孕妇吸氧的注意事项

注意吸氧的时间、注意不要高浓度吸氧、注意不可长期吸氧、注意要到医院吸氧、注意不要盲目吸氧等。

孕妇吸氧的注意事项1

1、注意吸氧的时间

孕妈妈们吸氧不能没有规律，想吸多少就吸多少，也不能吸一天停两天。

正确的态度是遵循一定的规律，科学吸氧，一次不要吸时间太长，10～20分钟为好，不要超过30分钟，连续吸一周后，中间间隔一至二周再吸，也可根据医生指导而定。

2、注意不要高浓度吸氧

孕妇吸氧注意浓度不要过大，吸氧流量必须控制在1升/分钟以下。这是因为，如果孕妈妈连续长时间高浓度吸氧，体内血氧含量浓度过高，会通过胎盘对胎儿血管起到刺激作用。

特别是胎儿正在发育的视网膜血管对高浓度氧极为敏感，可能导致视网膜血管内皮损伤、阻塞等，进而引发视网膜病变、青光眼等问题。

3、注意不可长期吸氧

孕妇吸氧治疗是阶段性的，一旦孕妇供血供氧不足、胎儿宫内发育迟缓等问题得到了缓解，就要停止吸氧治疗了。因为长期吸氧可能会导致孕妇体内的血氧含量的浓度过高，从而会导致孕妇体内环境紊乱。

4、注意要到医院吸氧

孕妇吸氧，最好在医生的指导下到医院进行吸氧治疗，因为患者病情不同，吸氧的流量、浓度、时间等都略有不同。如果自己在家吸氧，掌控不好吸氧浓度、流量的话，很容易损害健康。

5、注意不要盲目吸氧

孕妇是否吸氧一定要听医生的`，不要盲目自行吸氧。如果检查发现孕妇存在心脏病、供血供氧不足、胎盘功能不好等问题，或胎儿出现宫内发育迟缓、心率过慢、呼吸窘迫等问题，可以在医生指导下进行吸氧治疗。

如果只是为了让自己和胎儿多呼吸一点新鲜空气，孕妇不妨每天抽出半个小时，到绿树成荫的公园、广场散散步，做做深呼吸。

孕妇吸氧对胎儿眼睛有影响吗

氧过多对胎儿眼睛有影响。

孕妇吸氧过量，浓度过高，会对胎盘血管起到刺激作用，则可能影响到胎儿的视力，严重的甚至可能导致胎儿失明。

孕妇吸氧过量有什么副作用

孕妇如果自己擅自用氧，吸氧过量会出现一些副作用：

1、导致内环境紊乱

孕妇是否需要吸氧仍应该遵医嘱来定，平时没有症状的话可不需要吸氧。如果长期不必要的吸氧，可能导致孕妇体内血氧含量浓度过高，引发人体内环境紊乱。

2、影响胎儿视力发育

孕妇体内血氧含量浓度过高，会通过胎盘对胎儿血管起到刺激作用。特别是胎儿正在发育的视网膜血管对高浓度氧极为敏感的，可能导致视网膜血管内皮损伤、阻塞等，进而引发视网膜病变、青光眼等问题。

3、孕妇怎么吸氧对胎儿影响小

孕妇可采用常压氧疗法，对胎儿是安全的。常压氧疗法也就是通过给妈妈吸氧15分钟、中间休息5分钟、再吸15分钟的治疗方法，它可以迅速增加母体、胎盘和胎儿的血氧分压、血氧含量和氧气贮备量；

使胎盘得到充分的氧供应，加速母体内营养物质向胎儿体内渗透，改善胎儿缺氧，促进胎儿生长发育。每天吸氧1～2次，每次不超过半小时，由于时间不长，因此对胎儿没有副作用，是安全的。

孕妇吸氧的注意事项2

孕妇注意事项及饮食

怀孕期间，宝宝身体各器官不断地发育，需要充足的营养供给，所以妈妈本身要增加各种不同食物的摄取，使宝宝获得正常发育，并且贮存养分供日后哺乳之用。

怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱，有些孕妇顾虑到增加营养后，胎儿生长过大，造成难产，而限制饮食，其实这是错误的观念，增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。

怀孕早期(一至三个月)：

这时胎儿脑细胞及身体各器官正快速增殖发育，足够的养分供给是第一要表，特别是维他命B群及叶酸、菸碱酸。

孕妇在此刻常恶心呕吐吃不下东西，那怎麼办呢？不想吃就不要勉强，不必拘泥於非得三餐都得吃饱饱的，而应该是少量多餐，想吃就吃，多吃含蛋白质、维他命丰富的食物，如：新鲜的鱼、肉类、蛋、牛奶、豆制品、水果等。

错失早期怀孕的营养补充，对日后婴儿生长发育将有不良的影响。

怀孕中期(四至六个月)：

克服了早期怀孕的不适，孕妇这时候较为舒服，同时子宫不算太大，胃部不受压迫而食欲也变好了，胎儿发育也比前期快一点;

