吃樱桃可以美白吗?樱桃怎么吃美白?
有些女生喜欢吃水果,觉得多吃水果皮肤会很白,这样自己会更漂亮。那么吃樱桃可以美白吗?樱桃怎么吃美白?
吃樱桃可以美白吗在中医古籍里有这样的记载说“樱桃能滋润皮肤,令人好颜色,美态”的说法。事实上这也正是说明了樱桃具有美容养颜的作用。首先是因为樱桃中的β胡萝卜素具有抑制黑色素的形成的作用,而维生素C又具有美白皮肤的作用。再说樱桃中的维生,β胡萝卜素的含量都是其它水果之中最高的,因此常食樱桃具有美容养颜之说。
樱桃怎么吃美白1、樱桃酒:鲜樱桃500克,米酒1000毫升。樱桃洗净置坛中,加米酒浸泡,密封,每2~3日搅动1次,15~20天即成。
2、樱桃酱:选个大、味酸甜的樱桃,1000克左右,洗净后分别将每个樱桃切一小口,剥去皮,去核。将果肉和砂糖一起放人锅内,上旺火将其煮沸后转中火煮,撇去浮沫涩汁,再煮。煮至黏稠状时,加入柠檬汁,略煮一下,离火,晾凉即成。
3、冷冻樱桃:将樱桃放入容器中,再放入冰箱冷冻室,可在一年四季长时间保存,而使维生素保持得很好。冬季吃完火锅,来几枚冻樱桃,可以帮助消化、解除油腻。
樱桃的美容功效1、樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成;
2、樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成;
3、坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处,能使面部皮肤嫩白红润,去皱清斑;
4、樱桃除了含铁量高之外,更含有平衡皮脂分泌、缓解老化的维生素A,让肌肤更年轻;
5、樱桃富含维生素C,维生素C是重要的抗氧化剂,可美白肌肤,防止黑色素形成。
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