适合肾气不足的男性喝的茶
益智仁茶、核桃蜜茶、菟丝子茶等。
适合肾气不足的男性喝的茶1
1、益智仁茶
准备十五克益智仁,三克红茶。先把备好的益智仁捣碎与茶一同放人茶杯中,沸水冲泡代茶饮。此方有温肾止遗之功效,用于下焦肾元不足所致的遗精早泄、阳痿不举、性欲低下、心烦失眠等,非常适合肾气不足的男性服用。
2、核桃蜜茶
准备十克核桃仁,十五克红茶。把核桃仁和红茶放在一起捣成细末,加蜂蜜适量人茶杯中用沸水冲泡后即可饮服。此方有温肾纳气、充旺元阳、止遗、兴阳事之功效,多用于男子房事低下、滑精早泄,以及长期阳痿者有良好效果,对于男性的保健功效是非常不错的。
3、菟丝子茶
准备十二克菟丝子,三克红茶。先将菟丝子捣碎,加冰糖适量,杯中用沸水冲泡,10分钟后,即可饮服。此方具有补阴益阳、固精缩尿、起痿止遗功效。可治疗男子不育、房事低下和肝肾阳虚的消渴症,久服此茶还有明目、轻身、延年之功效。
4、杜仲茶
杜仲叶12克,红茶3克。将杜仲叶切碎,与茶叶一同入茶杯内用沸水冲泡10分钟,即可饮服。此方具有补肝肾、强筋骨、兴阳事之功效,适用于治疗肾肝阳虚引起的腰膝酸痛、阳痿早泄、尿频尿急以及高血压、心脏病、肝硬化等。长期饮用具行抗衰防老、延年益寿之功效。
5、虾米茶
准备十克虾米,三克红茶。将两者同放杯中,沸水冲泡15分钟后即可饮服。虾米茶为渔民所爱喝的茶饮,有温肾壮阳之功效,可治疗阳痿滑精,肾虚腰痛等。虾米茶经反复饮用,淡而无味后,可连虾米、茶叶吃掉。
以上这些茶对于男性来说是非常有保健功效的`,估计能够补肾益气,而且能够壮阳,对于男性提高性功能有一定的帮助,这几款茶都是非常具有保健作用的,但是大家要注意这些茶的饮用不可以过量,要根据自己的情况需要来选择服用,适量的服用即可。
适合肾气不足的男性喝的茶2
三款食谱适合男性肾气不足人群
1、芹菜蛋羹
材料:芹菜300克、1个蛋黄、少许面粉和1杯浓肉汤。
做法:将芹菜300克少洗净,切段,放入锅中用水煎煮片刻,加入少许面粉和1杯浓肉汤,再加入1个蛋黄,热饮最好。
功效:补肾,强腰益气。
2、杞地山药粥
材料:取生地黄20克,山药杞果各50克,大米100克。
做法:将生地黄切碎,山药捣碎,和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥,代早餐食。每日1次。
功效:此法适用于偏肾阴虚的肾虚腰痛。
3、一品山药
材料:生山药500克,面粉150克,核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量,白糖100克,猪油、芡粉少许。
做法:将生山药洗净,蒸熟,去皮,放入搪瓷盆中加面粉,揉成面团,再做成饼,上置核桃仁、什锦果脯适量,上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖(蜂蜜1汤匙,白糖100克,猪油和芡粉少许,加热即成)。
功效:滋补肾阴。适用于肾阴亏损而致消渴、尿频、遗精等病症。
关于可以调理男性肾气不足的食谱,你都学会了吧。这样的食品品适合的人群有很多,比如说注重养生保健的人群,可以有补血补气的作用,当然还是肾气不足人群的首选,大家可以经常吃,对身体健康有好处。
适合肾气不足的'男性喝的茶3
男性肾气不足的饮食调理方
1、牛肉西红柿汤
牛肉西红柿汤是你不错的选择。牛肉是肉类(除肝脏)中含铁最多的,中医讲也是补气血,调脾胃上好的食物,且热量也不高。补铁还有一点需要注意就是补充维生素C,因为维生素C可以促进铁的吸收,西红柿可以有促进铁的吸收的作用,而且有抗衰的功效,对于抗衰防癌有好处,所以说肾气不足的话可以吃这样的养生食谱。
材料:新鲜西红柿和一斤牛腩、少许八角、花椒、葱和姜、蒜。
做法:
1、先把牛腩和西红柿切成核桃大的块备用;干净的`牛腩不用焯水,用少许油煸炒八角、花椒出香味之后捞出。
2、放入姜、蒜片和牛腩翻炒到牛腩表面稍干时加料酒;再翻炒数下添入开水,放入锅中炖一个半小时。
3、取出炖好的牛腩倒在炒锅里,放入西红柿块,小火慢炖15分钟收汁,用水淀粉勾芡后撒葱花即可。
2、羊肉鹌鹑汤
俗话说:“要吃飞禽,鸽子鹌鹑。”鹌鹑肉是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物,特别适合中老年人以及高血压、肥胖症患者食用。而且鹌鹑具有滋补的作用,和羊肉一起吃,可以有补气血的功效,而且也可以有缓解身体虚弱头晕的作用,对于缓解身体疲劳有一定的好处和作用。
材料:鹌鹑1只,羊肉200克,小麦仁50克,生姜、料酒、食盐各适量。
做法:鹌鹑去毛及肠杂洗净,羊肉切小块。加水煮沸,打去浮沫,加人小麦仁、生姜、料酒、食盐,文火炖至肉熟烂即可。
男性肾气不足怎么办,上面的这些饮食调理的方法要去试试,可以有很好的保健的作用和效果,而且也可以有提高体质的作用,如果你有肾虚肾气不足的话,不妨试试这些食疗方法吧,起到滋补的作用,对于提高体质来说有着一定的好处和作用。
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