羊肉汤用冷水还是热水 羊肉汤的家常做法
秋冬季节正是喝羊肉汤滋补的时候,羊肉汤不仅可以驱寒、去除水肿,还能强身健体、延年益寿。很多人炖羊肉汤用错误的方式,就会让整体的口感变差,今天教大家炖羊肉汤的小窍门。
羊肉汤用冷水还是热水
煮羊肉用凉水最科学。因为:
1、味道口感更好 用热水会使肉中的蛋白质瞬时变性而变硬,羊肉会变得非常难吃的。而羊肉放到冷水中慢慢炖,由于在烹制过程中,肉里面的冰会升华成水蒸气,所以肉很松软,很香。冷水煮羊肉,肉类蛋白质完全变性,完全熟透,蛋白质变性后的肉类,疏松入味,能把里面的味道煮出来。而羊肉热水下锅肉表面瞬间变熟,里面的血水就会被锁住,里面不入味的。
2、成色营养更好 用凉水先炖开后,改至微火慢慢炖,炖好的汤也会是那种好看的奶白色。因为凉水炖的话羊肉中蛋白就容易释放出来,热水的话,羊肉与热水温差相差太大。还有,羊肉本身就是软组织,一旦遇到热水,它就会收缩,这样就会导致羊肉它本身的营养成分和蛋白质无法释放出来。
羊肉汤的家常做法1、羊肉提前一天放到冰箱冷藏自然解冻。
2、羊肉清洗干净,冷水下锅,焯水煮开。
3、倒掉第一遍的污水。
4、姜切片,葱切块。
5、锅内放水,放羊肉,放入姜,葱,调料包,煮到汤鲜肉熟,吃前撒盐调味。
小贴士:
1、炖肉水量一定要一次性添足,如果烧开再添水,会让肉表面的蛋白质凝固,严重影响口感。
2、清洗的时候,建议先用冷水先将羊肉浸泡一会,这样会有利于排除血水。
3、如果是新鲜现杀的羊肉,血水很少,只需简单的清洗,就可以下锅煮了。如果是冻羊肉,可能血水多一些。但也不需要多遍的清洗,洗多了,羊肉汤的鲜味就会大打折扣。
4、如果是山羊或用南方地区的带皮羊肉,这两种羊肉腥膻气重,适合重味焖制,比如南乳焖羊腩之类的吃法。这种羊肉最好焯水,一定要冷水下锅,热水清洗干净。
5、焯一下,把脏东西和血沫子都撇干净,这样既不会有膻味,肉质也不会老。
羊肉炖的汤算不算发物
算发物。 医学上所说的发物,指的是引起发热、发冷、发风的食物,通常这类食物营养丰富,所含的嘌呤、蛋白质或其他致敏成分较高,食用后易导致人诱发疾病,常见的食物包括:鱼虾海鲜、牛羊肉、带有刺激性味道的蔬菜和部分水果。 而羊肉炖的汤不仅性味温热滋补,而且富含嘌呤,对于一些需要忌食发物的皮肤病、过敏性疾病、热病患者患病期间和病好初愈时都不能食用,不利于病情康复。
羊汤什么季节喝比较好羊汤最好在冬季的早晨喝。 一是因为羊肉汤是温性,早上喝养胃,早晚服用效果没那么明显;二是冬季寒冷,早上刚从温暖的被窝醒来更是怕冷,但喝羊汤可以驱寒,有暖身的作用,夏季喝相对容易上火;三是冬季人容易没精神,而羊汤营养丰富,喝后可快速提供能量,打起精神,有补益身体,开胃强身的功效,因此推荐羊汤在在冬季的早晨喝为好。
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