长期吹空调有什么危害
长期吹空调可能会导致皮肤干燥,还有可能会出现呼吸不畅、疼痛等危害。
长期吹空调有什么危害1
长时间吹空调容易影响身体的排汗系统,增加患呼吸道疾病的风险,而且还容易导致面神经炎、关节疼痛等问题。
人体本身有自己的温度调节系统。如果长时间吹空调,就容易抑制排汗功能,使排汗减少,导致体内的代谢废物不能够通过汗液排出体外,就会增加患病几率。
室内和空调内部都存在着很多的细菌或病毒。开空调的时候门窗关闭,通风不好,时间一长就容易导致细菌滋生侵入人体,引起呼吸道感染性疾病等问题,出现咳嗽、咽干、咽喉痛等症状。
长时间吹空调的冷风,尤其是晚上睡觉的时候,容易引起面神经炎和关节炎,出现口歪眼斜、四肢腿疼等。
所以,不可以长时间吹空调,需要适当的开窗通风,保持室内新鲜空气的流通。若要开空调,温度也不要太低,夏季在26℃左右最合适。
夏天吹空调千万要特别注意一下几点:
能用风扇时少开空调
常吹空调会影响人的排汗功能,最好少开空调,用风扇代替来降温。还可以多开窗,加速空气流通也有助于降温。
温度不能低于26℃
女性不要为了凉快一下把温度调到太低,开空调时的室温最好不低于26℃。
不要对着出风口
出风口的冷气往往比较大,直接对着吹伤害力也很强,容易受凉,所以吹空调时千万不要对着空调的出风口吹。
贪凉同时勿忘保暖
女性朋友在在办公室的`时候,最容易冷的是腿和脚,所以女性在空调房里一定要穿袜子,即使是丝袜也好。还应该常备一件外套或者小毛毯,冷的时候就披着,常穿短裤短裙的朋友要注意保暖腹部和膝盖,否则极易对身体造成危害。
勤通风多换气
即使天气炎热,也不宜一直开着空调,每隔1~3小时后,最好关一段时间,打开窗户通风换气,确保室内外空气的对流,或者每隔1小时到室外活动一下。
温馨提醒,夏季吹空调有禁忌,不建议长时间呆在空调房,傍晚可以多出去运动,增强抵抗力。
长期吹空调有什么危害2
1、皮肤干燥
如果吹空调的时间比较长,可能会影响皮肤的正常排汗功能,还会带走皮肤上的水分,如果没有及时补水,就可能会导致皮肤持续处在干燥的状态中,也会导致皮肤黏膜变差。
2、呼吸不畅
吹空调的时间比较长,室内空气不流通,就容易导致细菌滋生侵入人体,可能会引起呼吸道感染性疾病等问题,容易对呼吸道造成一定的`影响,出现咳嗽、咽干、呼吸不畅等不适症状。
3、疼痛
长时间在空调房中,如果温度过低,骨骼、肌肉等长时间受寒冷刺激,可能会对骨骼部位造成一定的损伤,容易加重身体受寒的情况,进而可能会诱发关节疼痛、麻木等不适症状。
除了上述危害外,还有可能会出现身体免疫力下降等危害。平时建议多开窗通风,促进室内新鲜空气流通,避免长时间待在室内,可适当进行室外活动。
对于职业女性,特别是年轻女性,在炎热的天气里长期吹空调,空调在给我们带来舒适和凉爽的同时,也容易影响身体健康,女性长期吹空调会影响卵巢功能,使排卵发生障碍,导致月经紊乱,严重的甚至不孕。除此之外,还有不能不知的四大危害:
一、室内外温差过大,人若进出频繁,忽冷忽热,易造成体内平衡调节系统功能紊乱。乍一进出空调房,汗毛孔骤张骤闭,排汗功能失调,出汗减少,体内废物不易排出。而出汗是夏天人体保持正常健康状态最重要的一个功能,人在夏天不能不出汗。
二、空调房间密封性强,室内外空气无法交换,室内空气中细菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空气质量较低,长此以往,容易降低人体自身免疫功能,还易受病菌感染而生病。
三、空调下面直吹,突来的冷空气刺激了汗毛孔突然收缩,导致人们头疼。专家建议,最好把室温恒定在24℃左右,室内外温差别超过7℃,还要经常开窗换气,确保室内外空气的对流。
四、家中如果有风湿病患者,就会常听到他们在天气变化前因温度急速降低,而感到关节疼痛,因此常被戏称为「气象台」,意指他们的身体状况可以预测天气一般。当温度降低至20~22度或强大的冷风直吹身体时,皮肤及肌肉的血管会收缩,肌肉也会痉挛,很多人会觉得不舒服,甚至引起深部肌肉、关节等的疼痛。
月经紊乱 少吹空调多用扇
常吹空调容易得“空调病”,从炎热的室外进入空调房间,末梢血管不能很快收缩,身体不能有效的出汗排热,造成末梢血液循环不良。对于女性朋友来说,室内温度长时间过低很容易出现腹痛和痛经等症状,继而引起一系列并发症,如妇科病,甚至女性不孕等。
长期吹空调有什么危害3
1、上呼吸道感染:
长期吹空调室内的温度一般会比较低,机体受到寒凉刺激,会导致鼻粘膜以及呼吸道粘膜受损,从而引发上呼吸道感染,出现咳嗽、胸闷、流鼻涕、打喷嚏等症状,对身体造成一定的损伤。
2、面神经炎:
长期吹空调还可能会导致面神经受到冷风刺激,出现面神经炎,患者会有面神经痉挛,从而造成口角歪斜、言语不清或者眼睑不能闭合等现象,严重影响到患者的正常生活和工作。
所以,在日常生活中不要长时间的吹空调,室内要保持适宜温度,有利于身体健康。如果身体出现不适,要尽早的去医院就诊,千万不要耽误时间,以免病情加重,为日后治疗增加困难,治疗期间要积极的配合医生。
夏天感冒了可以吹空调吗
最好不要吹空调。当然,如果天气实在过于热的话可以适当吹吹空调的。感冒本身就发热,这样一味热着也是不行的。并不是说感冒生病了就一定不可以吹风扇吹空调等,热到了更不好,很容易中暑的'。只是,空调温度不要过低,风不要过大,不要直接对着人吹,间接的小风吹着使室内空气流通就可以了。还有,建议吹的时候不妨盖着被子,或裹着毛巾遮住上身为宜。
感冒热的难受不吹空调该怎么办
感冒了不让吹风扇或空调,可是真的热的睡不着,人也难受,该怎么办呢?不妨把窗子开开,多喝热水,注意休息,洗个热水澡,给室内洒洒水降降温等。
怎么吹空调避免感冒
首先生活工作中注意劳逸结合,特别是夏天,要注意休息,避免过度劳累,从而提高自己的免疫力。使用空调一次不能时间过长,使用两个小时要停一下保持室内通风,如果彻夜开空调,最好将室内门打开,或者将窗户开个缝,调节一下室内空气,另外,使用空调不能将温度定的过低,室内外温差过大,也易感冒头痛。
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