胆固醇过高有什么危害 胆固醇高的人饮食禁忌
由于现代生活的节奏,有胆固醇的人不在少数,胆固醇过高对身体是有害的,那么胆固醇过高有什么危害呢,胆固醇高的人饮食禁忌呢。
胆固醇过高有什么危害
胆固醇过高的危害非常大。
胆固醇又分很多种,包括低密度脂蛋白胆固醇、高密度酯蛋白胆固醇、脂蛋白α、脂蛋白β。这一群里面,低密度脂蛋白胆固醇升高危害是最大的,最大的危害就是长期的高血脂、高胆固醇很容易导致冠状动脉粥样硬化形成,有可能会出现血管的狭窄。
1、如果发生在冠状动脉血管,就有可能导致心肌缺血的发作,甚至发生心肌梗死。
2、如果是脑血管出现血管的狭窄,就有可能出现脑缺血发作,有可能进一步病情加重,就会出现脑梗死。
胆固醇高的人饮食禁忌
禁忌一:高胆固醇的摄入。
禁忌二:过多摄入动物油脂。
禁忌三:饱和脂肪酸摄入过多。
禁忌四:过量摄入热量和糖分。
禁忌五:植物含纤维素食物摄入不足。
禁忌六:椰子油和奶油、黄油的摄入。
禁忌七:贝类和软体类水产食物的摄入。
禁忌八:含维生素C食物摄入不足。
禁忌九:不注意将磷脂、铬、碘等食物进行补充。
禁忌十:吸烟、喝酒。
胆固醇高会得什么病
胆固醇高是血脂高的一种表现,容易导致血液粘稠度增加,冠状动脉粥样硬化,进而增加心脑血管疾病的发生。胆固醇高可能会导致身体各方面不同程度的疾病发生,例如可能会引起心肌梗死、心绞痛、脑血栓等疾病的形成,因此建议患者应当及时到正规的医院进行咨询,根据检查的结果,进行及时的治疗,才能避免因胆固醇过高,而使身体受到一定的影响。
胆固醇高需要吃药吗
胆固醇如果超出正常水平很多的话,可以通过吃药来降低。如果胆固醇超出正常范围很少,也可以通过饮食、运动来进行调理,坚持一段时间看胆固醇是否有降低,如果没有效果或者胆固醇仍然在升高,则需要考虑药物配合饮食、运动进行降低胆固醇。
-
孩子接种新冠疫苗发烧怎么办 孩子接种完新冠疫苗需要注意些什么
现在有很多未成年人都已经开始了新冠疫苗的接种了,那么孩子要是接种完新冠疫苗后出现发烧的情况营应该怎么办?小孩子接种完新冠疫苗应该注意些什么?孩子接种新冠疫苗发烧怎么办是属于正常范围的,一般2-3可缓解恢复,无需担心。从前期新冠病毒疫苗临床试验研究结果和...
-
寒性体质怎么办?加速寒性体质的四种行为
到了冬天越来越怕冷,为此烦恼的女性一定很多吧?明明是为了身体好而做的事情,却在不知情的状况下造成了反效果!这边,就要来介绍加速寒性体质的错误行为。加速寒性体质的行为①穿两层丝袜和袜子袜子要穿两层才会更保暖,我们总会有这种想法对吧。但是你知道吗,袜子穿两层...
-
女性腰痛原因大全 月经不顺胸椎操调养
有句话是这样说的,女性美不美不只是大腿有还有腰,腰部曲线是展示女性曲线美的关键所在,而腰部同时也是健康的重要部位,如果你想要更美请保护好你的腰部。子宫卵巢好女人才好一般来说,女人过了二十六、七岁就会明显感觉身体状况不如从前,皮肤也会变得越来越差。这是什...
-
预防消化性溃疡4原则阻止并发症
医院内科部主治医师为我们讲解到,一旦得了消化性溃疡大家有许多需要注意的地方,如果不加以控制可能会出现其它的并发症,除了基本的药物治疗之外,最重要的便是饮食与生活习惯也需要进行调整改善。饮食改善研究指出,某些饮食可能与消化性溃疡有关,而低油、高纤的饮食改...