宝宝多大可以吃南瓜饼 宝宝吃南瓜饼有什么好处
南瓜饼甜甜糯糯的口感十分适合宝宝吃,很多宝宝都特别喜欢,而且其中的南瓜也有着较高的营养价值,那么一般多大的宝宝才可以吃南瓜饼呢?
宝宝多大可以吃南瓜饼
宝宝一般长牙之后就可以吃南瓜饼了,也就是一岁左右的宝宝就能放心吃南瓜饼。这个时候宝宝的消化能力也有所增强,所以妈妈们可以给宝宝增加更加多样化的辅食。但是需要注意的是,南瓜饼是由糯米粉制成,因为糯米性粘滞,难消化。所以,一般情况下,1岁以下的宝宝是不建议食用糯米或者是糯米食品的,这是由于糯米难于消化,宝宝食用后,有可能会黏在食道,从而引起呼吸不畅。
宝宝吃南瓜饼有什么好处
1、增强宝宝免疫力
秋冬季节气候干燥,许多小朋友会出现不同程度的嘴唇干裂、鼻腔流血及皮肤干燥等症状。现在又是“流感”高发季节,宝宝的健康受到了影响。专家建议,给孩子增加含有丰富维生素A、维生素E的食品,可使儿童增强机体免疫力,对改善秋燥症状大有好处。
2、促进生长发育
南瓜含有大量的锌,参与人体核酸、蛋白质的合成,是肾上腺皮质的固有成分,为人体生长发育的重要物质。
3、帮助宝宝断奶
秋冬季节气候比较好,是宝宝断奶的好时机。南瓜可用于断奶食物的制作,因为它含丰富的糖分,较易消化吸收。南瓜营养价值较高,除做成汤、糊外,还可以煮粥、蒸食、熬制、煮饭等。把南瓜添加到辅食当中,不仅利于宝宝的吸收,其中含有大量的营养物质也有利于宝宝的成长。
南瓜饼怎么做给宝宝吃
材料:南瓜150g,糯米粉适量,白糖适量,黄油适量,青豆1粒
做法:
1、南瓜洗净,切块上锅蒸;蒸熟的南瓜泥过筛,这样口感会更好。
2、在南瓜中放入糯米粉、白糖、黄油,搅拌均匀。
3、将面团擀成饼状,用压花器,压花;
4、锅里放水,等水开后,放入压好的南瓜饼煮,饼飘起来时,就熟了。
吃南瓜饼要注意什么
1、南瓜饼不可加红薯一起吃,若二者同食,更会导致肠胃气胀、腹痛、吐酸水等。
2、吃南瓜饼的时候注意不要吃鱼,也不宜吃菠菜,南瓜与这两者相冲,同食会对身体不利。
3、患感染性疾病和发热症状者不宜食用南瓜饼,以防病情恶化。
4、炸南瓜饼相对来说热量比较高,油炸食品吃多了容易上火,所以最好不要一次食用过多。
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