番茄可以和牛奶一起吃吗?番茄能和牛奶同吃吗?
夏天炎热吃饭菜都没有胃口,番茄口感微酸,能帮助提高食欲,那么番茄可以和牛奶一起吃吗?番茄能和牛奶同吃吗?
番茄可以和牛奶一起吃吗
营养医师介绍番茄是可以和牛奶一起吃的。牛奶中含有丰富的钙和蛋白质,可以补充番茄所缺乏的营养素,牛奶中含有的油脂还有利于吸收番茄中的维他命A。
番茄牛奶汁的做法
西红柿性凉,味甘酸,富含胡萝卜素、西红柿素、维生素C、蛋白质等营养物质,有生津止渴、健胃消食等功效。
准备食材
番茄150克、鲜奶200毫升、凉开水100毫升、白砂糖1茶匙。
步骤
步骤1:将番茄洗干净,去蒂,切成小块备用。
步骤2:在搅拌机中倒入番茄块和凉开水。
步骤3:番茄搅打成番茄果汁。
步骤4:蕃茄果汁倒入杯中。
步骤5:加入牛奶和白砂糖,搅拌均匀即可。
番茄面膜的做法
1、西红柿美白补水面膜:
配方:西红柿1个,酒糟1/2大匙。
自制:把西红柿洗净,去蒂切块,捣成泥,与酒糟一同倒在面膜碗中,搅拌调匀成糊状,洁面后,均匀敷脸,待15分钟后,以清水洗去,即可。
2、西红柿控油祛痘面膜:
配方:西红柿1个,冬瓜100克,奶酪1大匙。
自制:把西红柿、冬瓜分别洗净,去皮切块,与奶酪一同倒在果汁机,打成泥状,洁面后,均匀敷脸,待15分钟后,以清水洗去,并进行肌肤的日常护理,即可。
功效:促进肌肤新陈代谢,消炎杀菌,控油祛痘。
3、西红柿洁面美白面膜:
配方:西红柿1/2个,面粉少许。
制法:把西红柿洗净,去蒂切块,置于果汁机中,榨取汁液,接着与面粉一同倒在面膜碗中,搅拌调匀,洁面后,均匀敷脸,待15分钟后,以清水洗去,即可。
功效:彻底清洁油污与杂质,滋润、美白肌肤。
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