职场妈妈应该如何保存母乳
1、室温保存
初乳:27—32 ℃可保存12小时。
成熟的母乳:15 ℃可保存24小时;19—22 ℃可保存10小时;25 ℃可保存6小时。
2、冷藏保存
0—4 ℃可保存8天,不要放在冰箱门上,要尽可能往里放。
3、冷冻保存
经常开关门拿东西的冷冻室,保存期为3—4个月。
深度冷冻室保存期长达6个月。
4、解冻方法
先放冷藏室解冻,也可用冷水冲洗保鲜袋快速解冻,逐渐加入热水,直至到哺喂温度,不要直接炉火加热,会破坏养分。
解冻后的母乳不能再次冷冻。
母乳冷冻后会有分层现象,这是正常的,摇匀即可。
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