党参鳝鱼汤滋补气血健脾补虚
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党参鳝鱼汤滋补气血健脾补虚1
党参鳝鱼汤
食疗功效:滋补气血、健脾补气、行气和胃、强健筋骨、补肝补肾,祛风除湿
营养价值:蛋白质、多种维生素、蔗糖、葡萄糖、盐酸、DHA、卵磷脂、钙、镁、铁、锌、硒等
适宜人群:一般人群皆可食用,尤其适合身体虚弱、气血不足者
禁忌人群:瘙痒性皮肤病、支气管哮喘、淋巴结核、红斑性狼疮等患者
党参鳝鱼汤所需材料
主要食材鳝鱼、党参、色拉油、精盐、葱段、姜末、香油
党参鳝鱼汤的做法
1将鳝鱼收拾干净切段;党参清洗干净备用。
2锅上火倒入水烧沸,下入鳝段汆水,至没有血色时捞起冲净。
3净锅上火倒入色拉油,将葱、姜、党参炒香,再下入鳝段煸炒,倒入水,调入精盐、煲至熟,最后淋入香油即可。
党参鳝鱼汤的功效与作用
党参具有增强免疫力、扩张血管、降压、改善微循环、增强造血功能的功效。鳝鱼具有补血、补气、消炎、消毒、除风湿等的功效。党参鳝鱼汤此汤具有滋补气血、健脾补气、行气和胃、强健筋骨、补益肝肾,祛风除湿的功效。这样的一道汤品可以有丰富的'蛋白质和钙质的补充,同时也可以补气血的呢,对于提高人体的免疫力和抵抗力有一定的作用,同时也可以强筋健骨的哦,补肝养肾。
党参鳝鱼汤的做法和它的营养价值,大家都了解了吧,经常吃这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还可以让你的胃口大开,滋补气血健脾补虚强筋健骨,补气补血养颜养心安神,而且还可以有健脑益智的作用哦。
党参鳝鱼汤滋补气血健脾补虚2
营养价值:
蛋白质、蔗糖、葡萄糖、菊糖、维生素B1、维生素B2、树脂、矿物质
适宜人群:
适宜气血两虚、有疲倦乏力症状者食用
禁忌人群:
表证未解而中满邪实者不宜食用
党参生鱼汤
所需材料
党参20克、生鱼1条、胡萝卜50克、料酒10克、酱油10克、姜10克、葱10克、香菜30克、盐5克、味精3克、白糖3克
党参生鱼汤的做法
1党参润透切段;胡萝卜洗净切块,姜、葱洗净切碎。
2生鱼宰杀洗净切段,入油煎至两面金黄。
3锅放油烧热,下姜、葱爆香,再下入生鱼、料酒、党参、胡萝卜及调味料烧开,装盘加香菜即可。
党参生鱼汤的功效与作用
党参有补中益气、止渴、健脾益肺,养血生津,增强人体免疫力的功效。生鱼具有去瘀生新、滋补调养、健脾利水的医疗功效,有生肌补血、加速愈合伤口的作用。党参生鱼汤具有益气养血、温补肾阳、养心安神、增强免疫力的功效。
这样的一道汤品可以有很好的补气血的作用,对于养血生津有好处,同时也可以有提高免疫力的作用哦,而且还可以滋阴润燥,和生鱼一起搭配可以有安心养神的作用,还可以补充丰富的'蛋白质和钙质,可以补肾壮阳。
党参生鱼汤是一道很滋补的汤品,适合身体虚弱的人群食用,这样的食物不仅可以补充丰富的营养物质,而且还很容易消化和吸收哦,适合肠胃虚弱的人群食用,而且还可以有益气养血温补肾阳的作用,大家不妨试试吧。
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