糖尿病能吃芝麻酱吗?尿酸高可以吃芝麻酱吗
芝麻酱是日常饮食中最为常见的调料,不仅老人喜欢,甚至一些小孩也很喜欢吃,但是有些糖尿病人担心食用会引起血糖升高。那么,糖尿病能吃芝麻酱吗?尿酸高可以吃芝麻酱吗?
糖尿病能吃芝麻酱吗
我们建议糖尿病的患者饮食应该是清淡的,不但不能有糖而且盐也不能摄入太多,此外糖尿病患者的饮食最好是少油的。
芝麻酱是把芝麻炒熟、磨碎而制成的酱,有香味,用作调料。也叫麻酱。芝麻酱是群众非常喜爱的香味调味品之一。有白芝麻酱和黑芝麻酱两种类型。食用以白芝麻酱为佳,滋补益气的以黑芝麻酱为佳。
因为糖尿病是慢性病,所以在护理糖尿病患者上面我们更加应该注意糖尿病患者的饮食,上文提到的芝麻酱是一种常见的调味料,糖尿病患者适当的吃点芝麻酱是没有问题的。
尿酸高可以吃芝麻酱吗
痛风的主要原因是体质酸度大,平时不要吃酸性食物。多吃一些碱性食物利于痛风症状缓解,吃芝麻酱是可以的。
防治痛风饮食注意事项
l)多饮水,少喝汤。血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质。多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高。
2)多吃碱性食物,少吃酸性食物。痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。而多吃碱性食物,能帮助补充钾、钠、氯离子,维持酸碱平衡。
3)多吃蔬菜,少吃饭。多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素C,增加纤维素。少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重、减肥降脂。
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