雪燕可以用热水泡发吗?热水vs冷水
雪燕是国外皇家保养的秘诀,是美容的法宝,和燕窝不同的是雪燕是雪燕树分泌的植物成分,通体晶莹剔透,那么,雪燕怎么泡发?
雪燕可以用热水泡发吗
雪燕不可以用热水泡,最好是矿泉水或者是凉开水
没有矿泉水最好用烧开完冷却后的水来泡发,一般来说泡发个4-8小时,看品种,洞燕的话要泡3天3夜,中间要记得换水这些东西不放糖口感都不怎么样,但是可以最大限度保持营养价值建议还是清炖不放糖,每天早上空腹吃,这样吸收最好,就当吃药了呗
雪燕怎么泡发
雪燕的泡发很简单,每次食用仅需3-5克就足够,泡发方法为准备一个较大的碗,加入冷水。泡发20小时左右即可,中途可换2次水。
雪燕的功效
雪燕富含玻尿酸,具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、增强免疫、抑制癌症、促进儿童大脑发育等功效。
雪燕怎么吃
牛奶蔓越莓雪燕汁
【材料-雪燕,冰糖,牛奶,蔓越莓】
1.雪燕5克清水浸泡12小时,洗净待用,
2.加适量的冰糖,放入炖盅,隔水炖30分钟,
3.取出加入牛奶和蔓越莓即可。
木瓜冰糖炖燕窝
【材料-雪燕5克,木瓜一个,冰糖适量】
1.雪燕5克清水浸泡12小时,洗净待用,
2.放入炖盅,加入冰糖隔水炖,大火烧开,小火慢炖30分钟,
3.木瓜切开去除籽,洗净备用,
4.炖好的雪燕,盛出放入洗净的木瓜里,再将木瓜和莲花汁一起用锅蒸15分钟即可。
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