适合男性的养生茶

葛花茶、菊花枸杞茶、西洋参茶等。

适合男性的养生茶1

适合男性的养生茶：葛花茶

最适合男性的养生茶之中，葛花茶是非常适合一些常常喝酒的男性，这样的.养生茶品对于经常饮酒的男性有减少酒精对肝脏损害的作用，而且也可以清热解毒醒酒保护肝脏的功效。

适合男性的养生茶：菊花枸杞茶

常常需要面对电脑的IT男，眼睛总是会觉得非常疲惫，男性适合的养生茶就是菊花枸杞茶，可以改善视力疲劳，还能保护肝脏，对于电脑工作者有保健效果。

适合男性的养生茶：西洋参茶

将西洋参研成细粉状，取5克，用纱布或滤纸包好。置杯中，冲人沸水，加盖后约5分钟即可饮用，可重复冲服几次至无味为止。预防和治疗心脑血管疾病，抗心肌缺血和抗休克作用，并可明显降低血脂。对于补肾有好处，男性经常会有肾虚的表现，这样的茶品对于补气有好处，还能达到很好的养阴的功效。

适合男性的养生茶2

有适合男性的养生茶(1)山楂茶

山楂茶主要是用干的山楂切片用沸水冲泡，主要有降血压、预防心血管疾病等功效。生活中男性由于需要承担的责任很多，因此生活以及工作的压力非常大，很多人到了中年后很容易就会患上三高的疾病，喝山楂茶正好可以保健养生。

有适合男性的养生茶(2)洋参麦冬茶

这款茶主要用料包括大枣、西洋参、麦冬以及五味子，把所有的材料放到锅里熬煮，完成后加入冰糖调均匀，使得口感更好。洋参麦冬茶主要有健脾开胃、化痰止咳以及滋补身体的作用，尤其适合生活中长期疲劳工作，身体虚弱的'男性朋友。

有适合男性的养生茶(3)桂圆茶

桂圆当中含有丰富的维生素、矿物质、蛋白质以及果糖，对人体都是非常有好处的。用桂圆泡水，可以达到滋阴补肾的功效，尤其适合体弱贫血、年老体衰或者身体体质虚弱的男性朋友，生活中多喝点桂圆茶是很有补益的功效的。

1、橄榄养生茶

由大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等组成。具有生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身之功效。橄榄养生茶茶汤暗红褐色,入口爽滑,回甘明显,具清香味。

2、姜苏茶

姜苏茶是生姜以及苏叶混合,再用开水冲泡制成的茶,一般每天的早上和下午各喝一次。秋天气温比较凉快,也非常容易感冒,因为肠胃不适型感冒引起的头痛发热、风寒感冒、胃痛腹胀等,都可以通过喝这个茶缓解。

3、桔红茶

取桔红以及绿茶混合,放入锅内蒸煮20分钟左右,待凉之后就能服用了。有些人在秋天的时候会咳嗽痰多,而且痰黏,每日喝桔红茶就能润肺消痰、治疗久咳不爽的症状。而且绿茶中还有消炎抗菌的作用,对久咳不止的人都能起到很好的疗效。

以上就是关于有适合男性的养生茶的全部内容解答。对于男性朋友来说，只有时刻保持好自身的身体健康，才能有更好的状态去迎接工作的挑战，去承担起家庭的重担，因此一定要做好保健养生的工作;建议生活中多喝上文推荐的几款茶汤，保健养生效果好，身体也才会更加健康强壮。

适合男性的养生茶3

一、薏苡仁茶

中医认为薏米味甘、淡，性微寒，入脾、胃、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、清热解毒之功，对平衡血压和血脂也有好处。经现代药理研究证明，薏米有防癌的作用。

其抗癌的有效成分为薏苡仁脂、薏苡仁内酯等，能有效抑制癌细胞的增殖，可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗。健康人常吃薏米，能使身体轻捷，减少肿瘤发病机会。

取薏苡仁15克，绿茶3克。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗、壮阳的功效。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等症。

二、虾米茶

虾富含有极其丰富的蛋白质、脂类、矿物质等营养物质，而且虾肉的提取物中含有增强免疫力的物质，因此多吃虾具有补肾、排毒的功效。

虾米10克，绿茶3克。共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖15分钟，代茶频饮。具有温肾壮阳的功效。常用于治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。

三、杜仲茶

杜仲性温，味甘微辛，能补肝肾、强筋骨，对肾虚所致的腰脊酸疼、足膝软弱无力、小儿肾虚两下肢麻痹以及妇女肾亏引起的.习惯性流产者，最为适宜。

杜仲主腰脊痛，益精气，坚筋骨，脚中酸痛。盖腰为肾之府，动摇不能，肾将惫矣。杜仲补其不足，益肾故也。

宜用白瓷盖碗杯或茶壶。每次3-5克，可根据个人口感喜好放量。如投茶3克，加水150-180毫升即可。水温一般85度左右即可。建议第一次以5秒，10秒，15秒以后逐渐时间接近加倍延长，刚开始接触的人出水稍微快点，然后每泡茶尽量沥干。

适合女性的养生茶

一、红枣枸杞茶

材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖

制作方法：

1、首先把红枣(去核)与枸杞子放入锅中，并加入适量清水煎煮;

2、其次在红枣煮软后，并放入红糖，再将其调匀，即可饮用。

功效：具有改善气血不足，增强体力的功效，使元气尽快恢复。

二、牛奶红茶

材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克

制作方法：

1、首先将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟;

2、其次将红茶叶过滤掉，在用另外一只锅煮牛奶;

3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食盐搅拌;

功效：每天早上喝一次，具有补充气血，强身健体的功效。

三、黄芪红茶

材料：黄芪15克，红茶3克

制作方法：

1、首先把黄芪放入锅中，并加入适量清水煮约15分钟;

2、其次再将红茶放入锅中一起煮约5分钟，即可饮用。

功效：具有补气健胃，改善身体虚弱症状的功效，除外，还具有降压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用。