标准体重参考表

女性标准体重=（身高-70）×60%，男性标准体重=（身高-80）×70%，正常体重:标准体重+-(多少)10%

标准体重参考表1

不同的身高对应的体重标准有一定的差异，男女性之间也是有所差异。

根据世界卫生组织给出的标准体重与身高之间的关系，女性标准体重=（身高-70）×60%，男性标准体重=（身高-80）×70%，这里的身高单位为厘米，体重单位为千克。

在标准体重的.百分之十的范围内都属于正常的体重。同时也需要根据体脂指数进行判断身体体型，体脂指数在18.5到23.9的范围内是较为健康的，否则是体重过轻或超重，体脂指数的计算公式是：体质指数=体重（kg）/身高（m）的二次方。

尽量将体重保持在正常体重的范围内，过轻或过重都不利于身体健康。在日常生活中，需要注意饮食情况，尽量少食用油腻、脂肪含量较高的食物，合理调整膳食结构，均衡营养，保证身体摄入足够的必需的营养物质。可以适当进行身体锻炼，例如进行慢跑、爬山等有氧运动。

世卫组织标准体重计算公式：

男性：(身高cm-80)×70﹪=标准体重

女性：(身高cm-70)×60﹪=标准体重

正常体重：标准体重+-(多少)10%

超重：大于标准体重10%小于标准体重20%

除了这个计算体重的公式以外，在国际上还有一个常用的人的体重计算公式以及身材比例计算公式。

标准体重（男）=(身高cm-100)x0.9(kg)

标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)

正常体重：标准体重+-(多少)10%.

超重：大于标准体重10%小于标准体重20%.

轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%.

中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%.

重度肥胖：大于标准体重50%以上

理想体征计算法：(身高高度-70)*0.6[单位：千克]

美容体重计算法：爱美女性们所追求的窈窕身材，就是所谓美容体重了。

完美的身材应该是腰以下的腿长点全身的61.8%，也就是俗称的黄金分割。

胸围=身高(厘米)×0.535，腰围=身高(厘米) ×0.365，臀围=身高(厘米)×0.565。

实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准。小于5厘米，说明过于苗条(偏瘦);大于5厘米，说明过于丰满(偏胖)。