大寒节气吃茴香有什么好处?有效抗菌
茴香大家知道吗?如果光听名字相信大家都不是很清楚是什么吧,这是一种大家都吃过的饮食辅助的材料,茴香的功效还是很不错的,它能有效的抗菌,保护我们的呼吸系统,让你的身体不在缠绕疾病,说多了大家也不相信,那就让我们来看看具体情况吧。
大寒节气养生食材和药材大全 | |||
大寒养生要补脾益气,温阳补肾 | 韭菜—补肝肾,壮阳固精 | 小米—养肾气,滋阴养肺 | 猪腰—和肾补腰,利尿消肿 |
鲍鱼—补脑养脑,调节血压 | 鹅肉—滋阴润肺 | 茴香—抗菌,保护呼吸系统 | 紫苏叶—治疗胃肠型感冒 |
大寒节气常见病治疗偏方 | 大寒养生食谱大全 |
养生功效
增强肠胃蠕动,刺激呼吸系统
茴香中的挥发油具有刺激作用,能促进肠胃蠕动,可缓解腹部疼痛;对呼吸道分泌细胞有刺激作用而促进分泌,可用于祛痰。
抗菌
大茴香的提取物对肺炎球菌、白喉杆菌等有抑制作用。
营养价值
100克大茴香中含有:
选购与储存
选购:
买大茴香的时候数一下是不是八个角,如果不是,则是假的。
储存:
阴凉干燥处。
食用宜忌
宜:
炖肉时放入大茴香可去膻提味。
忌:
不宜经常食用。
-
春季饮食养生9大原则为健康保航
1、春季饮食,养肝为先春季为肝气旺之时,肝气旺则会影响到脾,所以春季容易出现脾胃欠佳症状;如果不注意合理饮食,可能会导致各类因肝引起的疾病,爱康国宾营养专家建议应多吃一些性味甘平,且富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,有利于发寒散邪,扶助阳气,饮食需遵循以下几点:...
-
一年四季分别补什么微量元素
一年四季分别补什么微量元素,儿童钙铁锌这些微量元素是孩子整个成长过程不可或缺的营养素,而且微量元素的补充并没有季节限定,以下分享一年四季分别补什么微量元素。一年四季分别补什么微量元素1钙补钙的好处非常多,首先人体内约有99%的钙分布在骨骼和牙齿中,补钙能...
-
冬季怎么健康减肥 这8点需要注意
1.避免快速减肥快速减肥是每个女性都追求的,但是,这种急于求成的心态只会让你陷入瘦身反弹的危机。只有健康减肥才能永葆苗条。的确,过度节食和过量运动是会让你快速瘦下来,但长期来看,就成为了一条非常难走的路,你也会因为坚持不了而恢复之前的生活习惯,那么,复胖也就...
-
夏季去火食物
黄瓜、西红柿、萝卜、海带等。夏季去火食物1清凉夏季水果黄瓜黄瓜真是个宝,即可以做面膜也可以去火,每个女人都用黄瓜做过面膜,用黄瓜做面膜,肌肤不但很细腻,而且会缩小毛孔防止出痘。还有黄瓜还是去火的佳品,黄瓜可以直接生吃,也可以做成凉拌黄瓜,不仅清脆爽口,而且具...