鹿肉的营养价值 鹿肉的营养成分
鹿肉在生活中被食用的并不广泛,主要是鹿肉的肉相比羊肉的肉质较老,更多的人都去吃羊肉、牛肉了,在这里,小编要向大家说说鹿肉的营养价值!
鹿肉的营养价值
鹿肉的营养价值鹿是我国最重要的传统药用经济动物之一,具有极高的药用价值和食用价值。
鹿肉以高蛋白、低脂肪、易消化、营养丰富、味道鲜美而著称,同时还具有提高人体代谢强度和抵抗力的功能,因而一直受到人们的青睐。鹿肉营养价值比鹿、羊、猪肉都高,属适口性强的野味。
鹿肉的营养成分
能量(千卡)92,维生素B6(毫克)0.1,蛋白质(克)19.7,脂肪(克)1.3,碳水化合物(克)0.3,叶酸(微克)18.8,胆固醇(毫克)5,硫胺素(毫克)0.05,核黄素(毫克)0.24,钙(毫克)4等。
鹿肉的中药用法
内服:煮食、煎汤或熬膏,适量。外用:适量,捣敷。
1、治产后乳无汁:鹿肉(切、洗)四两(约12g)。上用水三碗煮,入五味作矐,任意食之。
2、治中风口僻不正:生(鹿肉)和生椒捣薄之,使人专看之,正则急去之。
鹿肉是什么鹿的肉
鹿肉是鹿科动物梅花鹿或马鹿的肉。梅花鹿又称药鹿,马鹿又称八叉鹿、黄臀赤鹿。鹿肉一种天然的补品,口味鲜醇,不仅肉质细腻,而且富含蛋白质、矿物质、糖和一定量的维生素等。鹿肉有补气养肾、抗癌的功效,还可以降低胆固醇,改善心血管,对人体的血液循环、神经系统发育等,都具有很好的作用。
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