孕妇可以吃香茅吗

可适量食用。

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其实孕妇可不可以吃香茅这是一个有争议的问题，孕妇吃香茅既有好处也有坏处，那么孕妇吃香茅有哪些好处呢可以改善孕妇的消化功能，香茅是一种味道非常鲜美的食物，它可以促进孕妇的消化。

还有利尿的功效，并且夏天食用一些香茅，还有预防中暑的功效，孕妇在怀孕期间可能会有心情烦闷的时候，但是香茅所具有独特的气息，能够缓解我们的心情，孕妇可以有更好的心态来迎接宝宝的到来。

孕妇吃香茅有一些不利的症状，比如说香茅的味道比较重，并且刺激性非常的强，孕妇吃香么的话可能会影响到胎儿，并且香茅还具有一定的麻痹作用，因为香茅中含有的'香茅酸，对小白鼠就麻痹作用，孕妇吃香茅的话还是谨慎一点好。

并且香茅还可能损耗我们身体的气息，虽然香茅具有预防中暑的功效，但是孕妇吃一些香茅会对身体不利，对于一些阴虚的孕妇来说食用要更加注意了。

关于孕妇吃香茅存在很多争议，但是香茅对身体可能有利也会有害，所以说孕妇到底可不可以吃香茅，还需要一些个人体质的差异，有些人可能不适应，但是有些人可能又非常的适合，还是要结合自身的问题，如果可以食用的话还是要适量。

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香茅的热量是多少呢

经相关研究表明每100克可食用香茅中所含有的热量仅为一大卡，并且香茅中富含非常多的胡萝卜素，维生素a，还有一些矿物元素钙和钾等，推荐在减肥期间使用，而且香茅实物价值非常高。

在许多国家都喜欢将香茅作为香料加进一些料理当中，并且香茅精油也受到很多人们的喜欢，而且香茅在《本草纲目》中都有记载，作为一种具有非常多功效的药用价值的.植物，它的热量也是非常低的，推荐人们在减肥期间使用。

并且香茅草的功效和作用还是非常多的，比如说从香茅中提炼出来的香茅精油，这一些微生物有抑制作用，还有杀死微生物的功效，并且对细菌也有阻碍作用，还可以净化室内的空气驱虫的效果。

还有就是香茅也可以能够去风湿，从而活络筋脉治疗一些感冒，疼痛等症状，并且香茅草作为一种植物，还有非常好的观赏价值，可以用作室内的景观，也可以绿化空气。并且香茅作为一种热量非常低的食物，部门也可以将香茅作为调料添加在食物中，使用香茅草还可以用来泡茶喝，治疗腹泻，感冒，疼痛的症状。

所以说香茅草作为一种实用价值非常高的植物，但是它的热量是非常低的，即可以用作医疗作用，也可以用来使用作为香料。

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香草是香茅草吗

虽然香草和香茅草只差一个字，但是它们两者还是有非常大的差异，属于不同种植物，首先就是两者在外观上的区别非常大。对于香草来说，他属于直立灌木，最高可以长到60cm，而且叶子在2到5cm之间边缘有粗锯齿形状，花冠为蓝色，边缘有睫毛。但是对于香茅草来说，它的植株比较脆弱直立生长，叶片呈现为狭条的形状，叶片的边缘呈现为外卷，并且两端无毛。

它们两者的分布范围也不同，香草主要分布在欧洲东部，还有台湾的潮湿地区，然而香茅草在中国的分布范围非常广泛，比如说有云南，陕西，甘肃，河南等地。

它们两者在使用性质上也有非常大的.不同，香草属于药草类的一种形式，可以起到非常好的药用价值。然而对于香茅草来说它属于禾本科的多年草本植物。

两者在使用价值方面也有非常大的不同，香草主要是用做香料，可以将它当作防腐剂添加到食物当中，并且从其中提炼出来精油还可以叫非常好的美容养颜效果等，在园林中还可以当做景观植物发挥出芳香的气味。然而对于香茅草来就说他又叫柠檬草，可以散发出柠檬的香味儿，它具有很好的观赏价值，可以起到消毒杀菌等功效。