12岁的孩子专注力不好怎么办

12岁的孩子专注力不好怎么办，引导孩子合理安排时间，让其在规定时间内专注完成一件事情。给孩子布置一些小任务，适当的增加任务的难度，以下详细介绍12岁的孩子专注力不好怎么办。

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1、家长正确引导

12岁孩子注意力不集中，多考虑是家庭环境比较差引起的，但也不排除是缺乏与他人沟通交流导致的.。家长应及时正确引导孩子，多与孩子沟通交流，可以通过外出旅游、看书等方式进行改善，也可以适当参加课外活动。

2、心理治疗

如果孩子注意力不集中是由于学习压力过大引起的，可以通过认知行为疗法进行改善。必要时，还可以及时到正规医院，通过心理咨询、行为矫正等方式进行治疗。

3、药物治疗

如果孩子注意力不集中是由于甲状腺功能亢进症引起的，可以在医生的指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物进行治疗。如果是多动症引起的，可以遵医嘱服用盐酸哌甲酯片、盐酸托莫西汀片等药物进行治疗。

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有的父母性子急，爱催促孩子；有的父母对孩子要求高，或者控制多，就倾向于打断孩子、干扰孩子。这些都是有问题的教养方式，很容易将孩子的专注力“训练"得短。

所以，若你家的小学生也存在注意力问题，父母先自省，是否自己的教养方式属于上述几种。若是，那要先从自己的教养方式调整起。比如注重养成孩子好的学习习惯，而非过多干扰孩子写作业中犯下的某个错误。

陪伴孩子需有技巧 若是孩子无法独立完成学习，大人可在旁陪伴、协助，但切忌给予过多指导。

给孩子一个积极，阳光的.家庭环境。让孩子有一个强大，阳光的内心。如果家庭环境紧张，孩子也会变得很忧郁。

不要对孩子面面俱到，照顾的无微不至。12岁的孩子已经长大了，要让孩子学会，自己做一些力所能及的事情，当孩子做到了，适当的鼓励孩子。

让孩子参与到家务中来，不要打击孩子的自信心，更不要说觉得孩子是在捣乱。让孩子把做家务当做和吃饭一样，很平常的事情。

给孩子布置一些小任务，适当的增加任务的难度，锻炼孩子的耐心。孩子遇到苦难的时候，家长不要当面打击孩子，要和孩子一起面对。

家长要教给孩子如何等待，让孩子既有所期盼，也要明白，有的愿望实现，需要一定时间的等待。

用静态的游戏延续注意力 像玩拼图、穿珠子等静态游戏可以从简单的开始，享受完成的成就感，以训练短时间的注意力，再慢慢加深游戏的难度和延长游戏的时间，以延长孩子的耐力，增进专心度。

培育孩子安稳而广泛的爱好。“爱好是很好的教师”，孩子一旦对某一事物发生了爱好，就会会集注意力，聚精会神。此刻家长应鼓舞孩子把爱好向纵深发展，切忌一时爱好，三天打鱼，两天晒网。

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活泼的孩子专注力差一些吗

活泼的孩子专注力是差一些。因为他们过于活跃，反而缺少了专注力。比如说，孩子喜欢上课的时候搞小动作，做作业的时候总是忍不住东张西望，基本上除了睡觉是安静的，其他时间都处于一个动态过程。

并且特别活跃的孩子上课的时候总是容易被一些不相关的东西吸引，比如说老师批评了谁，老师的穿着和发型，或者是别的孩子在做什么等等。这样的孩子，实际上就是缺乏专注力的孩子。

一般来说，专注力是观察、记忆、想象和思维的前提，如果孩子在专注力上出现问题，就会影响后续几大能力的发挥，对学习来说，是一种负面影响。

活泼的.孩子怎么培养专注力

1、对孩子不打扰

有研究显示，很多孩子的专注力大部分都是被家长无意中破坏的。所以要想培养孩子的专注力，家长首先要做到不打扰孩子。

比如孩子在自己玩游戏或者是组装小玩具车的时候，家长要忍住“插手帮孩子做”的冲动，哪怕孩子做错了，也要让他自己完成整个过程，这才是培养孩子专注力的正确方式。

2、建立良好的家庭氛围

因为家庭环境好，孩子专注力容易集中。孩子在写作业，父母坐在一旁看电视，声音开得震天响；还有就是孩子在房间里写作业，家长一会儿进去送杯水，一会儿进去送水果，不断干扰孩子。

还有的父母认为，如果孩子能在嘈杂的环境里学习，才真正锻炼他的专注力。正是这些错误的认知和方法在一步步将孩子的专注力拖垮。

想让孩子拥有良好的专注力，首先家长要给孩子提供一个整洁，安静的家庭环境。从物理上先切断孩子走神的可能性。

3、鼓励孩子兴趣培养

现在大部分的家长都会把自己的期望强行加在孩子身上，让孩子上着自己并不喜欢的兴趣班，孩子不愿意学，又怎么能学好呢。

所以，父母应该学会尊重孩子的想法，支持和鼓励孩子做自己喜欢的事情，并且当孩子沉迷于某件事的时候，不要去打断他，学会耐心等待孩子完成。其实，孩子沉迷其中的过程，也正是在培养孩子的专注力。