怎样提高孩子的专注力

怎样提高孩子的专注力，随着孩子的长大，孩子的学习能力也要随着提升，这就需要一定的专注力，怎样提高孩子的专注力，需要进行培养，采取科学的培养方法。

怎样提高孩子的专注力1

小孩目光不分散的整体表现主要整体表现在以下几个各方面：

1、 课堂上：分心打瞌睡，小动作多；听讲效率差、自控能力弱等；

2、 工作台上：易看错、抄错或漏题；写工作台拖拉；

3、 行事上：纳农、粗心大意；行事磨蹭。

目光不分散看似是小难题，实则是大难题，往往容易导致两个结果那就是免疫力不好，成绩不佳。许多学生家长们都知道，培育小孩的著眼力，是非常重要的事，目光是免疫力的基础，良好的目光是小孩今后自学的有力保障，然而著眼力也绝非天生的，它须要后天的培育。

当小孩的目光总是被破坏，总得不到保护时，目光就会渐渐涣散。

那么，小孩的著眼力如何培育呢？学生家长朋友们不妨试一试以下的几种形式。

一、 间歇定量

分析所谓“间歇定量分析”意思就是小孩在明确规定的天数之内顺利完成明确规定的自学任务。当小孩在明确规定天数内顺利完成自学任务时，学生家长须要给与很大的引导比如说：奖赏两个巧克力并让他休息5-10两分钟，再以同样的形式顺利完成下面的自学。

当小孩能够做得很好时，可逐步延长一次性分散复习的天数，这种“间歇定量分析”可加强小孩的自信，从而也体能训练了小孩的著眼力。

二、当心打搅

当小孩沉浸在两件事的这时候，学生家长当心千万别打断和打搅小孩的工作，等小孩一鼓作气把事干完之后，这时双亲方可和小孩一起来讨论刚才小孩他们顺利完成的事，一起说说做的好的地方和须要改进的地方，与此同时须要给与嘉许和引导。

当小孩想要做他们讨厌做的事时，双亲也千万别阻碍小孩，通常小孩在做他们讨厌的事时，兴趣很浓，目光也会分散许多，因此能适当多让小孩做他们想做的事。

三、 一心

“一心”意思是让小孩在同一天数只做两件事，为什么会这么讲呢，其实许多小孩在行事时单厢伴随着另外两件事，比如说：默默地写工作台、默默地吃东西；默默地看书、默默地听音乐；默默地画画默默地看平板电脑之类。

其实我们身边许多小孩单厢有这种的现象出现，包括以前我的小孩也经常会出现这种的情形。同一天数做两件或者余件事时，人的特别注意分配在不同性质的事上，会严重消耗目光的科学性，尤其是处于小孩的目光正在发展阶段，与此同时进行余件事，会损害特别注意的科学性。

所以当小孩在做两件事时很大要一心，千万别三心二意。

四、高声朗诵

朗诵本身就是一类受益终生的好习惯，而高声朗诵更有助于小孩目光的体能训练，是两个口、眼、脑相互协调的过程，能让目光高度分散。

双亲能每天安排一段天数让小孩选择他们讨厌的书高声地朗诵，小孩在读书的过程中，双亲能欣赏小孩的朗诵情形，与此同时也能避免小孩错读、丢读的现象。将高声朗诵坚持下去，很大会有很大的收获。

五、舒尔姆体能认知疗法

“舒尔姆”体能认知疗法是世界上最专业、最普及、最简单的体能认知疗法。双亲能自制几套卡牌，绘制表格，任意填上位数。从1开始，边念边指出相应的位数，直至25为止，与此同时朗诵出声，双亲一旁记录所制天数。

数完25个位数所制天数越短，目光水平就越高。简单易操作的形式，学生家长朋友们能试一试，也能把这种形式当作格斗游戏比赛和小孩们一起玩玩儿。

六、 拼读体能训练

拼读体能训练也是培育著眼力有效的形式。当小孩在练习“拼读体能训练”时，会将目光高度分散，刚开始体能训练时能从简单的做起，比如说：拼读位数（先两位、后三位、再四位数）；拼读词语、句子、故事之类，由简到难，一点一点、一步棋一步棋地提升。

