荠菜能和木耳一起吃吗?一起吃好处多多
荠菜是一种野菜,它的营养价值很高,小编就非常喜欢吃荠菜做的饺子,除此之外荠菜还可以做菜,是不是很不错呢!
荠菜能和木耳一起吃吗
荠菜能和木耳一起吃。
荠菜和木耳都性平,味甘,无毒无刺激性,性味之间不会相互影响,并且含有丰富的营养物质,一起食用可以增强本身的功效与作用,因此可以一起食用。
荠菜和木耳一起吃有什么好处
补血
荠菜和木耳中含有丰富的铁离子,虽然其吸收率明显受到草酸、植酸、膳食纤维、多酚类物质等膳食因素的影响,但是焯水之后食用,同时补充一些维生素C,可以促进补血。
补钙
荠菜中钙离子在蔬菜中的含量很高,高达294毫克每100克,而黑木耳中也含有一定的钙离子,因此食用具有补钙的作用。
促进排便
荠菜和木耳中都含有一定的纤维素,并且木耳属于高纤维的菌类,可以促进肠道蠕动,具有促进排便的作用。
健脾养胃
荠菜入脾经,木耳入胃经,两者都是味甘的食物,在中医上甘能滋补,因此食用可以健脾养胃。
降血压
荠菜和木耳中都含有丰富的矿物质们使用可以改善渗透压,促进钠离子的排出,因此具有降血压的作用。
荠菜好吃吗
你别看它身材小小,它可以有着悠久的历史呢,它起源于东欧和小亚细亚, 但是目前在世界的各地都是非常常见的。其拉丁种名来自拉丁语,意思是小盒子、“牧人的钱包”,是形容它的角果形状像牧人的钱包,英语名称就是“牧人的钱包”。荠菜含有的营养成分很是丰富,所以其营养价值是非常高的,人们在食用的时候可以选择多种烹饪方式,不仅味道鲜美,而且还具有很高的药用价值,具有和脾、利水、止血、明目的功效,常用于治疗产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等症。
人工栽培以板叶荠菜和散叶荠菜为主,冬末春初均可。传统习俗则是在特定的日子吃鲜美的荠菜煮的鸡蛋。味道鲜美,用来包饺子也是一个很好的选择!在山东鲁南地区(以滕州使用最为广泛)有一种叫做菜煎饼小吃,经常使用荠菜作为一种材料与其他混合加上鸡蛋,口味鲜美,具有良好的口感。
-
我特别嗜睡是什么原因 12症状恐是恶病质作祟
当身体出现一些异常的反应的时候,一定要加以慎重对待,如果你的身体出现了特别嗜睡或者以下系列症状,可要小心是疾病作祟。癌细胞作祟改变身体的营养与代谢很多人看到癌症病患突然变瘦,都会以为是病患吃得太少或吃得不够好。虽然这也是导致恶病质的原因之一,但严格来...
-
空腹吃苹果好不好?一天最多吃几个苹果?
在我们平时的日常生活中,苹果是非常常见的一种水果,很多人都非常喜欢吃苹果,苹果是一年四季都会有的水果,那么空腹吃苹果好不好?一天最多吃几个苹果?空腹吃苹果好不好早上空腹吃苹果,可以治疗慢性腹泻和大便干燥,因为苹果中的鞣酸、有机酸等物质具有收敛作用,而果胶、纤...
-
你穷的不止是口袋,还有脑袋!
撩不到妹,不是因为你穷,而是因为你的穷人思维1今天学长不给大家讲撩妹了,来讲讲致富经,看看怎么通过段时间内的变化,把自己的财富迅速增值,实现财务自由。哈哈哈哈,别扯了,学长主业是撩妹,怎么能轻易换行改讲致富经呢。不过随着对情感领域的研究越来越深入,发现规律是相...
-
杜蕾斯润滑剂用了什么感觉 杜蕾斯润滑剂用完用洗吗
买了一瓶杜蕾斯的润滑剂想要试试效果的,不知道是不是真的那么好用?在用完润滑剂之后需不需要在洗干净的?杜蕾斯润滑剂用了什么感觉杜蕾斯润滑剂一般来说使用后效果是比较不错的,只是这款产品也是存在多种种类,不同的种类可能效果不一样,建议大家要选择适合自己的产品...