冬季如何治疗皮肤干裂?五个方法有效解决
冬季天气寒冷干燥,非常容易缺水,这时皮肤也会相对的干燥起来,导致皮肤部分位置干裂疼痛,如何能有效的预防或者治疗皮肤干裂症状呢?五个方法帮你有效的解决。
预防皮肤干裂的五个方法
1、洗澡时,水温不宜太高。水温太高容易洗去肌肤内过多的油脂,可使用滋润型的沐浴液清洁身体,浴后趁肌肤微湿,饱含水分时,搽上浓稠度较高的身体护肤乳。
2、冬天的肌肤需要更多的保湿乳液,定期做面膜,含有丰富营养成分的滋养保湿乳液可迅速渗透至皮肤里层,保持皮肤内的油脂和水分,保护皮肤的弹性及柔嫩。冬季可选用含维生素A、维生素D的软膏按摩,带上手套入睡,第二天早上你会惊奇地发现,手像婴儿皮肤一样娇嫩。
3、对紫外线的防御仍不可懈怠。寒冬的UVB紫外线虽不如盛夏来得猛烈,但UVA紫外线却和全年任何时间强度大致相同,而UVA不仅会增加皮肤黑色素,使肤色变深,更能深入肌肤,令肌肤衰老。
4、每天晨起喝一杯温水。经过一晚上的睡眠,身体缺失很多水份,我们的皮肤一定会感觉到特别的干燥,最简单的方法是喝一杯温水,不仅可以排毒,还可以快速地补充肌体流失的水份,让你的皮肤真正地感受到由内而外的水润感。
5、平时可以多吃些梨、银耳等润燥类的食物,从内到外地滋养肌肤。还可多吃含有维生素A较多的食品,可保护皮肤、防止皱裂。
个人肤质我们很难改变,并不意味对于皮肤干裂无计可施。只要你用心牢记预防皮肤干裂的小窍门,相信皮肤干裂的程度会慢慢减轻,乃至痊愈,甚至你的皮肤也会变“美”!
皮肤干裂发病人群
1、长期接触洗化用品的居家太太
2、内分泌失调、营养缺乏、饮食结构不合理者
3、医护人员、美发师、保洁员等手干裂高危人群
4、老年人、产后妇女
5、免疫力低下者
6、家族有角化代谢异常遗传史者
皮肤干裂治疗方法
1、温水洗手后,涂抹点杏仁肤脂,轻柔按摩至吸收。可以缓解干燥肌肤,修护粗糙,软化角质,渗透滋养,修复干裂。
2、在睡觉前先用温水泡15分钟,擦干后在患处擦硅霜、凡士林霜,然后用手轻轻揉搓患处,协助药物吸收。最后用塑料薄膜封包8—12小时,晨起拆除。
手部按摩方法
Step1:以拇指、食指按压另一只手的手指(手掌向上),从指尖按压到指根,由指跟经过手掌到指腕,换手重复做,帮助双手血液循环畅通,为涂抹护手霜做好准备;
Step2:涂抹手霜后,一手手掌向上,另一手握住,以拇指用力按图示虚线从食指经掌心绕圈由无名指出,推拿按摩;
Step3:一手手背向上,螺旋式按摩每个手指,以使手指关节皱褶更加细腻平滑,降低肤色暗沉度。
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