龙贡果的营养价值 龙贡果的功效与作用
龙贡果大家可能没听过,但是说到椰色果知道的人应该很多,其实二者是一种水果,只是叫法不同。那么,龙贡果的营养价值有哪些?
龙贡果的营养价值
龙贡果含有丰富的糖分、碳水化合物、蛋白质、钙、磷、铁等,此外还含有硫胺素、核黄素和烟酸,维生素C的含量也特别高。龙贡果有利尿的功能,它的树皮可用来治疗肠道疾病。
龙贡果的功效与作用龙功果不仅营养丰富,还有很高的药用价值很高,可以治疗消化不良、治疗心肌无力、治疗咳嗽气喘、治疗中暑等,龙功果还有其他多种功效:
1、龙功果有着丰富的维生素C和蛋白质,可以增强人体免疫功能
2、龙功果能够消肿解毒,对肿瘤和外伤出血有着很好的抑制作用。
3、龙功果中富含丰富的葡萄糖等元素,对脑部组织还有着补养作用,对人的失眠健忘以及身疲有着很好的功效和作用。
龙贡果的副作用小孩子不可多食。黄皮味酸、性平、微凉,食用有助于清热降火,消食解暑,但小孩子年纪尚幼,消化系统不健全,食用多了会伤害肠胃,容易造成拉肚子。
脾胃虚寒的人或患有胃炎的人也应注意,不可多食,否则会造成腹泻。
高血糖者慎食。黄皮中含丰富的维生素C、糖,能够帮助补充能量和营养,但如果血糖长期较高的,最好不要吃。
黄皮果不可多食,否则易动火,发疮疖。
龙贡果一次吃多少龙贡和大多数热带水果一样性温甘,多糖分,属于滋补型水果。由于多吃会燥热上火,一次吃10-20个为宜。
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