小孩能吃枇杷吗?小孩吃枇杷好不好
枇杷相信很多人都吃过吧,大人们肯定不在乎,那么小孩是否可以吃枇杷呢?小孩吃枇杷的话好不好呢?下面我们来一起介绍介绍下吧!
小孩能吃枇杷吗宝宝在六个月之后可适当的吃一些枇杷,枇杷口感酸甜,且具有很好的润肺止咳功效,对于有些感冒咳嗽的宝宝来说是一款非常健康的水果,如果宝宝有咳嗽的时候,可以做成枇杷水给宝宝喝。在宝宝稍大点后,可以将枇杷去核后刮成泥喂给宝宝吃。不过家长们在给宝宝吃枇杷时一定要注意用量,如果宝宝对枇杷过敏的话就不要强制给宝宝食用了。?
小孩吃枇杷有什么好处
(1)清肺止咳
小孩比较容易出现咳嗽的症状,而枇杷是具有清肺止咳,化痰的功效的,小孩吃些枇杷对于治咳嗽有帮助。
(2)保护视力
枇杷中含有丰富的β-胡萝卜素,是有益眼睛健康的,而且枇杷中含有的维生素B族对于保护视力也是有重要作用的,小孩子食用枇杷对于其眼睛的健康有好处,能起到保护视力的作用。
(3)预防流感
枇杷的果实和叶是有抑制流感病毒的作用的,可以预防感冒。而小孩子是易感染流感的人群,食用枇杷对于预防流感感冒有一定效果。
(4)补充营养
枇杷中不仅含有维生素、胡萝卜素,还富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、纤维素、果酸、苹果酸、柠檬酸等营养素,小孩适量食用能有效的补充机体营养成分,提高身体抗病能力,起到强身健体的作用。
(5)增强食欲
因为枇杷中是有比较丰富的苹果酸、柠檬酸的,食用之后能促进消化腺分泌消化液,能帮助增强小孩子的食欲,促进消化。
(6)预防便秘
枇杷中是含有比较丰富的粗纤维的,能有效的促进肠道蠕动,保持大便的通畅,能起到预防便秘的作用。
小孩吃枇杷注意事项介绍1、去枇杷的蒂部和皮:枇杷的蒂部即带把的那头 ,成熟枇杷的皮比较容易去,直接撕下就行了。
2、去尾:尾就比较麻烦,需先去皮后用两根指夹着向上拔,则整个尾部就摘下来了。因为尾部也有绒毛和一些脏物,所以必须祛除。
与枇杷搭配相克的食物
1、白酒+枇杷:酒精容易使枇杷中的类胡萝卜素转变成促氧化物质,攻击正常细胞,不利于健康。
2、牛奶+枇杷:牛奶中的蛋白质与枇杷中的苹果酸结合会生成有机酸,如果有机酸达到一定的含量,牛奶就会变性沉淀。
3、小麦+枇杷:小麦健脾止痢、益肾敛汗、除热止渴,但与枇杷同食易生痰。
与枇杷搭配相宜的食物
1、石榴+枇杷:二者都含有苹果酸与柠檬酸,有助于增进食欲,帮助消化,增加体能和耐力。
2、蜂蜜+枇杷:枇杷中的有效物质可抑制流感病毒,若配以有化痰止咳、疏肝理气等功效的蜂蜜,可润喉止咳,主治伤风感冒。
3、人参+枇杷:枇杷对肺病和胃病有很好的疗效,若有人参、生姜、丁香等配合食用,可辅助治疗反胃、呕逆之症。
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