孕妇要多摄取蛋白质、钙质、铁质及卵磷质(蛋黄)丰富的食品，小米等杂粮含维他命B1较多，至於米饭、面食则要适量，因为淀粉、糖分多易发胖。

怀孕后期(七到十个月)：

怀孕后期胎儿体重快速增加，孕妇食欲也增加，此时饮食以清淡为主，勿摄食过多盐分以免加重四肢水肿，引发妊娠高血压;

除了怀孕早、中期的均衡食物外，蔬菜水果要多吃，避免便秘，有些妈妈此时仍然食欲不佳，可以少量多餐来对应，切忌糕饼甜食吃太多，造成产后身材恢复难困难。

怀孕期间饮食的注意事项

有很多的孕妇在怀孕期间毫无节制地进食。为了妈妈和宝宝的健康，孕期应该多注意一下饮食生活，特别是要注意控制热量摄取和保持营养均衡。

为了在分娩时不遇到麻烦，我们应该从知道自己怀孕时起重新考虑每天的食谱。

1、注意防止热量摄取过剩

过胖会给妈妈和宝宝带来许多危险，例如容易患妊高症和糖尿病；子宫、骨盆、产道周围脂肪堆积会使产程延长或者造成妈妈难产。

早孕反应消失后，食欲大增，妈妈常常想将宝宝的那份也吃出来，这种想法是错误的。一般来说，只要比怀孕前多摄入1463千焦的热量就可以了。

2、积极地摄取以下的`营养成分

肚子中的宝宝发育所需要的营养都要靠妈妈从食物中获得，孕期饮食质量重于数量。

特别是要保证从食物中均衡地摄取铁、蛋白质和钙。其中钙的需要量为900毫克是怀孕前的1.5倍；铁的需要量为20毫克，是怀孕前的1.6倍。但是过多的摄入富含铁的肝脏，有可能导致维生素A过剩症，这也是不容忽视的问题。

3、过多摄取食盐会导致浮肿和妊高症！

人们已经认识到，控制盐分的摄入对于预防生活习惯病是十分重要的，对于孕妇来说，这一点更为重要。过多摄入盐分是引起浮肿、妊娠高血压、妊高症的重要原因之一。孕期的饮食应该以清淡为原则。

可以在食物中多加一些醋或香菜、调料以达到少放盐的目的。清淡对制作辅食和幼儿食品也是必须的，为了自己的健康，爸爸们也应该逐渐习惯清淡的饮食。

如何看待方便食品和嗜好食品？

平时不经意吃的方便食品会妨碍钙的吸收，而孕期钙又是必不可少的。对有的人来说一下子完全戒掉方便食品是很难的，可以先从减少吃的次数做起，尽量自己做饭吃。

在出现早孕反应和身体不舒服时，不妨试着让爸爸做饭。最好少吃平时爱吃的、容易让人发胖的甜果汁和点心。

如何安排孕期饮食

孕妇比怀孕前需要更多的营养。因为孕妇不仅要维持自己旺盛的代谢需要，还要供给胎儿生长发育的需求，另外也要为自己分娩和哺乳期的高度消耗做好能量和营养储备。

所以，孕妇在整个怀孕期间要加强营养，科学、合理地安排孕期饮食。

孕妇的营养需求在妊娠的不同阶段是有所区别的。因此，应根据孕期的不同阶段的营养需求来安排饮食。

妊娠早期，许多孕妇都会有恶心、呕吐、厌食等早孕反应，孕妇可能会因此造成进食不足、营养不良。

然而，这个时期正是胎儿各个器官处于分化形成阶段，蛋白质和维生素的需求较高。因此，这个时期孕妇要通过采取少食多餐的进食方法来保证足够的进食。

在安排食谱时，要注意饮食的营养质量，多吃含蛋白质、维生素丰富的食物，如鱼、肉、蛋、乳制品、豆制品、新鲜水果和蔬菜。

妊娠中期，早孕反应消失、食欲增加。此期正是胎儿迅速生长发育的阶段，尤其是大脑发育。这个时期的饮食安排，既要重视营养的质，也要保证营养的量，做到吃饱吃好。

要注意多食富含蛋白质、维生素的食物，同时要多食含钙、铁等微量元素的食物，如鱼、肉、肝、蛋、海带、虾皮、豆腐干等。

妊娠晚期，胎儿增长更加迅速，加之怀孕晚期，孕妇还要为分娩、哺乳储备足够的能量。这个时期，除了保证蛋白质、维生素，糖等营养素的补充外，还要注意增加铁、钙、锌等微量元素的补充。

孕妇此时期要注意多吃猪肝、鱼、肉、蛋黄、海带、紫菜、干虾皮、黑木耳、豆腐干、花生米等食品。