虾粥健脾养胃补肾壮阳
虾粥健脾养胃补肾壮阳,虾富含人体所需的优质蛋白,相比畜肉而言,脂肪含量少,有益于心脑血管健康,另外虾还富含多种矿物质,很多人都喜欢吃,虾的做法多样,下面来了解虾粥健脾养胃补肾壮阳
虾粥健脾养胃补肾壮阳1
虾粥的材料
虾、大米、糖、盐、白胡椒。
虾粥的做法
1、首先将大米淘洗干净,随后将它放入清水中进行浸泡。
2、将虾仁处理干净。
3、接着将锅中放入适量的清水,再将大米放入,进行熬煮。
4、等沸腾了,再转小火炖,并将虾仁放入。
5、等米粒膨胀了,加入适量的食盐,进行搅拌,就可以吃了。
虾粥的食用功效
虾粥可以健脾养胃、补肾壮阳等等的作用。虾粥是大家熟悉的一种食物,在日常生活中也经常被我们所食用,它的营养价值是很高的。粥中的蛋白质、碳水化合物等等的营养元素很丰富,可以温和肠胃,并且还能及时为体内补充水分,有效的避免了血液的'黏稠。虾中所含的镁元素,可以调节心脏活动,还能预防贫血。就连虾壳都有大量的钙质和甲壳素,改善老年人的骨质疏松。这道食谱,可以促进骨骼的健康。
虾粥是非常健康的一种食物,在平时我们经常吃虾粥可以帮助大家进行养生的,上面给大家介绍了虾粥的一些情况,可以发现我们吃虾粥能帮助大家进行养生,对我们保护好肠胃健康也有帮助,所以说虾粥是大家不能错过的好选择。
虾粥健脾养胃补肾壮阳2
提起男性食补,威风凛凛的虾将军实在不可忽视。
中医养生认为,虾味甘性温,有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳。在西方,也有人用白兰地酒浸虾以壮阳,鉴于此,便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。
来自《看医生》杂志的'林森的文章指出:虾无疑对肾阳亏者有效,阴虚阳亢者不宜多吃。蒸虾仁原料:虾仁15克,海马10克,公鸡1只,调味品及清汤适量。制法:将公鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净,装入盆内。将海马、虾仁用温水洗净,泡放在鸡肉上,加调味品、清汤,蒸至烂熟即可。功效:温肾壮阳,益气补精。主治阳痿早泄。
韭菜炒虾肉原料:韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片。制法:将虾去肠去壳,爆香姜片,放入鲜虾炒熟。韭菜略炒,与虾一起上碟即可。功效:主治肾虚、阳痿等症。米酒炒大虾原料:对虾300克,米酒适量,生姜3克。制法:将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出,加油、生姜猛火炒熟,调味上碟。功效:主治肾气不足和阳痿。通血脉,补肾壮阳。
仙茅虾原料:仙茅20克,大虾250克,生姜2片,盐少许。制法:仙茅用清水洗干净。大虾用清水洗干净去壳,挑去虾肠。生姜切末。把以上原料一起放入瓦煲内,加水适量,中火煲1小时,加入盐少许即成。功效:主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。
醉虾原料:虾600克,绍酒适量。制法:将虾洗净,剪去头须,除净肚肠。再将虾与绍酒一同煮2分钟,根据自己喜好,适当加调味品。浸泡1小时后可以食用。功效:主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。干煎蒜子大虾原料:虾250克,大蒜20克,椒盐1中匙。制法:虾洗净,切去头尾,沥干水。猛油下锅,与蒜和椒盐同煎,起锅。功效:强健腺体,益精补虚。对于以上具有补肾助阳作用的食疗,只能根据身体状况,适当进补,不能没有限制地过量进补,否则过犹不及,可能会带来副作用,对身体造成不必要的伤。
虾粥健脾养胃补肾壮阳3
鲜虾茄子粥
冰箱里有昨天吃剩下的米饭与大虾,配上茄子,做个早餐粥吃吃~~~
在我们的生活中,我们一般都是会煮瘦肉粥或是鱼片粥等等这些粥类来吃的,虽然这些粥是含有非常高的营养物质,但是对于养胃方面是没有什么帮助的,如果一个人的胃不好,在饮食方面是有什么大的关系的,胃病三分治,七分养,饮食调养远比吃药好,患者应该选择易消化的粥来食用,小米南瓜粥对于养胃方面是非常有好处的,它不但营养高,而且含有大量的纤维素,下面就说一下它的做法步骤。
用剩下的米饭做粥,虽然比不上新鲜的大米煮粥好吃,但是放了大虾,那味道一样非常的诱人!食材主料米饭100g虾100g茄子1个辅料盐适量鸡精适量料酒适量胡椒粉适量葱适量
鲜虾茄子粥的做法介绍
1、准备好米饭,大虾,茄子洗净切块。
2、砂锅里放适量清水煮开,放下米饭,大火煮开,小火煮10分钟。
3、放下茄子,搅拌一下,煮3分钟。
4、放下大虾,放些料酒,大火煮开,小火煮至茄子熟
5、放盐,胡椒粉,鸡精,葱花,搅拌匀即可。小贴士蔬菜的品种可以根据自己家里现有的放。
鲜虾从整体上看,它的甲壳是透明发亮的,须和足部完好无损,身体比较硬,头节与躯体紧紧相连,总的.说来其体形应该是完整的。从体表上来看,对虾是呈现青白色的,青虾则呈现青绿色。而且,鲜虾的表面清洁,肉质致密有韧性。有光彩,切面半透明。呈青白色。内脏清楚完整。呈暗绿色。如果虾体出现灰,花腰活头掸尾,说明这虾鲜度就差了。一般来说,海生的虾比养殖的虾肉质坚实且肥美。
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