叶黄素可以提高视力吗?没这么神奇
很多人说叶黄素可以提高眼睛的视力,很多近视多年的人都跃跃欲试,下面本站的小编为你们介绍叶黄素可以提高视力吗?没这么神奇。
叶黄素可以提高视力吗
不能,目前近视的治疗手段还是激光手术。但是术前和术后都需要用叶黄素来帮助增加眼睛营养。
其实应该这么说不管近视还是不近视叶黄素都是人体必需的营色素,如果你在没有近视前吃叶黄素那么你的近视可能就不会发生。如果你已经近视了那么更需要补充叶黄素保证眼睛的所需营养,让近视不在加深。
叶黄素对眼睛的6大功效
叶黄素是很好的抗氧化剂,能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害;并可保护眼睛的微血管,维持良好的血液循环。
2、增进视力
叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂,可帮忙滤掉蓝光,降低色差,使视力更精准。
3、预防青光眼
叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度,摄取量越大,青光眼发病率就越低。
4、延缓白内障的发生
叶黄素是唯一存在水晶体的类胡萝卜素,可以增进水晶体的抗氧化能力,抵抗阳光与自由基的伤害,延缓或防止白内障的发生。
5、预防高度近视后遗症
高度近视容易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症等,甚至导致永久性的失明,补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养,可降低病变发生。
6、降低黄斑部退化、病变
黄斑部病变是造成老年人失明的主因。经试验证明,叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症病患改善视力。
热毛巾敷眼睛要多久
每次5-8分钟即可。
一般来说,热毛巾敷眼睛只需要敷5-8分钟就可以了,5-8分钟已经能够令眼睛得到充足的休息和放松,热敷时间过长,热刺激反而会加速皮肤的松弛,令皮肤提前产生皱纹,而眼部皮肤本身就比较脆弱,因此更应该避免刺激。
近视是怎么形成的
近视其实就是眼轴被拉长了,为什么眼轴被拉长,原因是视网膜为了避免有害光或者长时间的光线进入刺激,往后缩(趋利避害)眼轴被拉长,成像聚焦在视网膜前,近视就形成了。最新科研发现,叶黄素是视网膜黄斑区的主要色素成分,具有吸收光线的作用。人眼视网膜黄斑区叶黄素色素密度低,抵御有害光或者光线能力差,容易让视网膜往后退缩,久而久之形成近视。
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