男人煲什么汤补肾壮阳

黑豆鲤鱼汤、黄花菜海带牛尾汤、枸杞猪肝汤。

男人煲什么汤补肾壮阳1

1、黑豆鲤鱼汤

黑豆30克，鲤鱼1条(约250克)，生姜1片。

将黑豆洗净，浸3小时。生姜洗净。鲤鱼去鳞、鳃、肠脏，洗净，起油锅，略煎。把全部用料一齐放人锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮至黑豆熟烂，加盐调味即可。随量饮汤食肉。

2、黄花菜海带牛尾汤

牛尾骨两大块，干黄花菜、海带、木耳、腐竹，葱段、姜片、胡椒粉、山楂、煮牛肉调料包。

干黄花菜用温水泡20分钟左右，清洗两到三次。牛尾骨浸泡后洗净。冷水下锅，煮开后撇去浮沫，捞出备用。将泡发后的黄花菜、海带、木耳、腐竹连同飞水后的牛尾骨一起放进砂锅里。加入葱段、姜片、胡椒粉、调料包、山楂，填清汤没过原料，炖2-3小时。

3、枸杞猪肝汤

猪肝100克，枸杞子50克，黄酒，精盐，葱段，姜片，胡椒粉，猪油各适量。

将枸杞子去杂，洗净，切成片。锅烧热，放入猪油，下猪肝片煸炒，加入黄酒，葱段，姜片，精盐，继续煸炒，加入清水适量，放入枸杞子共煮，煮至猪肝熟透，再加胡椒粉调味。

4、海参杞参汤

海参150克，党参、枸杞子各12克。

一起煮约60分钟左右后，加入味精、油、盐等调味品，即可吃参喝汤。

5、海参煲鸭汤

海参200克，老鸭一只。

将鸭去毛杂、洗净，与海参一同加水慢炖，鸭肉熟后，加入食盐、味精、葱花、姜末等即可食用。

男人煲什么汤补肾壮阳2

补肾壮阳汤的做法相信大家或多或少的都有所了解，但是如果没有选对方法对于男性朋友而言也未必有好的效果。因此建议男性朋友们在煲汤的时候也应该了解自身情况，进行针对性的进补。冬季进补，可以采用以下方式：

所需食材：

猪筒骨、鲜香菇、胡萝卜、盐、醋、料酒、姜、鲜牛奶

制作方法：

1.补肾汤的做法筒骨一根切好，洗干净备用

2.锅中放入大半锅水，将骨头冷水下锅，放入姜片和料酒，烧热撇去浮末，放入醋同煮

3.小火慢炖一个小时后加入菌菇类，干货更佳

4.最后15分钟的时候加入胡萝卜同煮，加点盐调味

5.最后1分钟加入青椒出锅前关火淋入原味鲜牛奶即可

这类汤不仅具有补肾壮阳的功效，同样对于有生育要求的'男性而言，还可以提高精子活力。猪骨筒含有较高的营养价值，对于女性而言可以美容、愈合伤口。对于男性朋友而言最大的好处就是可以增强体质，同样对于冬季滋补也有着极大的帮助，因此嘴馋的你，不妨可以试试。

男人煲什么汤补肾壮阳？希望通过上述介绍能够对您有所帮助，男性问题一直是一个比较棘手的问题，因为越来越多的男性会出现生理问题，但是碍于自己的面子是不肯多说的。因此如果您发现自己最近的状态不佳，或者您丈夫也出现了类似的状态，那么不要多问，煲汤吧。

男人煲什么汤补肾壮阳3

男人补肾煲的汤一：百合甲鱼汤

男人补肾煲什么汤好，肾阴气不足的男人应该煲百合甲鱼汤。煲百合甲鱼汤需要准备一斤甲鱼，百合、前胡、贝母、知母、杏仁各五钱及三钱柴胡。煲汤前可以把甲鱼适当的用油煎一下，然后就是全部材料一起放入锅中加水煲两个小时。百合甲鱼汤有补劳伤、滋阴壮阳的效果。

男人补肾煲的汤二：冬虫夏草羊肉汤

男人补肾煲什么汤好，冬虫夏草羊肉汤有很好的补肾阳和壮筋骨的作用。煲冬虫夏草羊肉汤需要准备一斤羊肉、五钱虫草、七钱杞子、八枚蜜枣、七十五克淮山、生姜六片等原料。煲汤前要先把羊肉加姜片做汆水去腥处理，然后就是全部材料放入锅中加开水煮一个半小时。冬虫夏草羊肉汤有很好的滋补肝肾、健腰壮骨、补肾壮阳的作用。

男人补肾煲的汤三：黑豆排骨汤

男人补肾煲什么汤好，黑豆排骨汤是我们最经常听到名字的汤。制作黑豆排骨汤需要一斤排骨和五十克黑豆以及少量姜片。做法就是先把排骨用热水汆一下去腥，然后就是全部材料一起放入锅中煲两个小时。黑豆排骨汤中的黑豆要提前一晚做浸泡。这道黑豆排骨汤有很好的滋阴补肾和补肾固精的作用。

男人补肾煲的汤：泥鳅虾汤

男人补肾煲什么汤好，泥鳅虾汤有很好的温补肾阳的`功效和作用。提前买泥鳅让它把身体里面的杂质吐干净，然后就是把泥鳅和虾及姜片一同放入锅中武火煲开，然后是转中小火煲煮半个小时就可以了。泥鳅虾汤对于治疗肾气虚弱、肾阳不足引起的腰酸背痛有很好的帮助。

其实男人补肾可以有很多可以煲的汤，除了上面介绍的一些煲的汤外，板栗和鸡肉、山药和骨汤、参茸和乌鸡等都是可以用来作为煲汤的原料。