汤臣倍健维生素c吃法 汤臣倍健维生素c怎么吃?
汤臣倍健维生素c补充维生素c的效果还是非常不错的,下面本站的小编为你们介绍汤臣倍健维生素c吃法 汤臣倍健维生素c怎么吃?
汤臣倍健维生素c吃法
营养师建议服用方法及食用量:每次1片,每日1次,最好早上服用。
需要注意的是:汤臣倍健维生素c片应于饭后服用,因为维生素类
药在服用后要靠小肠吸收,若胃肠道没有食物,药物会很快被吸收入血,致使维生素在血液中的浓度增高,并很快通过肾脏和尿道排出体外,使维生素不能被人体充分利用,大大降低了药物的疗效。而饭后服,能使维生素得到充分的吸收。汤臣倍健维生素C片拥有独特的均匀释放营养素技术,因此维生素C进入体内后会均匀缓释,24小时呵护身体健康,能有效增强免疫力,预防感冒,提升细胞活力,补充维生素C,补充充水果蔬菜摄取不足。研究表明,它的原料来自世界维生素C最大的生产商,每片含维生素C70.8mg,相当于4个桔子所含维生素C,100%纯天然,另外,它采用先进的微囊技术、脂溶膜技术,使营养成分被包裹起来,防止被氧化,同时也保持了营养成分的活性,因此,荣获第9届中国国际保健博览会优秀产品的汤臣倍健维生素c片,是一类优秀的保健食品,值得广大朋友信任
维生素C吃多了会怎么样
维生素C吃多了,副作用还是挺大的,研究表明,每日维生素C的用量在1~4克时,就会引起各类不良反应:用量超过5克,就会有溶血现象,甚至有生命危险。孕妇大量服用,还可能发生流产或死产的可能。维生素C摄入过多还会产生以下几点副作用:
1、维生素C为酸性物质,大量服用后可引起尿液的PH 值降低,尿中草酸盐、尿酸盐明显增加,容易形成肾结石。
2、维生素C可以促进肠蠕动,大剂量服用会引起腹泻、胃酸过多、胃液返流等。
3、静脉注射大剂量维生素C可引起静脉血栓形成,使血管内溶血或凝血,重者可危及生命。注射时还可引起过敏、注射局部疼痛或组织坏死等现象。
维生素C和E一起吃效果好吗
维生素C和E可以一起吃,而且效果很好。
维生素C和维生素E两者都是很强的抗氧化剂,不同在于维生素C是水溶性的维生素,负责消除身体水份中的自由基,功效重点表现在健康、美白上;维生素E是脂溶性维生素,负责消除人体脂肪中的自由基,功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上。两者搭配服用,可以协同清除人体脂肪和水分环境内的自由基,增强肌体和皮肤免疫力,对抗皮肤各种亚健康问题,协同发挥更佳祛斑、美白、滋养和抗老化功能。维生素C可以还原已经被氧化的维生素E,使维生素E循环发挥更佳功效。
维生素c和e一起吃有什么效果
维生素e和c两者都是很强的抗氧化剂,其不同之处就是维生素c是水溶性的维生素,负责消除身体水份中的自由基,功效重点表现在健康、美白上。
而维生素e是脂溶性维生素,负责消除人体脂肪中的自由基,功效重点表现在祛斑养颜、抗衰老上。
1.维生素e和维生素c一起吃有调节免疫力和抗氧化的效果。
2.维生素e和维生素c一起吃可以清除人体脂肪和水分环境内的自由基。
3.维生素e和维生素c一起吃可以增强肌体和皮肤的免疫力,具有祛斑、美白、滋养和抗衰老的作用。
4.维生素c还能还原已被氧化的维生素e,使维生素e循环发挥更好的作用,维生素e和c有利于对抗紫外线和自由基、祛斑美白、防皱抗衰、调解血压、保护心脑血管。
小贴示:不过要注意适量,如果长期大量服用,就会产生副作用了,对身体有害。
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