七、交互格斗游戏

一说到格斗游戏，小孩们积极性单厢提高不少，格斗游戏不仅是一类放松，与此同时格斗游戏是也是一类自学形式。

双亲和小孩整天时能通过交互格斗游戏的形式体能训练小孩的目光，比如说：“图文找不同”、“猜卡牌”、“玩拼图”、“拼乐高”、“玩七巧板”之类的，不仅让小孩在轻松的状态下体能训练了小孩的著眼力，而且也能帮助体能训练逻辑思维能力，还能促进学生家长与小孩之前的亲子关系。

八、多给与小孩赞颂

每个人都讨厌得到他人的赞颂，特别是小孩对赞颂十分渴望，双亲对小孩千万别吝啬您的嘉许，与此同时尽量减少或避免对小孩的责备和训斥。

在生活中小孩做的许多事只要小孩认真地做我们都能嘉许小孩，给小孩许多小小的奖赏，一句赞颂的话，许多亲密的动作，一颗小巧克力，答应小孩的`两个小要求之类，都能给小孩带来很大的引导，更能激发小孩行事的著眼度。

九、创造两个宁静、独立的自学自然环境

双亲如果特别注意为小孩布置两个宁静、独立、整洁的自学自然环境。许多学生家长讨厌整天高声播放电视、打电话等，这种的家庭气氛会对小孩造成极大的阻碍，特别是在小孩自学或者行事的这时候，使得小孩难以分散目光。

与此同时小孩的书房也要收拾得简洁明快，书桌上千万别放玩具，以免分散小孩的目光。除此以外，双亲如果以身作则，两个好的自学自然环境和气氛有助于小孩在自学上的增长，有助于小孩在自学上更加地著眼。

总而言之，著眼力的培育绝非一朝一夕的功夫，须要长期坚持、平时积累。做为双亲如果在日常生活中时刻特别注意小孩著眼力的培育，把它带入到我们的生活中、带入到细节中、这种您就会发现小孩的成长和变化。

怎样提高孩子的专注力2

怎么提高孩子专注力？

1、平时多鼓励，不干扰孩子做好他喜欢做的事情。

当孩子专注于做他的小手工制作或观察小动物而忘记了吃饭时，父母切记不要干扰孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他的兴趣同时，就是在无意中培养自己的注意力。

2、给予适当的奖励。

有鼓励才能让孩子更有动力，无论是物质还是精神，能推动孩子向前一步的话都是好的。因此要给予孩子适当的奖励，每个时期都可以进行改变，这样也是能很好的培养孩子专注力的，能让孩子做任何事情都做得非常好。

3、大声读书有利于训练注意力。

每天安排一个时间（10-20分钟）让孩子选择他们喜欢的小文章大声为父母朗读，这是一个使孩子口、眼、脑相互协调的过程。孩子在读书的过程中，尽量不读错、不读丢、不读断。他的注意力必须高度集中，把这种训练一直坚持下去。

4、一次只做一件事。

让孩子一次只做一件事情。人的注意资源是有限的，分配在性质不同的事情上面，会严重消耗注意力的有效性，尤其是孩子的注意力正在发展过程中，同时进行多件事情，会损害注意的有效集中。所以，哪怕当孩子玩儿玩具的时候，也要关掉电视机；作业的时候，不要放音乐。

5、不要分散孩子的注意力。

孩子学习或读书的时候，不要经常叫孩子，也不要弄出很多的'声音来吸引孩子，否则很容易让孩子分散自己的注意力，这对他注意力的培养非常不好，也容易让孩子养成三心二意的习惯。

6、约定时间内完成学习任务。

如果孩子能够专心完成一件事，包括学习或者是玩的行为，父母要及时给予鼓励，并让他休息5-10分钟。

再以同样的方式完成后面的学习。当孩子能够做得很好时，可逐步延长一次性集中做题的时间。让孩子相信自己“我能专注精力做好一件事”。

孩子专注力强的表现：

一、专注做自己的事

家长如果发现孩子在很吵杂的环境中，仍然能够坚持自己要做的事，不被外界的声音打扰，这说明孩子的专注力强。

二、别人说话时，孩子听得很认真

当大人说话时，孩子的眼睛会一直专注的看着大人，而且能记住家长的话，代表孩子专注力很好。

三、问题多

对于孩子的日常提问家长是不是觉得回答不上来，还有些不耐烦，当孩子不断提问时，家长要耐心，这是孩子有求知欲和好奇心，他们对很多事物充满了兴趣。你在回答过问题以后，孩子也会自己思索，这也是孩子专注力不错的一个表现。