肉末烩豆腐制作全过程方法
今天要为大家制作的是肉末烩豆腐,豆腐的营养价值还是很高的,豆腐的还可以治疗宽中益气,调和脾胃,消除胀满,通大肠浊气,清热散血等等,又是以道美味的家常菜,下面就让我们一起来看看如何制作吧。
肉末烩豆腐制作材料:
主料
鸡蛋豆腐1盒、猪绞肉100g
辅料
蒜头2粒、蒜苗-绿适量、葵花油1-2T、辣豆瓣酱1T、香油1T、料理米酒1T、水1-2T、淬酿豉油露2T、
肉末烩豆腐做法步骤:
1、食材准备如下:鸡蛋豆腐切块状,蒜头拍碎切末,蒜绿切末备用..
2、将鸡蛋豆腐均匀裹上玉米粉下锅煎炸至表面金黄捞起备用..
3、冷锅放入葵花油,转中火下辣豆瓣酱,绞肉拌炒至肉色变白即可放入蒜末拌炒,续加入米酒,淬酿豉油露,水续煮至略略收汁..
4、放入作法2拌炒数下,最后加入蒜绿淋上香油,熄火拌匀就完成啰!
5、就这么简单,大家学会了吗?
-
这5类食物再馋也不能吃
1、忌生冷新妈妈在坐月子期间不让碰凉水、不让吹凉风,同时,生冷、冰凉食物也是不能吃的。月子期新妈妈的身体还很脆弱,消化能力还有待恢复,吃生冷食物会导致产妇腹泻,损伤产妇脾胃,导致胃虚胃弱;而且还会引起新妈妈身体酸痛,不利于身体的恢复。2、忌辛辣辛辣是一定要忌...
-
吃什么食物小孩容易长高
1、牛奶牛奶中富含制造骨骼的营养物质——钙,而且容易被处于成长期的孩子吸收。虽然喝牛奶不能保证一定会长高,但是身体缺乏钙质肯定是长不高的。所以多喝牛奶是不会有坏处的。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。2、鸡蛋鸡蛋是最容易购买到的高蛋白食...
-
猪腰拌生菜什么功效
消除多余脂肪的作用,还可镇痛催眠,降低胆固醇。猪腰拌生菜什么功效1原料猪腰1个,生菜100克。调料酱油、醋各1大匙,味精、发好的芥末糊、香油各1/3小匙。做法详解猪腰洗净、片开,去掉脂皮、腰臊,在片面割上顺刀口,横过来片成梳子形的薄片。生菜洗净,切成寸段。钢锅置于...
-
清酒对身体有哪些好处
有助于增加胃液分泌,增强胃功能,从而促进消化。清酒对身体有哪些好处1解渴:喝清酒具有解渴的功效,而且经常饮用的话,可以清火润喉。清酒具有较高的水含量(90%以上),夏日一小杯凉凉的清酒,香气幽淡,清爽甘咧,是消暑的理想饮品。提神:喝清酒还具有提神的效果,在清酒中含有大量...