南瓜可以和莲子一起煮吗?南瓜和莲子一起吃好吗?
南瓜和莲子都是很好的煮甜汤的食材,二者都有丰富的营养和甜美的口感,如果南瓜和莲子一起煮,营养上会有相克吗?接下来我们就一起来了解下南瓜可以和莲子一起煮吗?南瓜和莲子一起吃好吗?
南瓜可以和莲子一起煮吗
南瓜和莲子是可以一起吃的,而且还有非常不错的养生功效,营养价值也很高。不过这两种食物在一起也不能乱吃,因为这两种食物也有各自的饮食规则,如果饮食不当,也是会对健康造成不利影响的。
南瓜和莲子一起吃好吗
这两种食物一起吃对健康是很有好处的,具有补中益气、补脾止泻、安神养心、护肝明目、滋补元气、消炎止痛、利尿消肿、润肠通便、解毒杀虫等功效,可治疗心烦、失眠、腹泻、遗精、咳嗽、哮喘、支气管炎、小便不畅、便秘、水肿、高血压等不适病症。莲子是一种非常不错的养生食物,对人体有很多的好处,但是也有很多注意事项。莲子属寒性食物,不宜多食,对体质虚寒者健康不利,而且大便干结、腹胀食滞这不可吃莲子。莲子不宜一次性吃的太多,容易导致腹胀、腹痛、消化不良等不适症状,莲子对身体的滋补效果只适合少量食用。南瓜虽然常见,但是也不宜乱吃,否则也可能会对健康造成不利影响。南瓜是温性食物,因此不宜多吃,否则很容易引起上火症状,而且患有热症疾病的患者不可只南瓜,以免病情加重。南瓜还属于发物,特别是对脚气、黄疸等疾病,患有或患过这些疾病的人不宜吃南瓜,以免病情加重或反复。
莲子的食疗方法
1、治久痢不止:老莲子二两(去心),为末,每服一钱,陈米汤调下。(《世医得效方》)2、治下痢饮食不入,俗名噤口痢:鲜莲肉一两,黄连五钱,人参五钱。水煎浓,细细与呷。(《本草经疏》)3、治小便白浊,梦遗泄精:莲肉、益智仁、龙骨(五色者)各等分。上为细末。每服二钱,空心用清米饮调下。(《奇效良方》莲肉散)4、补虚益损:莲实(去皮)不以多少,用好酒浸一宿,入大猪肚内,用水煮熟,取出焙干。上为极细末,酒糊为丸,如鸡头大。每服五、七十丸,食前温酒送下。(《医学发明》水芝丸)-
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