc：酯化抗坏血酸钙是利用国际专利技术加工而成，去除了维生素C的酸性，对胃温和无刺激性。

2、普通维生素c：维生素C 的结构类似葡萄糖，是一种多羟基化合物，其分子中第2及第3位上两个相邻的烯醇式羟基极易解离而释出H+，故具有酸的性质。

二、结构不同

1、普通维生素c：维生素C的分子结构主要是由一个五元内酯环及其侧链组成。

2、脂质体vc：酯化抗坏血酸钙、甜橙、植物纤维素、橘子、酸橙、柠檬、针叶樱桃、芦丁、橙皮苷复合物、天然维C代谢物、交联羧甲基纤维素、植物硬脂酸、硅酸钙、植物硬脂酸镁。

维生素c对胃有好处吗

如果患者正在吃富含维生素C的食物，则认为维生素C对胃有好处，因为它可以帮助患者提高胃的抗病能力，从而减少胃炎等疾病的.发生。 但是，如果患者服用口服维生素C泡腾片，可能对胃无益，因为该物质更具刺激性。 如果长时间服用，可能会导致胃酸分泌过多，从而可能导致胃粘膜逐渐粉碎，出血，甚至引起胃溃疡等疾病。

维生素c对胃粘膜有损伤吗

不一定会导致中毒，但是过量服用维生素c会刺激肠胃黏膜，使肠道ph值过低，从而导致腹泻。中国营养学会建议摄入量，成年人100毫克/d，可耐受最高摄入量1000毫克/d。超量超长期服用，吸收率会大幅下降，且若摄取过多可能会有肠胃不适、胀气、胃炎、腹泻等问题。

维生素c对胃的作用和功效

补充维生素c维生素c对胃部有保护作用，所以能保持正常含量，维生素c能够有效发挥胃的功能，保护胃和增强胃的抗病能力，所以要多吃富含维生素c的，蔬菜水果以及药物的，并且在胃部保持酸碱平衡，也可以当胃酸分泌过多时可以采用牛奶豆浆的食物来中和胃酸，帮助消化。

维生素c对胃溃疡有好处吗

胃溃疡是可以吃西红柿的，但一定要控制量，不可多吃。西红柿含有大量维生素c和微量元素，维生素c有粘膜在生的作用，可以改善粘膜修复，促进粘膜在生，对胃溃疡修复是有一定好处的。西红柿虽好，却不宜多吃，如果食用西红柿过多，会导致胃分泌过多，会加重胃溃疡。

维生素c对胃炎

每天吃一粒维生素c会出现富副作用的，包括出现胃肠道疾病，例如胃酸分泌过多，出现胃溃疡、胃炎，长期腹痛、腹泻、呕吐会导致出现低钾血症。过量服用还会导致血液黏稠度增加，导致出现血栓，堵塞血管出现心血管疾病。