职场孕妈妈应该注意什么
疲倦时注意休息
由于体内孕激素的变化,准妈妈容易疲惫。建议大家在一天精力最好时把工作处理好,否则很可能应付不了工作。在工作间隙可以稍作休息,而午休是更要抓紧时间休息,避免太过劳累。毕竟劳逸结合才是最好的工作方式。提醒大家,最好保持午睡的习惯,可以及时补充体力。另外,还可以吃些干果等健康粮食来补充能力。
注意坐姿
很多职场准妈妈长时间坐在办公室工作,一坐就是好几个小时。建议大家一定要调整好办公椅子的高度,另外可以在腰部放一个坐垫,让自己有一个舒适的坐姿。孕晚期时,大家可以把双脚垫高,比如脚底放一个小凳子,这样可以运力双脚生理性水肿。最后,提醒各位准妈妈千万不要久坐,最好工作一段时间后就起身走一走,变换一下姿势,休息一会儿再继续工作。
准备备忘录
准妈妈往往“一孕傻三年”,忘性特别大,这很可能会影响正常工作的开展。这种情况下,大家不妨被自己准备一个备忘录或便利贴,及时写下自己需要处理的事情,然后放在办公桌最显眼的地方,这样就不会把重要工作遗漏了。
-
梦见成立新的办公室
梦见成立新的办公室,预示你可能会开拓新业务,做新生意,或得到新的好处。心理学解梦梦境解说:人们的劳动情景常常组成了他晚上梦境的氛围。一般说来,办公室的布置要比住宅更显外形。因此,那里的一切装饰就像道具一样更容易涉及到工作、更具有题目性的权威。心理分析:如...
-
不宜在电脑桌摆放的东西
一、电脑不宜摆放零食、饮料你平时的习惯,保留了很多的“化石”,饭粒、饼干渣、头发等等比比皆是,难怪有人说:公用机房里的键盘比公厕还脏。同时这样的碎片还可能进入你的键盘里面,堵塞你键盘上的电路,从而造成输入困难。饮料的危害就更加厉害了,一次就足以毁灭你的键...
-
梦见老公升职了
梦见老公升职了:预示着朋友运不错,不过也需要自己主动改变才能得到改善。女人梦见老公升职了:预示着会有喜事临门,诸事也很顺利,但不能太骄傲或松懈,否则会破坏了好运气。年轻人梦见老公升职了:预示着身体还算健康,可以暂时远离疾病的困扰,但也不要因为工作太过操劳,影响...
-
这些星座非常享受极简式社交
白羊座:互相理解最重要在白羊座的观念里面,和自己的朋友互相理解才是最重要的,这种互相理解的朋友自然不能多,因为一旦多了,自己可能理解不过来,光是记名字就已经要花费自己的很多精力了。所以为了能够有高质量的社交关系,白羊座自然会选择极简式的。摩羯座:看不起很多...