七岁孩子上课注意力不集中怎么办

定时定量布置任务、培养孩子业余兴趣、以身作则。

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1、定时定量布置任务

该孩子布置任务时要定时定量，指的即是给孩子定下时间，因为孩子可以保持高度集中的时间是有限的。这个时长要根据孩子能接受的程度而定，要注意把握度，不能过长，孩子会松懈；也不能过短，孩子压力太大完成不了。

然后再规定孩子能够完成的任务量，最好要询问孩子的想法，双方协商后给孩子布置任务。如果孩子成功完成任务，要给孩子一定的奖励，鼓励孩子下一次也做得很好。然后如此循序渐进，孩子自然就越来越专注了。

2、培养孩子业余兴趣

孩子的注意力不是一天就能培养出来的，家长可以尝试培养孩子在其他事情上的专注力，再引导孩子把专注力转移到学业上。例如家长可以鼓励孩子去做自己喜欢的事情，比如阅读，或是绘画，在孩子沉浸在爱好中时，就容易养成做事高度专注的习惯，然后孩子在上课时精神就变得集中了。

3、以身作则

家长在平时生活中应该以身作则。家长是孩子的模仿对象，如果家长经常有做事注意力不集中的话，孩子自然也就会一样不认真做事情。家长应该知道从自己做起，以身作则，这样孩子上课精神不集中的情况就能减少发生了。

4、倾听孩子

在平时生活中家长还要注意多耐心倾听孩子说话，真正了解孩子。同时在孩子说话的时候尽量不要打断，让他把自己想要表达的事情说清楚，在他们表达自己的时候就是一个培养孩子注意力的时候。

孩子上课精神不集中的.原因

1、睡眠不足

儿童每晚需要9-10个小时的睡眠时间，这对于孩子身体大脑发育是十分重要的，如果孩子没有得到足够的睡眠，哪怕只有一个晚上，他们的大脑思维速度也会变慢，孩子上课时就很难集中注意力。

2、家庭影响

有的家庭氛围很不好，经常出现暴力问题，或者动荡不稳定，孩子就会受到影响，每天担心家里发生的事情，上课就很容易受影响。

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1、首先，对于这个孩子，你必须好好的教育教导，先不要去责骂，也不要去打骂你，先问好他为什么上课不认真听讲，搞清楚原因之后，再和孩子共同协商，再和老师一起监督，这样才能促进孩子更好的成长和成绩，稳步的提高。

2、定时定量。指的即是给孩子定下时间，这个时长要根据目前孩子能接受的程度而定，可是稍微加长一些，但注意把握度。例如，孩子现在能保持十分钟的精神高度集中，你定三十分钟就不合理。

可以定十五分钟或者二十分钟，然后再规定孩子能够完成的学习量，告诉他如果在时间内完成，就会有奖励，这奖励并非必须是物质，可以是玩耍券，也可以是指定今晚的菜单。然后如此循序渐进，孩子自然就越来越专注了。

3、注意力不是一天能集中出来的，凡事都要有过程，如果孩子处于厌学阶段，就很容易全面反抗学习，所以，这种情况妈妈们就要考虑曲线救国，先培养孩子在其他事情上的专注力，再引导孩子把专注力转移到学业上。

4、观察了解，摸清情况。我们要了解孩子在什么情况下注意力比较集中和时间比较持久，什么情况下容易浮躁不安，对比了解以便弄清楚吸引孩子注意力的因素和影响孩子注意的因素，从而有的放矢。

5、积极协助与鼓励。每一位孩子的学习都需要积极的支持体系，我们要善于根据孩子的.实际情况予以积极的支持，不要一味要求，比如某个内容掌握不佳等。同时，要根据孩子集中注意力的时间，慢慢提高要求并予以积极表扬，并结合学习进行鼓励，以促使其内外相结合，最终真正解决走神问题。

6、创造环境培养注意力。注意创造一个安宁舒适的环境。孩子在学习时，家长最好坐下来，看点书，读点报，或做一些不引起孩子注意的事情，为孩子创造一个良好的学习环境。要长期做下去，不能着急，要有耐心。

孩子上课注意力不集中的原因：

1、头一天没有睡好或睡得太晚，睡眠不足，第二天精神萎靡，上课注意力不集中。

2、孩子存在注意力缺陷。学龄儿童长期的、严重的、不能自控的注意力不集中，且多伴有学习困难，往往是多动症的表现。

3、对某一科目没兴趣，比如，孩子不喜欢数学，上数学课时就可能心猿意马。

4、孩子学习习惯还未养成。小学的教学相对轻松活泼，学习管理也很松散，就出现上课走神。

5、教室外面有更吸引孩子的事情，孩子的注意力受到了干扰，上课三心二意。

6、听不懂老师所讲的内容，就会产生烦躁，继而注意力分散。

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孩子上网课注意力不集中怎么办

孩子学习时，父母应尽量不打扰他们。有些父母会让孩子边读书边吃饭，或者他们会在孩子读书的时候看电视，有些孩子甚至会在看电视的时候做作业。

这些都是非常错误的做法。这些行为很容易打断孩子的思维和学习，不利于孩子集中注意力。因此，家长尽量给孩子一个安静的学习环境。

其次要改善外部条件，例如，为孩子创造一个干净安静的学习环境。不要把其他和学习无关的东西放在桌子上。零食、杂志等应该收起来。其他无用的电子产品也尽可能地远离孩子，以尽量减少影响孩子学习的东西。

家长还需要给孩子指定的时间完成作业，同时保证作业的正确率。有些父母为了让孩子集中注意力，总是站在孩子身边看着他们完成作业或者上网课。专家认为这是不可取的。

如果父母站旁边的孩子，看着他完成作业，从表面上看，孩子集中注意力，但从长远来看，它将为孩子形成坏习惯，使孩子过于依赖父母，培养良好的学习习惯和注意力是非常有害的。更重要的是，在学校，父母不可能一直和孩子在一起。

家长要做好榜样，家长的言行对孩子的影响至关重要，家长的言行举止、行为方式对孩子的成长起着举足轻重的.示范作用。

帮助孩子缓解焦躁情绪，但可以保持适度的焦虑。心理学研究表明：在焦虑适中的情况下，孩子的学习效率随着焦虑的增强而呈上升趋势。

焦虑本身具有动力和激活作用，从而激发孩子的潜在能量。但是，孩子的焦虑一旦超过了心理承受能力，学习效率就会随着焦虑水平的增强而不断下降。

孩子上网课注意力不集中的原因是什么

不同的学习环境导致孩子注意力无法集中。不同的环境下孩子的听课状态不一样。家里的环境是一个非常舒适和自由的环境。课堂上只有我一个人，没有其他同学在身边，也没有老师面对面的授课。

一些孩子在家就会以一种非常随意的方式坐在网上上课，怎么随意怎么来。

与此同时，有很多因素会影响孩子在家的生活。例如，孩子上课时，家庭成员可能会随意走动，做饭时可能会有锅碗瓢盆的叮当声。这样的环境肯定会影响孩子在课堂上的注意力。